産後3週間、ママ歴3週間。改めて産後女性の身体は神秘的だな～と実感してます。
まず、息子をまじまじと見て思うのが、自分のお腹から新しい命が出てきた事が最も神秘的。人間すごいね
次にすごいのが母乳効果。
産後2週間ちょっとで10キロ減量した。
ちなみに産後は5キロ減で退院時もそれ位(上記写真は退院の日)、体型は半年くらいかけて戻ると聞いていたけど、体重が戻るのは思いの外早かった。
母乳のためにもかなり食べてるけど、母乳で一日1リットルは出ているので、それでしょうね。
体重は戻っているけど、まだお腹周り、子宮周りや出産時の諸々ダメージは復活途中です。まだ100%復活ではないけど確実に復活している
母乳生産量もハンパない。
先日adtech参加で7時間外出したら、身体が大量に母乳を製造しまくり供給過多に。痛かった～。
日に日に母乳の色も変わってきた。
子どもの成長に合わせて変わると母親学級で学んだ。神秘的
母乳から色々吸収されているからか、史上最高に肌が乾燥する。
毎日のようにパックしてます。。
特に母乳関連は、人間が哺乳類だという本質的な事を体感しています。
そして、平均3時間おき×8回の授乳による細切れな睡眠(睡眠不足)でも辛くないモードな身体になっている。
因みに、授乳時間が1時間、オムツ替え、その後寝かせたりするので、3時間のうち2時間は両手が使えない。残りの1時間でご飯作って、食べたり、お風呂入ったり、寝たりする。
これは確かに一人じゃあ厳しいし、タスクが片付かない訳です。
夫が2週間育児休暇を取ってくれたので、本当に助かりました
今週から一人で育児始めてからは、もろもろ最適化して少し慣れてきましたけどね
という事で、産後3週間、女性ホルモンが働いて、身体が環境の変化に対応していて本当にすごい
と感動した件でした。