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感謝反省を心に進歩する

自分Just the way I amを信じて、意思を持って日々をできたら元気で、自然体笑顔でありたい。先人の記事を読んで気づきや励みにしました。現実社会の就労でもっと尽力しなきゃとお叱りを受け諭され反省及び感謝を心に、今年も進歩できたら。

今日はつとめてまいりました。帰りの際に自分の体調のことをばか正直口がすべって申告してしまい、なんか様々考えると申し訳なく思います。葛藤もしました。帰宅して測ったらやっぱりまた熱ありました。m(._.)m。今日はへこんだからかなかなか体温下がりませんでした。つらつらと気持ちを書いてごめんなさい。金スマをみました。中居さん、大黒摩季さん、尊敬の気持ちで拝見してました。第一に感謝の心を持っていたいです。思いだけど自己主張しすぎてすみませんでした。。

2023年5月19日 。







今週は目標だった新たなチャレンジを5/24(水)25(木)に務めと並行して踏み出すことができました。おかげさまも有って自然体元気で乗り越えられました。市の講座も5/23(火)参加傾聴しておりました。昨夜の眠りが浅かったので身体を休めて気持ちの切り替えを致しました🚿🛀🛌m(__)m

令和5年2023年5月27日(土)


つらい。。。

憂鬱だ。。。。。。

とにかくおちつこうー。

できたことを増やして自分の人格パーソナリティを認めて許して解放しよう。

自己主張はほどほどに! 。自己否定や自己けんおはいい加減止めよう。

令和5年 2023 2月 


身体を洗ってまいりました。夜、雨が降ってます。この記事は昨年2021年令和3年の勤労感謝の日辺りの文章で、2022年令和4年9月25日(日)にも加筆修正致しました。

失礼で気がゆるんでたなと。失礼失言をしてネガティブな自分に負けて反省おちこんで臆病不安な小さい気持ちになり下がってました。


自己否定。自分のしょぉもなさ.弱さ。自分を責めて自虐体。不甲斐ない。協調力できず先日は仕事工程にならなかった。少し本を読んでたら時折涙が滲んだ。判断配慮に欠けて執着してしまって申し訳なかった。様々な心の恩人方にも失礼だ。自律神経失調症や太った体質、不安感緊張や蒸し暑さ軽度の熱中症からなのか、血液尿CT画像検査診察とポカリまで何度もおこなっていただいたけど数年前から副交感神経等による体温調節厳しい。発熱は現時点で感染症ではないが不明熱と診察の場で診断を拝聴しました。コロナ禍でマスク蒸し暑いけど大事。。感染症とまぎらわしいから内心辛い。しかし嘆いたり感極まって泣いたりご近所迷惑で申し訳なく思います。気象予報を拝見聴いて大雨警戒から今年も被害がでてしまって治水や土砂がおさまるのをただただ願い祈り現地の方々の切実な声や現状、救出活動に悼みと敬意を思います(令和3年7月10日(土))。毎年昨年も浸水被害や氾濫、土砂崩れも心配だけど。今度は熱中症に厳重警戒で梅雨明けになるらしいと気象予報を拝見しました。

つらつら書いて時間も有限。恩師に相談しておいて更新してごめんなさい。。自分の未熟さ根気よくなく人格までも。。
心身労って今はもう遠い時の足跡、尊敬と恩義、様々恩人方に改めて感謝の気持ちを思います。

様子を気にして八方微人な芯しん真があいまいな態度にならない様気をつけてるけど気弱い。自分の人間性人格の未熟さに自信をなくしてました。現実協力慮って意思持たなきゃ。行動が大事。

MASHさん / 列車  あきらめないで行こう 覚悟を決めなきゃ見えない世界がある。

今週はなんとかぎりぎり行っておりましたが半ばから不調におちいりメンタルブロックというのか不義理不誠実でやるべきことに取り組めず言い訳か時間も既に夜遅過ぎですみません。感情を抑えられず自身を責めて時折涙で。もどかしい自暴自棄. おちつけ自分。平常心で。

コブクロ / 光の誓いが聴こえた日
思い入れの有る詩。就職活動と卒論に向かっていた時に気合いを入れようと拝聴してました。面接前 BUMP OF CHICKENのユグドラシルアルバムも緊張する心を落ち着かせ励みに向かっておりました。

桑田さんが喉か食道の闘病から復活された時の詩、歌詞と演奏に時節励まされました。杜鵑草ほととぎすも月光の聖者達も。そして祈りとともに人として考えさせられました。今日(昨日)は務めの帰りに回復傾向だけど病院へよりました。生活リズムを整えて心身を労ります。

様々 諭しを教えてくれた同志の信頼省みて思い出します。有り難う、尊敬してます。

また火山の噴火がおこり、日本国民の一人としてただただ祈りますショボーン さだまさしさん☺️🙌カムカム舞いあがれ🤲


風呂あがり🚿は思考や血流もしゃきっとします。町の健康情報拝見して不明熱持病から認知症の初期症状?頭痛かと。主治医師の先生に歩行のふらつき平衡めまいを診ていただきましたm(_ _)m おとなのADHD症状も特におちこんだ時感じます。単に神経質で気を使い過ぎてそそっかしい気質からなのかなぁ。原因はうつ状態だったからみたいです。改めて気持ちシャキッと切り替えなきゃ。

Amebaさん、17周年おめでとうございますおにぎにんじ はじめの頃はしばらくシンガーソングライターさんやミュージシャンアーティスト、ゆかりある尊敬する人が書かれたブログを拝見する読むだけだったなぁ。有難う。

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今日は令和3年勤労感謝の日、季節は秋から冬へ昨日の雨で冷えてます。風呂場で身体を洗ってゆっくり温まり心身を落ち着かせました。就労働かせていただけることを感謝しておかげさま、がんばって参ります。


加筆致します。12/14(火)は思いがけないコロナ禍の自宅待機告知もあって以前から不調反省続きで心身のバランスを見失って自分の弱さに負けて、就労の上司職員さん、同僚の方々への態度も大変失礼になり、忘れ物で出直したのに状況をかんがみず一方的に失言を話して帰り道後になって自己嫌悪で反省でした。先日12/5(日)に親族の三回忌2年の法要と朝の自治会掃除をおかげさまでお力添えも有り祈り参られました。11(土)は市の健康診断へ診ていただいて、その後にかかりつけ医の先生方に定期受診を受付時間遅かったけどお願いして、休息しておりました。

つちか培って来た歩み自信や慣れに対して、情緒気持ちの波起伏から心身の不調に陥り無理し過ぎは禁物だけど反省と気持ちを切り替えてまたまず以前のペースでがんばれたらと以降の進歩の目標を思いながら実行できず反省の毎日でした。今年もおかげさまの感謝を思います。


尊敬する方達へ御礼と反省、感謝を込めて。励みに。

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思う様に仕事をできず反省致しました。充分に眠れる様風呂には身体洗って気持ちを整えたので明日へ気持ち切り替えてナチュラルな心身の状態で勤められる様にと願います。m(_ _)m 


スノードロップ

 

落ち込んだ時のセルフケア、尊敬するシンガーソングライターさんたちの音楽を内省しながら拝聴することです。音楽を拝聴していると幸せな気持ちになり同時に教訓を気づかされます。おかげさま、ありがとうございます。

それと良く眠って気持ち気分を切り替えて体力気力を回復させる大切さを痛感しております。浅い眠りで仕事に支障がない様につくづく思います。


 

 

ひのきの香りと色の入浴剤を投入して夜身体を洗って温まって心身気持ちを整えてまいりました。

最近眠りが浅くて良く眠られなくて、昨日2023令和5年1月27日(金)は雪降りで、なんとかおかげさま協力致して仕事を終えました。帰り道そのまま3年以上ぶりに街へ道を向かい昨夜はMASH HOUR Wake up! at Tokuzoを体感して参りました。感動と心にじーんとうた歌詞声鍛錬された演奏もあたたかいお話しも合いの手も沁みる響く笑顔の幸せな時間でした。ありがとうございましたm(_ _)m 集団と列車は緊張したけど帰って来れました。気がかりで心配だったコロナ感染予防に気をつけて帰ってから手洗いうがい体温を測って今日抗原検査をしてみて一安心でした🙌 疲れ睡眠不足から今日やるべきことがとどこおっていてすみません🙇ひとまず寝る様にします。

頭すっきり、最低限充分に眠れました。がんばり直します。

親族が家に来て午前親族と散歩階段のぼり氏神様とお不動様とおまいりお祈りしてきました🤲🚶









MASHさん / A Perfect World (優しく包んで語り掛けてくれる曲。冒頭の演奏は壮大。そんながんばってぇ笑わなくてもいいんだよ🥲 笑顔が似合う人と合わせて、つらい時部屋で拝聴して涙が出ました。歩み、思い出のうた。)

MASH / 僕がいた (歌詞に考えさせられ励まされます。ルーツ懐メロであり新たなプロジェクトお楽しみにします。目覚ましアラームにしてます。)

MASH / 太陽とカーテン (アンコールのラストに演奏歌ってくれてこころが盛り上がりました。まだ自分が知らない自分が待ってるー。平和を祈ります。)

MASH / 詩人のリング (列車 白い月 🍛 so longもこころに響き沁みて歌詞にも励まされました。)

MASHさん / 稲穂🌾🎑

ありがとう✨🍛👏🍀

コンディション不足もあり昨日はあまり仕事顔晴れませんでした。自己嫌悪が酷くなりだんだんと心が荒んでしまい兎に角寝る様にして眠り反省でした。あれから睡眠を充分摂りお風呂にも入って身体を洗って温まり気持ち切り替えられました。モチベーション持続して行かなきゃ。

↑2023/令和5年1月14日(土)に記す。


謹賀新年🎍


朝、地元のお寺様と、氏子の地鎮氏神様⛩、お不動明王様におまいりお祈り致しました🏔🙏

昨年もありがとうございましたm(_ _)m

本年もよろしくお願い申し上げます(  '-' )ゝ


良いお年をお迎えください(年越し)🍵🤲

ご先祖様にこの一年の感謝と反省、2023令和5年の目標をおまいり致しました。


昨日は2022令和4年の仕事納めになりました。前日は大掃除(床拭き)とお疲れ様会でした。昨日おとといは仕事納めをとはりきりすぎてやや協調性に欠けて和をみだしてしまったと思うし、帰りがけに職場の駐車場の直角のコンクリート入出口を車が停まっていたので無理して削ってしまって、直ただちに駆けつけていただいた職場の方にたいして思わず苦笑い失言もして削った事を謝って帰って反省、悔やんでおりました。その後提出する市からの調査票に向かい書き込んでました。

昨日は尊敬してきたシンガーソングライターバンドのライブコンサートもあったけど仕事、コロナ予防、疲れてて小心者になってて行けなかったです。昨夜は寝落ちでした。でも2022年秋と年明けコロナが一時おさまったタイミングで3年ぶりに二度行けて体感できて笑顔も心に残ってます。

2022令和4年12/30(金)-31(土)の現状態。



ー。お墓参りと風呂場で温まり身体を洗ってまいりました。頭のなか思考がぐるぐるしてました。

 

先週末2022令和4年12/17-18と、親の腫瘍甲状腺副甲状腺全摘出手術成功と半ば覚悟していた病理検査結果が良性だった快気祝いに県内の温泉♨️へ数年ぶり旅行へ行ってまいりました。行く前に朝散歩をしてご先祖様と氏神様にも感謝のお礼まいりをいたしました🤲

温泉に入って温あたたまり洗って清めて、時雨の降るなか音楽花火🎆も体感して楽しかった思い出が心に残りました🍵

今年の仕事納めをできる様に気持ちを入れ直して務めて参ります。感謝ニコ


EXILE ATSUSHI / HIKARI (Acoustic ver.)

覚悟を決めなきゃ見えない世界がある。MASH / 列車。懐かしいファイトソング応援歌のひとつ。リスペクト。


中学生時代原作を読んでTVアニメを見ていて、突然知ったけど映画🎞気になります。

近隣のシネマで上映していたのでリベンジで仕事帰りに足を運び映画作品を見て来ました。迫力と懐かしさに感動してありがとうございました。


チケット確認の方から上映作品のコースターを受け取りました。映画、気合いと迫力と男気を感じました。時に笑いも有りましたニコ
今夜はゆずの入浴剤を投入した風呂に入って温まりました🚿🛀🍊。おやすみなさい(u_u)。