思う様に仕事をできず反省致しました。充分に眠れる様風呂には身体洗って気持ちを整えたので明日へ気持ち切り替えてナチュラルな心身の状態で勤められる様にと願います。m(_ _)m
落ち込んだ時のセルフケア、尊敬するシンガーソングライターさんたちの音楽を内省しながら拝聴することです。音楽を拝聴していると幸せな気持ちになり同時に教訓を気づかされます。おかげさま、ありがとうございます。
それと良く眠って気持ち気分を切り替えて体力気力を回復させる大切さを痛感しております。浅い眠りで仕事に支障がない様につくづく思います。
ひのきの香りと色の入浴剤を投入して夜身体を洗って温まって心身気持ちを整えてまいりました。
最近眠りが浅くて良く眠られなくて、昨日2023令和5年1月27日(金)は雪降りで、なんとかおかげさま協力致して仕事を終えました。帰り道そのまま3年以上ぶりに街へ道を向かい昨夜はMASH HOUR Wake up! at Tokuzoを体感して参りました。感動と心にじーんとうた歌詞声鍛錬された演奏もあたたかいお話しも合いの手も沁みる響く笑顔の幸せな時間でした。ありがとうございましたm(_ _)m 集団と列車は緊張したけど帰って来れました。気がかりで心配だったコロナ感染予防に気をつけて帰ってから手洗いうがい体温を測って今日抗原検査をしてみて一安心でした🙌 疲れ睡眠不足から今日やるべきことがとどこおっていてすみません🙇ひとまず寝る様にします。
頭すっきり、最低限充分に眠れました。がんばり直します。
親族が家に来て午前親族と散歩階段のぼり氏神様とお不動様とおまいりお祈りしてきました🤲🚶
MASHさん / A Perfect World (優しく包んで語り掛けてくれる曲。冒頭の演奏は壮大。そんながんばってぇ笑わなくてもいいんだよ🥲 笑顔が似合う人と合わせて、つらい時部屋で拝聴して涙が出ました。歩み、思い出のうた。)
MASH / 僕がいた (歌詞に考えさせられ励まされます。ルーツ懐メロであり新たなプロジェクトお楽しみにします。目覚ましアラームにしてます。)
MASH / 太陽とカーテン (アンコールのラストに演奏歌ってくれてこころが盛り上がりました。まだ自分が知らない自分が待ってるー。平和を祈ります。)
MASH / 詩人のリング (列車 白い月 🍛 so longもこころに響き沁みて歌詞にも励まされました。)
MASHさん / 稲穂🌾🎑
ありがとう✨🍛👏🍀