このブログを読んで
『バランスボールに立てるようになりました！』って、
嬉しい報告がたくさん来ています！ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
2010年12月22日のブログ
バランスボール・スクワット（体幹理論を使った動きを見てみよう！）
ということで！(*^-^)b
今回は、応用編！！
バランスボール・スタンドアップを3回連続！(σ・∀・)σ
スクワットもしちゃいました！('-^*)/
これにも、チャレンジしてみて下さいね！
横からの動画も一緒に撮ったので
参考にしてみて下さい！
バランスが取れているから
強い力が出せ、動くことが出来る！
ということが解ると思います！
体幹理論の必要性は、世間に浸透しつつあります！
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