月曜には東京から
(株)フージャース ウェルネス&スポーツ

大羽将裕さんが
9月29日に引き続いて2回目の
トライ体幹理論を学びに来られました!

 

前回のBlogはこちらをクリック‼

https://ameblo.jp/try-senyu/entry-12409603031.html

 

前回のトライ体幹理論 第1章の指導だけでも

日常生活に大きな変化を感じられたようで
今回は第3章である
『頭部からの体幹連動』を指導させて
いただきました!

 

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正しい身体の使い方を基礎から応用まで

順序立てて指導することでよい感覚を

明確に感じることができるだけでなく

今まで受けられたニュアンス的な指導までも
理解できるようになり、すぐに役立てることが

出来るようになっていきます!

 

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このような指導は他には、なかなか無いですよね!

 

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指導を受けた直後だけでなく

次の日にも

身体が正しく、気持ちよく使えていると
驚きと感動のご連絡がありました!

 

トライ体幹理論で

もっとたくさんの方々の
幸せな笑顔に繋げていけるように
これからも、ご協力よろしくお願い致します!

 

今回も、楽しいパーソナルになりました!

 

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大阪府高槻市深沢町1丁目1番5号
スポーツクラブトライ
代表取締役 中川 隆
TEL・Fax (072)676-1587
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女子日本フィジーク選手権大会

前日と次の日の2日間には、大会に出場された

宮城県代表 

佐々木 真紀子選手が 

ポージングウエイトトレーニングの 

トライ体幹理論パーソナルトレーニングに 

来られました! 

 

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佐々木選手は今年の1月にも 

トライ体幹理論を学びに来られ

トレーニング、ポージングに取り入れ

今シーズンに向けて頑張ってこられました!

 

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そして今年7月29日に北海道でおこなわれた 

日本クラス別ボディビル選手権大会 

女子163cm以下級

準優勝と 

競技を始められてから 

最高の結果をのこされました! 

 

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今回の日本大会は惜しくも 

予選を通過できませんでしたが 

前日はしっかりポージングを改善し 

今、持っている実力をフルに発揮できるようになり 

自信を持って大会に望まれました! 

 

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次の日は、悔しさはありましたが 

納得いくステージングが出来たということで 

来シーズンに向けて 

新たな目標を持ち! 

進化を遂げるために! 

気合い充分で2日目のパーソナルトレーニングに 

望まれました!

 

ポージング指導では 

正しい体幹連動を指導したことで 

安定感が増し、力の入れ方、流れなど 

メリハリのあるポージングが

出来るようになりました。 

 

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トレーニング指導では 

ボディビル的トレーニング法として 

効かすリズム、乗せるという感覚 

細かいフォームの指導を 

トライスタッフの 後藤慎也(Goto Shinya​)君の 

トレーナーとしての教育も兼ねて 一緒に指導を行いましたよ! 

 

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佐々木選手も、後藤君も、良い感覚を掴み 

ずっと笑顔でワクワクしながら 

パーソナルを受けられていました! 

 

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来年は更に進化した 

佐々木真紀子選手の活躍を

期待していてくださいね! 

 

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皆さん! 

応援よろしくお願いします!

 

 

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先日は動物キャラナビで有名な

個性心理學研究所®︎ 所長

弦本 將裕先生

 

女優でタレント

個性心理學 ホワイトタイガー支局長

白石 まるみさん

 

競泳 北京・リオデジャネイロ

オリンピック 日本代表

山口 美咲さん

 

競泳 ロンドンオリンピック 日本代表

外舘 祥選手

 

TKOの木下隆行さんのお兄さん

木下 眞行さん!

など、沢山の方々とお逢いすることができました。


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僕は大学時代に個性心理學と出会い

中川 隆という個人としての個性を知ることで

自分自身に自信を持てるようになり

個性を磨きあげることで

今の自分があるように思っています!

 

三年前に弦本先生とお逢いしてから

いつも優しく接していただいています。

 

今回、初めて白石 まるみさんとも

お逢いすることができて

トライ体幹理論を少しですが

紹介させていただきました。

 

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競泳の山口 美咲さん・外舘 祥選手とも

ゆっくりお話しができました!

 

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外舘 祥選手!

東京オリンピック目指して

頑張っていきましょうね!

 

木下さんとは、息子さんのお話しで

盛り上がりました!

 

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たくさんの前向きな方たちと

お話しができて

とても幸せな時間となりました!

 

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大羽 将裕さん!

米澤 卓郎さん!

株式会社リンクス

村田 智寛さん

寺本 早苗さん!

出來島 彩心さん!

山本 亜紀さん!も、ありがとうございました!

 

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出会いに感謝です!

 

今日も笑顔で頑張るぞ!

(^ν^)

 

 

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2018年9月29日には東京から
(株)フージャース ウェルネス&スポーツ

大羽将裕​さんが
トライ体幹理論を学びに来られました!

 

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日本水泳連盟・上級水泳コーチ・教師の資格や
介護予防指導員・健康運動実践指導員など
スポーツから介護、健康の分野まで
精通されている素晴らしい方です!

 

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今回はトライ体幹理論の
正しい身体の使い方はもちろんですが
水泳への応用や

ベンチプレス競技のフォームも
指導を行いました!

 

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体幹を思い通りに使うには

本当の正しい姿勢・身体の使い方を

知らなければなりませんが
世間で行われている指導は
ニュアンスや身体の形を
合わせるだけの物がほとんどで
その場で良い感覚を掴み
身体を動かし動きやすいと実感でき
その後も再現性のあるものは
なかなか無いように思います。

 

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今回の指導で大羽さんは
体幹を使うということが実感し
身体の使い方の法則が理解でき
たくさんの疑問に思っていたことが
明確になったようです!


動画での会話を聞くと
身体の使い方やベンチプレスのヒントが
たくさん含まれていますよ!

 

動画も見てくださいね!(*^▽^*)

 

 

 

 


 

これからもスポーツ・健康・介護の

分野の発展のために!
共に頑張っていきましょうね!

日本の明るい未来に繋がる
楽しい時間となりました!

 

 

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学校教育に取り入れられた
ダンスの普及・振興のため
文部科学省・厚生労働省・スポーツ庁の後援を受けている
『一般社団法人 ダンス教育振興連盟 JDAC・ジェイダック』

認定講師で、ダンサー! 振付家でもある
ダンス界のカリスマ!
「Aking」こと
紺野晃弘さんが4回目!

プロ チアリーダー
チアリーディング講師もされている

鳥居 千尋​さんが2回目の
トライ体幹理論を学びに来られました!

 

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毎回、色々な動きや技を、どのように指導することで
わかりやすく、動きやすく、綺麗に出来るようになるかの
質問に対しての身体の使い方の
アドバイスをさせていただいています!

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今回は
高いジャンプをするためには?

キレのある動きとは?

ターンを綺麗に力強く行なうためには?

回転運動などの基礎知識からの応用!
などを
指導させていただきました!

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世間ではニュアンスで伝え

繰り返し練習するという指導が一般的ですが
上手く出来るための身体の使い方を
わかりやすく伝えることで
頭で理解し、良い感覚を追求することで
無駄がなくなり、上達が早くなります。

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動画を見てもわかるように
今回も沢山の手ごたえを感じられたようです!

動画はこちらをクリック!

 

多くの子どもたちに
ダンスの楽しさを伝えられるように!

これから頑張ってくださいね!

 

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皆さん!

Akingと、千尋さんの応援!
よろしくお願いします!
(*^▽^*)

 

 

 

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東京出張2日目には
フェンシング

鳥海 真愛子選手に
トライ体幹理論パーソナルトレーニングを
西八王子のトレーニングジム
ジョイフルタイムで行いました!

 

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間違ったフォーム、リズムでトレーニングを行うと
世間でよく言われている

「使えない身体」になってしまいます。

 

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トレーニング界では、よくバランスを崩して

動きにくく、辛いフォームを
繰り返し「効いている」と感じている方が多いのですが
それは骨格や、関節、腱などの負担となり
怪我に繋がりますし
筋肉が本来、動かなければいけない
タイミング、緊張・弛緩、筋肉の拮抗作用が崩れてしまい
筋肉が付いたとしても
動きにくい!
疲れやすい!
身体になってしまいます。

 

 開脚前屈指導前

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 開脚前屈 指導後 

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もちろん筋肉は必要ですが

世間のほとんどの人は
筋肉をつけることより
動きやすく、楽で、快適に
生活・競技ができるということを
求めている人の方がほとんどなのです。

 

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アスリートも一般の人は
超回復の三日間を待ってられません。

 

しかし
スポーツ・健康分野・リハビリ・介護界でも
未だに、筋肉を過大評価した指導が
行われていることが現状です。

 

正しい身体の使い方があっての
筋肉でなければいけません。

 

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パーソナルトレーニングでは
競技に必要な、理想的な身体の使い方が出来るように

トレーニング指導を行いました!

 

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正しい理論は指導後
動きやすいと感じられます!

 

素晴らしい笑顔になっていました!

 

パーソナルでの動画はこちら!

 

トップレベルのボディビルダーは
骨格や腱などに負担のない
正しいフォームでトレーニングをされている方が
多いですよ。

 

鳥海 真愛子選手!
これからも
フェンシング!
そして
夢に向かって!
頑張って下さいね!

 

皆さん!

応援よろしくお願いします!

 

ジョイフルタイム
山崎 誠二会長
ありがとうございました!!

 

 

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先週は神奈川県にある

東海大学 湘南キャンパスに行き

スポーツ界 トレーニング界 健康分野の権威

東海大学 健康学部健康マネジメント学科の

有賀 誠司教授が

私の開発している

トライ体幹理論に興味を持っていただいたということで

プレゼンテーションを行なってきました。

 

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トライ体幹理論を有賀教授の協力のもと

東海大学で科学的にエビデンスを取り

更に深く理論を証明することで

もっと多くの方に活用していただき

役立てていただけるようになって行くと思っています!

 

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今回はトライ体幹理論の第1章をお話させていただきましたが

更に興味を持っていただいたようです。

 

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有賀誠司教授!

協力していただいた学生の方!

有賀教授を紹介していただいた

東京・西八王子のトレーニングジム

ジョイフルタイム山崎 誠二会長!

 

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本当にありがとうございました!

 

 

山崎会長が自らのBlogに

この日のことを書いてくださいました!

 

こちらをクリック!

ジョイフルタイム 店長のBlog

『★トライ体幹理論★』

 

 

 

トライ体幹理論・中川隆は

更に前進して行きたいと思います!

 

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皆様!

これからも応援よろしくお願い致します!

 

 

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