ナード・アロマテラピー協会認定校
アロマとマクロビで
自然とつながる、こころ・からだ・くらし
aromacro
ブログにお越しくださいまして
ありがとうございます。
明日は「新月」です。
新月のエネルギーは
満月の時と同じ様に、
地球と太陽が一直線に並ぶ日。
地球上に降り注ぐ
宇宙のエネルギーが上がる日です。
新月のエネルギーは
陰陽五行でいえば
「春」に共鳴する時。
＊心と暮らしの浄化・解毒（デトックス）
＊手放す
＊再生
＊新しい自分、新しい事の始まり
＊季節の始まり「春」
1日の始まり「朝」と共鳴
がキーワードになります。
お掃除をするなら入念に。
汚れが落ちやすくなります。
重曹とクエン酸、そして精油を使った
ナチュラルクリーニングのお掃除は
自然の浄化のエネルギーが
反映しやすくなりますのでぜひお試しを。
体のデトックスで言えば
新月のプチ断食も効果的。
腸が元気を取り戻し、
翌朝の便通（排毒）も快適になりますよ。
プチ断食におすすめなのは「玄米甘酒」。
滋味たっぷりの玄米甘酒を
同量の水で希釈し、
生姜のすりおろしひとつまみと
塩少々で温めれば出来上がり。
満月にもこのプチ断食をすると、
ダイエットにも期待ができますよ。
玄米甘酒。穀物の自然の甘みと
滋味たっぷりの味わい。
岩塩や重曹に精油を加えた
アロマバスもいいですね。
塩の成分は
体の毒素を流し出してくれます。
月のエネルギーは
水を通してよく伝わりますので、
入浴はもってこいのデトックスタイム。
アロマテラピー的には
「浄化」のエネルギーをもつ精油で
心と魂のリセットを。
ホーリーバジルは、
自分がいる場と
自分自身の浄化を助けてくれます。
ローズマリーも古くから
浄化と魔除けに使われてきた精油。
何かを手放し、
新しい自分を生きて行こうという時には
フランキンセンスが後押ししてくれます。
また、新月と共鳴する春の臓器
「肝」をいたわる精油もおすすめです。
ペパーミントには肝臓のうっ血を除去作用
ベルガモット、
バジル、レモンには肝臓強壮作用があります。
ローズマリー・ベルベノンには
肝臓解毒作用、肝臓刺激作用
カモマイル・ローマン、セージ
ローズマリー・カンファー、
ローズマリー・ベルベノンには
胆汁分泌促進作用
がそれぞれあり、
どれもデトックスに大活躍してくれている
「肝臓」の働きを助けてくれます。
キャリアオイルで希釈して
肝臓のある部分に
トリートメントすることでも
効果が期待できます。
お好きな香りがあれば、
精油を香らせるのも良いです。
そして、
新しい自分、なりたい自分、
目標にしたい結果を言葉にした、
未来の自分のための
アファメーションを作ってみましょう。
アファメーションは現在形か未来系の
言い切りの言葉で。
精油を使ったり、
アファメーションを唱えるのには
特に「朝」の時間帯を意識しても良いですね。
新月は
1日の始まり「朝」
のエネルギーとも共鳴しています。
新月を過ぎると、
月が膨らんでくるのと同様に、
食べたものや、
ご自分が身を置く環境全ての情報が
心と体と魂に
吸収されやすい状態になっていきます。
美しい映像や、心地よい音楽、
滋味溢れる、季節と体調に見合ったお食事
心地よい香り、心地よい素材の装い
美味しくて安全な自然の水を飲むなど、
美しい波動を持つものと
自分のエネルギーとの共鳴を
心がけましょうね。
月の姿は見えなくとも
新月のエネルギーは
あなたにも降り注いでいます。
夜空を見上げて
そのエネルギーをたくさん受け取りましょう。
明日からの「新しいあなた」に
たくさんの良いエネルギーが降り注ぎます様に。
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ありがとうございました。
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