メモ3-125

日記2024.12.02(月)
煙草


小便
7:19 9:10 11:24 12:38 13:45 15:07 16:08 17:14 18:03 18:50 20:24 21:04 22:42 2:28 5:50

牛肉のにんにく醤油炒めブロッコリー舞茸・野菜ちくわ天麩羅・まぐろきゅうりわかめのわさび醤油酢の物・プチトマトきゅうりクリームチーズハム蟹かま茹で玉子・キムチ・納豆・生卵。

めざましじゃんけん 2024.12.02～12.07 280pt キーワード ふぐさし

12.02(月)
めざまし　　　5:58チョキ6:58グー　7:35パー　7:58チョキ
私　　　　　　　　グー　　　パー　　　パー　　　グー
　　　　　　　　　20pt　　　20pt　　　10pt　　　20pt

12.03(火)
めざまし　　　5:58パー　6:58パー　7:35チョキ7:58グー
私　　　　　　　　パー　　　グー　　　グー　　　パー
　　　　　　　　　10pt　　　05pt　　　20pt　　　20pt

12.04(水)
めざまし　　　5:58チョキ6:58チョキ7:35グー　7:58パー
私　　　　　　　　チョキ　　パー　　　パー　　　チョキ
　　　　　　　　　10pt　　　05pt　　　20pt　　　20pt

12.05(木)
めざまし　　　5:58グー　6:58グー　7:35グー　7:58チョキ
私　　　　　　　　グー　　　チョキ　　チョキ　　チョキ
　　　　　　　　　10pt　　　05pt　　　05pt　　　10pt

12.06(金)
めざまし　　　5:58パー　6:58グー　7:35チョキ7:58パー
私　　　　　　　　パー　　　グー　　　チョキ　　パー
　　　　　　　　　10pt　　　10pt　　　10pt　　　10pt

12.07(土)
めざまし　　　7:38チョキ8:21パー
私　　　　　　　　グー　　　パー
　　　　　　　　　20pt　　　10pt

日記2024.12.03(火)
煙草


小便
7:20 9:42 11:53 13:09 14:54 16:06 17:14 18:21 18:50 20:22 21:04 23:07 3:07 5:43

豚肉のにんにく醤油炒めなすピーマン玉葱・厚揚げと鶏挽き肉ほうれん草生姜のあんかけ・鯨のベーコン・トマトきゅうりクリームチーズキウイフルーツハム・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.12.04(水)
煙草


小便
7:18 9:00 11:11 12:30 13:42 15:07 16:12 17:14 17:45 18:50 20:06 21:04 22:22 23:18 1:12 4:24 5:44

産直豚やわらかカタロース甘ピリ醤油味ほうれん草・鰹のカルパッチョきゅうり玉葱にんにく生姜・さつま揚げと大根の煮物・トマトきゅうりクリームチーズハム・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.12.05(木)
煙草


小便
7:18 8:36(大便) 11:08 12:22 13:40 14:54 15:54 17:14 18:03 18:50 19:59 20:51 22:40 2:03 5:38

甘酢唐揚げほうれん草舞茸ミックスベジタブル・しらす干しきゅうりわかめ生姜もずく酢・トマトきゅうりキウイフルーツサラダチキン・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.12.06(金)
煙草


小便
7:18 9:00 11:36 12:50 13:53 15:09 16:08 17:14 18:03 18:50 20:24 21:09 22:43 0:21 3:54 5:53

ミートローフなすピーマン舞茸・焼きはんぺん生姜・トマトきゅうりクリームチーズ焼きかまぼこチーズ玉葱茹で玉子・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.12.07(土)
煙草


小便
7:07 8:52 10:58 12:24 13:40 14:23 15:50 17:14 18:03 18:50 20:30 21:04 23:08 2:13 5:42

豚肉の甘辛醤油炒めなすおくら・いかフライ・しらす干しきゅうりとろろ昆布生姜もずく酢・トマトきゅうりクリームチーズ魚肉ソーセージキウイフルーツ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.12.08(日)
煙草


小便
7:10 9:03 11:27 13:05 14:05 15:27 16:16(大便) 17:14 18:03 18:50 19:54 20:47 22:26 0:24 4:37 6:04

牛肉のにんにくバター醤油炒めピーマン椎茸プチトマト・鶏肉団子豆腐三葉椎茸蟹かま汁・鮪ぶつ海苔紫蘇・トマトきゅうりクリームチーズハムキウイフルーツ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.12.09(月)
煙草


小便
7:18 8:52 11:28 12:51 14:05 15:39 16:40 17:14 18:03 18:50 20:07 21:02 22:43 2:49 5:44 

甘酢唐揚げほうれん草椎茸ミックスベジタブル・鰹のカルパッチョきゅうり玉葱紫蘇生姜・トマトきゅうりクリームチーズ魚肉ソーセージキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・納豆・生卵。

めざましじゃんけん 2024.12.09～12.14 305pt キーワード れんこん

12.09(月)
めざまし　　　5:58チョキ6:58パー　7:35グー　7:58チョキ
私　　　　　　　　グー　　　パー　　　グー　　　チョキ
　　　　　　　　　20pt　　　10pt　　　10pt　　　10pt

12.10(火)
めざまし　　　5:58パー　6:58パー　7:35チョキ7:58グー
私　　　　　　　　パー　　　グー　　　グー　　　パー
　　　　　　　　　10pt　　　05pt　　　20pt　　　20pt

12.11(水)
めざまし　　　5:58グー　6:58パー　7:35チョキ7:58グー
私　　　　　　　　チョキ　　チョキ　　グー　　　パー
　　　　　　　　　05pt　　　20pt　　　20pt　　　20pt

12.12(木)
めざまし　　　5:58パー　6:58グー　7:35チョキ7:58パー
私　　　　　　　　チョキ　　グー　　　チョキ　　パー
　　　　　　　　　20pt　　　10pt　　　10pt　　　10pt

12.13(金)
めざまし　　　5:58チョキ6:58チョキ7:35パー　7:58グー
私　　　　　　　　グー　　　パー　　　パー　　　グー
　　　　　　　　　20pt　　　05pt　　　10pt　　　10pt

12.14(土)
めざまし　　　7:38パー　8:21チョキ
私　　　　　　　　チョキ　　グー
　　　　　　　　　20pt　　　20pt

日記2024.12.10(火)
煙草


小便

7:19 9:21 11:15 12:22 13:29 14:14 15:07 15:52 16:50 17:14 18:03 18:50 20:24 21:04 22:43 1:24 4:39 5:41

とんかつキャベツ・厚揚げと大根の煮物・トマトきゅうりクリームチーズ魚肉ソーセージキウイフルーツパセリ茹で玉子・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.12.11(水)
煙草


小便
7:19(大便) 9:20 10:32 11:50 12:45 13:23 14:03 14:38 15:15 16:00 16:50 17:45 18:50 20:24 21:04 22:52 3:02 5:46

鶏肉白菜じゃがいもクリーム煮・鮭ほぐしきゅうり玉葱・トマトきゅうりクリームチーズ玉葱キウイフルーツ茹で玉子・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.12.12(木)
煙草


小便
7:19 9:42 12:22 13:43 15:17 16:32 17:14 18:03 18:50 20:24 21:04 23:12 4:04 5:38

スパイシーフライドチキン茹で玉子・鰯団子わかめ汁・しらす干しきゅうり生姜もずく酢・トマトきゅうりクリームチーズポテトサラダミックスベジタブルキウイフルーツ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.12.13(金)
煙草


小便
7:19 8:45 10:55 12:28 13:46 15:23 17:14 18:03 18:50 20:26 21:04 0:00 4:48 5:54

挽き肉のロール白菜トマトソース茹で玉子・枝豆がんも麩・トマトきゅうりクリームチーズポテトサラダハムキウイフルーツ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.12.14(土)
煙草


小便
7:06 8:26 10:59 12:48 14:06 15:34 16:57 18:03 18:50 20:20 21:04 21:52 23:32 1:45 5:43

焼肉(トモサンカク)ピーマン椎茸・厚揚げ切り干し大根干し椎茸の煮物・トマトきゅうりクリームチーズスモークサーモンケイパキウイフルーツ茹で玉子・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.12.15(日)
煙草


小便
7:06 9:03 12:47 14:12 16:09 17:20 18:03 18:50 19:12(大便) 19:54 20:50 22:17 1:10 4:31 5:44

豚肉のにんにく醤油炒め小松菜プチトマト・鰻玉子とじ・鮭ほぐしきゅうり玉葱・トマトきゅうりクリームチーズポテトサラダハムキウイフルーツ・キムチ・納豆・生卵。

メモ3-124

日記2024.11.18(月)

煙草


小便
7:19 9:31 11:40 12:47 13:48 14:54 15:55 16:54 18:03 18:50 20:24 21:04 22:36 0:47 4:40 5:47

とんかつ・サーモンタルタルかつ・トマトきゅうりクリームチーズチーズかまぼこキャベツパセリ・キムチ・納豆・生卵。

めざましじゃんけん 2024.11.18～11.23 260pt キーワード ブランド

11.18(月)
めざまし　　　5:58グー　6:58グー　7:35パー　7:58チョキ
私　　　　　　　　チョキ　　チョキ　　チョキ　　グー
　　　　　　　　　05pt　　　05pt　　　20pt　　　20pt

11.19(火)
めざまし　　　5:58チョキ6:58パー　7:35グー　7:58グー
私　　　　　　　　パー　　　パー　　　グー　　　チョキ
　　　　　　　　　05pt　　　10pt　　　10pt　　　05pt

11.20(水)
めざまし　　　5:58チョキ6:58パー　7:35パー　7:58パー
私　　　　　　　　チョキ　　パー　　　グー　　　グー
　　　　　　　　　10pt　　　10pt　　　05pt　　　05pt

11.21(木)
めざまし　　　5:58チョキ6:58パー　7:35チョキ7:58パー
私　　　　　　　　グー　　　パー　　　グー　　　パー
　　　　　　　　　20pt　　　10pt　　　20pt　　　10pt

11.22(金)
めざまし　　　5:58グー　6:58パー　7:35チョキ7:58パー
私　　　　　　　　グー　　　チョキ　　グー　　　パー
　　　　　　　　　10pt　　　20pt　　　20pt　　　10pt

11.23(土)
めざまし　　　7:38チョキ8:21パー
私　　　　　　　　グー　　　パー
　　　　　　　　　20pt　　　10pt

日記2024.11.19(火)
煙草


小便
7:18 9:02 11:06 12:12 13:02 13:43 14:32 15:34 16:22 17:14 18:03 18:50 19:59 20:25 21:04 22:32 0:48 4:52 5:44

チキンクリーム煮玉葱人参白菜椎茸・アジフライ・しらす干しきゅうり生姜もずく酢・トマトきゅうりクリームチーズ茹で玉子・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.11.20(水)
煙草


小便
7:18 8:50 10:41(大便) 12:07 13:07 14:47 15:43 16:51 17:45 18:50 20:24 21:04 22:55 0:28 5:06 5:44

豚肉野菜炒め・鶏肉の蜂蜜味噌漬け焼き・きゅうり小海老とろろ昆布生姜もずく酢・トマトきゅうりクリームチーズポテトサラダ茹で玉子・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.11.21(木)
煙草


小便
7:18 9:08 11:05 12:26 13:30 14:34 15:40 16:38 17:14 18:03 18:50 20:17 21:04 23:06 0:32 5:09 5:41

鶏肉のにんにくバター醤油炒めぶなしめじ舞茸・鯖の味噌煮長ねぎ生姜・トマトきゅうりクリームチーズ蟹かまポテトサラダ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.11.22(金)
煙草


小便
7:18 8:40 11:02 12:27 13:32 15:11 16:25 17:14 18:03 18:50 20:24 21:04 22:39 4:48 6:44

まぐろ丼生姜紫蘇海苔・チーズインハンバーグオムレツ舞茸・トマトきゅうりクリームチーズハムポテトサラダ。

日記2024.11.23(土)
煙草


小便
8:38 10:56 12:05 13:05 14:14 15:46 17:14 18:03 18:50 20:24 21:04 23:08 1:59 4:52 6:10

肉豆腐ぶなしめじ椎茸玉葱ブロッコリー・白身魚の練り物・チーズインハンバーグオムレツ・しらす干しきゅうりとろろ昆布生姜もずく酢・トマトきゅうりクリームチーズブロッコリーポテトサラダ・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.11.24(日)
煙草


小便
7:08 9:02 11:01(大便) 12:51 14:22 15:24 16:27 17:14 18:05 18:50 19:54 21:04 22:41 1:09 4:40 5:46

豚肉のにんにく塩炒めブロッコリーぶなしめじ茹で玉子・しらす干しきゅうりとろろ昆布生姜もずく酢・牛肉高野豆腐玉葱豆腐・トマトきゅうりクリームチーズスモークサーモン玉葱・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.11.25(月)
煙草


小便
7:19 9:04 11:05 12:22 13:42 14:42 15:49 16:47 17:14 18:03 18:50 20:07 21:04 22:43 0:52 4:35 5:44

鶏肉のトマトケチャップ炒めぶなしめじブロッコリー玉葱・鯨のベーコン・トマトきゅうりクリームチーズチーズ鱈茹で玉子・キムチ・納豆・生卵。

めざましじゃんけん 2024.11.25～11.30 290pt キーワード いつざい

11.25(月)
めざまし　　　5:58チョキ6:58グー　7:35パー　7:58チョキ
私　　　　　　　　グー　　　パー　　　チョキ　　グー
　　　　　　　　　20pt　　　20pt　　　20pt　　　20pt

11.26(火)
めざまし　　　5:58チョキ6:58パー　7:35チョキ7:58パー
私　　　　　　　　パー　　　パー　　　グー　　　パー
　　　　　　　　　05pt　　　10pt　　　20pt　　　10pt

11.27(水)
めざまし　　　5:58パー　6:58パー　7:35チョキ7:58パー
私　　　　　　　　グー　　　グー　　　グー　　　パー
　　　　　　　　　05pt　　　05pt　　　20pt　　　10pt

11.28(木)
めざまし　　　5:58グー　6:58チョキ7:35チョキ7:58パー
私　　　　　　　　グー　　　チョキ　　パー　　　パー
　　　　　　　　　10pt　　　10pt　　　05pt　　　10pt

11.29(金)
めざまし　　　5:58チョキ6:58パー　7:35チョキ7:58パー
私　　　　　　　　グー　　　パー　　　グー　　　パー
　　　　　　　　　20pt　　　10pt　　　20pt　　　10pt

11.30(土)
めざまし　　　7:38グー　8:21パー
私　　　　　　　　グー　　　チョキ
　　　　　　　　　10pt　　　20pt

日記2024.11.26(火)
煙草


小便
7:19 9:05 11:08 12:37 13:37 15:04 15:54 17:14 18:03 18:50 20:24 21:04 22:34(大便)  2:07 4:56 5:44

煮かつ三葉・鶏レバー青梗菜の炒め物・まぐろおくら海苔もずく酢・トマトきゅうりクリームチーズハム・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.11.27(水)
煙草


小便
7:18 9:00 11:00 12:22 13:34 14:40 16:00 17:14 17:45 18:50 19:58 20:42 21:04 22:38 1:19 5:15 5:44

豚肉野菜のあんかけ・鶏肉団子三葉椎茸スープ・しらす干しきゅうりとろろ昆布生姜もずく酢・トマトきゅうりクリームチーズハム・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.11.28(木)
煙草


小便
7:18 9:00 11:33 12:57 13:46 14:58 15:52 17:14 18:03 18:50 20:24 21:04 21:55 23:26 3:11 5:44

ミートローフブロッコリー・あんかけ豆腐舞茸柚須生姜・トマトきゅうりクリームチーズスモークサーモンケイパ茹で玉子・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.11.29(金)
煙草


小便
7:19 9:04 11:25 13:02 14:32 15:52 17:14 18:03 18:50 20:21 21:04 22:50 2:03 5:36

豚肉となす椎茸ブロッコリー玉葱の炒め物・鶏ほうれん草じゃがいも玉葱のクリームスープ・焼きさつま揚げ生姜・トマトきゅうりクリームチーズ茹で玉子・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.11.30(土)
煙草


小便
7:02 8:56 11:13 12:51 14:38 16:06 17:14 18:03 18:50 20:24 21:04 22:46 4:17 6:02

牛肉のにんにく醤油炒めブロッコリー長ねぎ・挽き肉高野豆腐青梗菜の煮物・トマトきゅうりクリームチーズ蟹かまスモークサーモンケイパサラダチキン・キムチ・納豆・生卵。

日記2024.12.01(日)
煙草


小便
7:07 9:30 11:50(大便) 13:52 14:52 16:07 17:17 18:03 18:50 19:54 20:32 21:04 21:55 23:22 2:37 5:33

梅屋の横浜唐揚げブロッコリー舞茸・牡蠣じゃがいも玉葱のクリームスープ・プチトマトきゅうりクリームチーズ蟹かまキウイフルーツ玉葱茹で玉子・キムチ・納豆・生卵。

日記ら

三上祐一が2024.10.29に考えたこと

　ちょっと暑かったら、物凄く暑いように言い、ちょっと寒くなったら、物凄く寒くなったように言い、天気予報は大袈裟で極端だ。