メモ3-80 | 三上祐一のブログ

三上祐一のブログ

 独自の日本大改革案を掲げる三上祐一のブログです。 なお私はこのブログの著作の一部がウィキペディアの「三上祐一」の項に投稿されることを認める。 http://yuusukeueno.blog40.fc2.com/

日記2023.03.13(月)

煙草

7:34 11:20 14:10 19:50
 
小便
7:17 9:40 11:10 12:40 13:50 15:16 16:04 17:04 18:08 18:50 19:30 20:54 22:19 0:22 5:46
 
まぐろ丼・チーズインハンバーグオムレツ・大根とわかめの味噌汁。
 
めざましじゃんけん 2023.03.13~03.18 280pt キーワード しあわせごはん
03.13(月)

めざまし   5:58パー 6:58チョキ7:35グー 7:58グー

私        パー   グー   パー   チョキ

         10pt   20pt   20pt   05pt

03.14(火)

めざまし   5:58グー 6:58チョキ7:35チョキ7:58グー

私        チョキ  チョキ  パー   パー

         05pt   10pt   05pt   20pt

03.15(水)

めざまし   5:58パー 6:58チョキ7:35パー 7:58グー

私        チョキ  グー   パー   グー

         20pt   20pt   10pt   10pt

03.16(木)

めざまし   5:58チョキ6:58グー 7:35パー 7:58パー

私        チョキ  パー   チョキ  グー

         10pt   20pt   20pt   05pt

03.17(金)

めざまし   5:58グー 6:58チョキ7:35パー 7:58グー

私        グー   チョキ  パー   グー

         10pt   10pt   10pt   10pt

03.18(土)

めざまし   7:38チョキ8:21グー

私        チョキ  パー

         10pt   20pt

日記2023.03.14(火)

煙草

7:33 11:20 14:10 20:00
 
小便
7:16 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:07 17:13 18:13 18:50 19:36(大便) 20:34 21:04 21:57 1:30 5:48
 
牛肉となすと玉葱のにんにくバター醤油炒めプチトマト・鯖の西京漬け焼き・ほうれん草とベーコンとチーズのクリームスープ・キムチ・納豆・生卵。
 

日記2023.03.15(水)

煙草

7:34 11:20 14:34 19:58
 
小便
7:17 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:07 17:13 17:45 18:50 19:38 21:04 21:55 0:23 5:52
 
鶏肉のフリッター・ツナと春雨とキャベツのサラダ・ほうれん草しめじプチトマト・ベーコンとほうれん草のコーンスープ・キムチ・納豆・生卵。
 

日記2023.03.16(木)

煙草

7:34 11:20 14:13 20:01
 
小便
7:17 9:40 11:10 12:40 13:50 15:50 17:08 18:13 18:50 19:41 21:04 21:57 22:50 5:53
 
煮かつ・レバニラ炒めプチトマト・豆腐とわかめの味噌汁・キムチ・納豆・生卵。
 

日記2023.03.17(金)

煙草

7:34 11:20 14:22 19:57
 
小便
7:16 9:40 11:10(大便) 13:12 14:12 15:52 17:20 18:13 18:50 19:37 21:04 21:58 4:37
 
ミニステーキプチトマト・白身魚のフライタルタルソース・豚肉と厚揚げと大根とさやえんどうの煮物・豆腐とわかめの味噌汁・キムチ・納豆・生卵。
 

日記2023.03.18(土)

煙草

7:32 11:20 14:20 19:58
 
小便
7:04 9:40 11:10 13:00 14:10 15:40 17:13 18:13 18:47 19:38 19:49(大便) 21:04 21:55 22:52 4:43
 
日本のこめ豚ローススライス160g原産地:国産とキクラゲと玉葱のカレー風味炒め・ほたての刺身・スパイシーチキンサラダ・わかめとキクラゲのかき玉汁・キムチ・納豆・生卵。
 

日記2023.03.19(日)

煙草

7:36 11:20 14:00 19:58
 
小便
7:18(大便) 9:50 11:10 12:40 13:50 15:30 16:40 17:50 18:50 19:38 19:47(大便) 21:04 21:55 0:33 5:51

牛肉のにんにくバター醤油炒めしめじわけぎプチトマト・焼き鯖・しらす大根おろし・餃子酸辣湯春雨スープ・キムチ・納豆・生卵。 
 

日記2023.03.20(月)

煙草

7:32 11:10 14:18 19:57
 
小便
7:16 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:07 17:13 18:13 18:50 19:37 20:43 21:04 21:55 0:33 6:29
 
タンドリーチキンしめじ玉葱さやえんどう・豚肉とにらの玉子とじプチトマト・コーンとほうれん草のスープ・キムチ・納豆・生卵。
 
めざましじゃんけん 2023.03.20~03.25 300pt キーワード コラボデザイン
03.20(月)

めざまし   5:58グー 6:58チョキ7:35グー 7:58チョキ

私        チョキ  チョキ  パー   チョキ

         05pt   10pt   20pt   10pt

03.21(火)

めざまし   5:58チョキ6:58パー 7:35チョキ7:58グー

私             パー   グー   パー

         pt    10pt   20pt   20pt

03.22(水)

めざまし   5:58グー 6:58グー 7:35チョキ7:58パー

私             パー   チョキ  チョキ

         pt    20pt   10pt   20pt

03.23(木)

めざまし   5:58チョキ6:58グー 7:35パー 7:58グー

私             パー   チョキ  グー

         pt    20pt   20pt   10pt

03.24(金)

めざまし   5:58パー 6:58パー 7:35グー 7:58チョキ

私        チョキ  グー   グー   チョキ

         40pt   10pt   20pt   20pt

03.25(土)

めざまし   7:38チョキ8:21パー

私        パー   パー

         05pt   10pt

日記2023.03.21(火)

煙草

7:34 11:20 14:10 19:58
 
小便
7:17 9:40 11:10 12:40 13:50 15:10 16:08 17:55 18:50 19:38 21:04 21:55 2:18 6:27
 
豚肉の味噌漬け焼き・照り焼きチキンプチトマト・焼売・シーフードサラダ・トマトスープ・キムチ・納豆・生卵。
 

日記2023.03.22(水)

煙草

7:34 11:20 14:26 19:55
 
小便
7:17 9:40 11:10 12:40 13:50 14:29(大便) 16:06 17:13 17:45 18:50 19:35 20:49 22:15 3:49
 
豚肉となすとさやえんどうのにんにく醤油炒めプチトマト・ハンバーグ入りトマトスープチーズ・ねぎトロ・キムチ・納豆・生卵。
 

日記2023.03.23(木)

煙草

7:34 11:20 14:35 19:56
 
小便
7:17 9:40 11:10 13:10 14:25 15:55 17:13 18:13 18:50 19:36 21:04 21:55 1:30 5:53
 
牛肉と炒り卵とキクラゲと新キャベツの塩バターにんにく炒めプチトマト・鯖の味噌煮・明太子・じゃがいもと青海苔の味噌汁・キムチ・納豆・生卵。
 

日記2023.03.24(金)

煙草

7:35 11:23 14:33 19:59
 
小便
7:18 9:40 11:10(大便) 12:40 13:50 14:28 15:58 16:59 18:05 18:50 19:39 21:04 21:55 23:06 0:13 6:16

豚肉のにんにく醤油焼きプチトマト椎茸長ねぎ・まぐろのブツ・ささみのチーズフライ山葵タルタルソース・豆腐となめこの味噌汁・キムチ・納豆・生卵。 
 

日記2023.03.25(土)

煙草

7:36 11:20 14:40 19:55
 
小便
7:19 9:40 11:10 13:20 14:30 16:02 17:23 18:13 18:50 19:35 21:04 21:55 23:24 6:34

ピザハンバーグ(なす)舞茸プチトマト・焼きはんぺん・ ささみのチーズフライ山葵タルタルソース・豆腐となめこの味噌汁・キムチ・納豆・生卵。
 

日記2023.03.26(日)

煙草

7:33 11:20 14:00 20:00
 
小便
7:16 9:40 11:10 12:40 13:50 15:20(大便) 16:08 17:23 18:13 18:50 19:35 19:50 21:04 21:55 23:10 3:56 6:26
 
 豚肉とキャベツと人参の塩バターにんにく炒め・白身魚のフライプチトマト・海鮮かき揚げ・ほうれん草と椎茸とわかめのかき玉汁・キムチ・納豆・生卵。