オイルプリングを毎日やっています。
オリーブオイルかココナッツオイルのどちらかを口に入れ、10分くらいブクブクし
それを、出します。
やる理由は 口の中の汚れが かなりとれるからです。
これやると 口の中がスキっととします。
もう一つは デトックスです。これは 確実ではありませんが、
以前ブログで紹介した ALSという難病を克服した患者さん
の本で 毒素を一緒に出す効果について書いてありました。
確かに 農薬などの毒はアブラなので 可能性あるかなと
軽く考え 私は期待してやっています。
このオイルプリング 以前は寝る前にやっていました。
たまたま 朝やってみようと思い やってみると
これが、いいんです。
汚れがかなりとれて 吐き出したオリーブオイルが
かなりドロッとしています。
皆さんもやってみては どうでしょうか。
ココナッツオイルなどは アレルギー起こることあるので
ご注意くださいね。