人間は その人にとって 適切なエネルギーの状態があります。
エネルギーを蓄えすぎて 病気になる方 男性で本当に多いです。
まるっと太って 赤い顔して 鼻息ハーハー みたいな方いませんか。
そんな方 だいたいなんかの病気あります。
糖尿病 高血圧 脂肪肝 腎障害。。。
このような方には エネルギーを外に出すか
そもそも入るエネルギーを減らすことで かなり改善します。
私の患者さんで まさにドンピシャの方がいます。
その方は 糖尿病のため SGLT2阻害薬という
尿に糖分をたくさん出してしまう薬を処方しました。
すると それで 糖分というエネルギーが外にでたので
持病 高血圧 糖尿 腎障害 多血症 全部よくなりました。
薬でなくても １２時間から１６時間くらいのプチ断食を活用すれば
エネルギーの供給過多が改善します。
該当する方は検討してみてはどうでしょうか。
なお、糖尿病ある方は、主治医と相談しながらやった方がいいです。
