今日は２年前の記事を再アップします！！
ここ数カ月、
主人の淹れるおこぼれの朝のコーヒーでカフェラテを飲む習慣がつづいていて
暑かった日にアイスコーヒーを飲んだら・・・
胃の調子が悪くなってしまいました・・
コーヒー断飲を３日して
胃に優しいものを食べて養生したら、調子が良くて
４０代の女性の胃には朝のコーヒーはやっぱり刺激が強すぎる～
つくづく、コーヒーは男性の飲み物ですね
私事ですが、
あと１か月もしないうちに４２歳になります。
中医学で女性は７の倍数で
体調の変化を感じるといわれます。
３５歳、４２歳、４９歳。
変化期、真っ盛り！
もっともっと口にするものを厳選して、
「ご自愛していこう
」
と感じましたので
良い意味で年齢を意識することを
もっともっと!
皆さんに知ってもらいたくて♡
それに関連する
２年前の記事を書いていたので再アップします。
ちょっとした認識の差が、
５年後１０年後のあなたを決めます
こんにちは。
エレガントダイエットの高橋です。
「オーバー・ザ・ヒル」 Over The Hill っていう言葉知っていますか？
アメリカで４０歳のお誕生日のことを
こう呼びます。
30代前半、
アメリカに住んでいた時に
何度かこの40歳のお誕生日会に参加したことがあります。
他の年齢の華やかで可愛らしいお誕生日ケーキとは違って・・・
40歳のそれは
黒や紫をテーマカラーにしたものでした。（＋＋；）
凝ったものだと
「墓石」をモチーﾌにしたり、
「山」の形にして
文字通り人生の峠を越えたということを表現したり ＾＾；
ジョークが大好き
パーティが大好きなアメリカならでは・・です。＾＾；
「オーバー・ザ・ヒル」パーティで見たケーキが
とにかくカルチャーショックで
強烈にインパクトに残っています。
全然、笑えず・・・
ある種の恐怖を感じたものでした・笑
この体験から、
40歳はただの通過点ではなく
折り返し、または下りの始まり
ということを強く意識してしまうのかもしれません。
人生は「山登り」に例えられます。
ご存知ですか？
山登り。
上りと
下り
歩き方が違います。
人生もそうなのではないでしょうか？
２０、３０代の過ごし方を
４０代でしたら
それは 肥満や病気に即つながります。
３０代は 40代を見据えて
新しい歩き方＝生活習慣
を知って
トレーニングする季節。
さて梅雨入りしましたね
この季節の
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