フードライフスタイリストの高橋とみ子です。
ブログをご覧くださりありがとうございます。
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ダイエット中の方にもぜひいらしてほしい♡
痩せた後の未来の私に会える
1日（金）のみご参加可能です。
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ダイエットの単発セッションは＜満席＞につきしばらく受付停止します。
スケジュールが出ましたらご案内いたします
さて、
皆さんから熱い視線を頂いている
トータルビューティープログラム
『ビューティキャンプ２期』は
現在、絶賛 ＜Lesson4の健康美②エクササイズ＞のタームです。
来る、
Lesson５の 一大イベント「ファッション診断」に向けて
ボディの引き締め対策をしております
頑張りましょう～～
「ビューティキャンプ」は全部で８Lesson。
ちょうど折り返し地点。
いろいろなドラマが生まれるとき・・・。
自分に変革を起こそうと思ったとき、
・順調に行くパターンと
・障害があるパターンと
２つあります。
いいことばかりではなく
ピンチ
と思う大変なことも起きるんです。
（わたしもそうでした・・・）
でも、
いつでもピンチはチャンスです。
「今持っている知識を総動員して乗り越えなさい」
っていう意味です。
そうすると、
思ったより早く
新しい結果と自分に出会えるので
ポジティブにとらえて
頑張りましょうね
Lesson４の内容も
そんな
ピンチの時にとても役立つ内容だと思っています。
Lesson４には
私がいつも行っている
フェイスエクササイズの動画があるのですが
それなんて、ほとんど変顔で、いわゆる”おもしろ動画”です。
（ふざけているわけではないんです）
笑いは健康と美容に大事ですので・・・ね♡
でも、それはあくまで 「前菜」であって
「メイン」は
ヨガインストラクターのMizuki先生のヨガ動画です！
先日お仕事で滞在しいたハワイから帰国された
Mizuki先生から
本日、ヨガ動画が到着しましたので
これから２期生さんにお届けいたします！
１月から先週まで
お仕事でハワイに滞在していたMizuki先生。
ビューティキャンプ２期生のために
ハワイ滞在中の合間を縫って動画を作ってくださいました
スタジオではなく
屋外での撮影にこだわってくださいました。
ハワイは台風が来ていたので
撮影のタイミングが難しかったそうですが
◆朝昼用 Shakti Yoga
◆夜用 Relaxing Yoga
の2本を作ってくださいました♡
届いた画像チェックをしながら
大好きなMizuki先生のヨガをしっかりやる私です＾＾
スタイルがスーパーモデル並みのMizuki先生・・・
チラリ 動画を一目見るだけでも
健康美の意識がスイッチオン！です(#^.^#)
それでは、
今夜も美と健康のために
お風呂に入ってしっかり温まり、
エクササイズ＆リラックスして
ぐっすりお休みください
トータルビューティープログラム
「ビューティキャンプ２期生」さんのリアルタイム報告♪
・旦那さんにも「痩せたね」と言われました！
・お通じが絶好調！
・生理痛がなかった！
・寒い冬でも朝早起きができるようになった！余裕ができた！
・サクサク家事がすすむ！
・どんどんやりたいことが湧いてきて、時間が足りない！
・旦那さんまでしゅっとして(痩せて）きた。
・私が機嫌がいいので旦那さんまでご機嫌で家族のムードがいい感じ♪
・笑顔で子供をお見送りできるようになりました！
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