フードライフスタイリストの高橋とみ子です。
ブログをご覧くださりありがとうございます。
今年もあともう少し。
クリスマスが終わったらもうすぐお正月！
先日のクリスマスは
我が家定番のクリスマス料理を娘と一緒に作りました
１時間で終わる料理が
娘と作ると３時間かかる
しかも、
いつもするケーキ生地のトリミングも、
凝ったデコレーションも
ほうれん草のスープの裏ごしも
すべてカットした妥協作ですが
イベントとしてとても楽しめました
クリスマスが大好きな
主人もとても喜んでいたので
良かったです(#^.^#)
さて
クリスマスが終わった今日２６日。
わたしはこの日を 「お口チャックデー」と呼んでいます。＾＾
ちょっと食べ過ぎモードに入ってきているこの時期、
いったんこの数日間は
小食にして内臓を休めてみるのはいかがでしょう。
３日したいところですが、
難しそうなら今日だけでも！
といっても
完全に「断食」するわけではなく、
間食をやめるだけでもOKです。
お夕飯をいつもの半分にしてみるだけでもOKです。
私も今日は一日を通して
海藻スープ、豆乳、ヨーグルト、フルーツ（りんご、キウイ）
以前インスタでもご紹介した「インカミール」などで
「食事」というより「軽食」にして
空腹を”しのぐ”程度にします。
そんな調整日にふさわしく
ちょうど今日は大好きなMizuki先生との
年内最後の我が家でのヨガでした。
いつもポータブルのスピーカーを持ってきてくれて
iphoneにつないでアプリからBGMを流しながらヨガをします。
（＠ハワイのスタジオ）
今日はクラッシックをかけてくれました。
ヨガをクラッシックでやるのもいいですね～
Mizuki先生の天使ボイスの英語と
ショパンの調べに癒されました～(#^.^#)
先生とヨガをすると
疲れが取れるどころか
癒されてインスピレーションがバシバシ！
楽しい企画がどんどん溢れてきて
あれもやりたい、これもやりたい・・！
時間が足りない～という感じになります＾＾
来年も楽しい企画を実現できるように頑張ります！
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