先週末はお料理教室の仕事で
当教室自慢のアップルパイ・レッスンをしていました
新しい品種のリンゴで試作したり
レッスンの時に生徒さんと一緒に試食をしまして
そのあと、プライベートでも家族に作り、
合計してみたら
１週間でこの１８ｃｍのホールパイ１台半、食べました。
パイですのでもちろんバターたっぷりです。
ダイエット用のパサパサしたお菓子じゃございません。＾＾
リッチにバターが
1台に１３５ｇも入っています＾＾
さすがに体重増えたよね・・と思いました。
これを食べて太るのは本望
と思うくらい好きな味なのでそれはそれで良いのですが♡
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１週間後の今日ちょっとドキドキの体重測定
１５８ｃｍ－１１０＝４７kg
のいわゆる私の提案している美容体重
でほぼ変わっていませんでした。
美味しいものを我慢せずとも
健康的に痩せられる
このダイエットって最高
そして
明日はクリスマスケーキレッスンです＾＾
私がデモで作ったケーキを皆さんと試食します。
今週はクリスマスメニューのお料理レッスンが今日からスタートしましたので
洋食のレッスンメニューを連日いただきます。
ホワイトシチューのポットパイに
チキンの煮込み料理など♪
コッテリとした洋食なので
美味しく、
ダイエットしている人なら
正直なところ避けたい・・と思うメニューかもしれません。＾＾
でも、食べても大丈夫なんです
あぁ 何ともストレスフリー
スイーツ食べても
イベント美食を楽しんでも太らない方法
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