子育て中のお母さんにでる腱鞘炎は，指や手首の使いすぎが原因ではない!?

筋膜を整えて健康を取り戻す

筋膜調整セラピスト，理学療法士の半田です。

指や手首の腱鞘炎。

子育て中のお母さんに多い症状ですね。

赤ちゃんを抱っこしたり，

お世話する中で痛くなってきます。

育児のなかでの指や手首の使いすぎが原因とされます。

もしくはホルモンの関係ではないか？といわれることもありますね。

私の施術経験からいうと，

指や手首の使いすぎが腱鞘炎の原因になっていることはまれだと思っています。

なぜなら，私がお母さんたちの腱鞘炎を施術していくなかで，指や手首に原因が見当たらないことが多いからです。

ではどこに見つかるのか？

ズバリ！

肩　と　肘　です。

さわって，筋膜の異常をみつけていくんですが，

腱鞘炎のあるお母さんでは，

肩と肘が悪くなっていることが多いんです。

そして，肩や肘を筋膜調整すると腱鞘炎が改善していくんです。

筋膜は，筋肉を使いすぎるとゆがんできます。

ということは，肩と肘の筋肉を使いすぎている可能性があるんです。

肩と肘を使いすぎるというと・・・

抱っこですね。

からだの前でこどもを持ち上げるときにも，肩と肘の筋肉をとても使います。

専門的にいうと，三角筋，上腕二頭筋，腕撓骨筋とかですかね。

手首や指よりも

肩と肘なんです！

肩と肘の「前側」を使いすぎてしまいます。

ずっと抱っこしてますもんね。

それは疲れます。

なので，

子育て中のお母さんで，腱鞘炎に苦しんでいて，なかなか治らないで困っているのであれば，肩と肘の前側の筋膜をマッサージすることをおすすめします！

是非トライしてみてください！

効果があったけど，とりきれない。。。

自分では難しい。。。

ということであれば，TRIGGERに一度ご相談ください。

しっかりと筋膜調整を受けていただくことをおすすめします。

また，ピラティスやヨガなど

産前産後の女性に携わるボディーワーカーの方々は，腱鞘炎を訴えているクライアント様を目にすることが多いと思います。

そんなときどうなさっていますか？

使いすぎないように注意をうながすだけですか？

手首のストレッチなどを指導するだけですか？

残念ながらあまりどれも効果があるとは言えません。

産前産後の女性をみるボディーワーカーさんからよく相談を受けます。

骨盤とか，からだを全体的にを整えることはできても，腱鞘炎はどうしてあげればいいかわからない。ということが多いようです。

TRIGGERでは，産前産後の女性の腱鞘炎やばね指にも対応できる筋膜調整をお伝えしています。

マッサージに近いので，徒手療法をやったことがない方にも習得できる方法です。

現に，ボディーワーカーさんや運動指導士の方からの改善報告もいただいています。

セルフマッサージだけをクライアントさまに指導しても効果がでる場合もあるんです。

ママ達の腱鞘炎はみなさんの力で解消してあげることはできます。

是非，ママ達の腱鞘炎までケアしてあげてください！

===========================================

施術に関するお問い合わせ & ご予約

⇒　こちらから

【ホームページ】
Private Physio Salon TRIGGER
（プライベート・フィジオ・サロン　トリガー）
港区赤坂7-6-9赤坂ONビル201

===========================================

【筋膜調整セミナー（TRIGGERアプローチ）】

第7回 ばね指・腱鞘炎に対する筋膜調整

7月29日（日）13:00〜18:00

http://trigger-physio.com/topics/170/

第2回 バレエダンサーに対する筋膜調整

6月26日（火）13:00〜18:00

https://cloud.conference-er.com/event/c1951575700

＊施術家の方が対象です

第1回 バレエダンサーに対する筋膜ケア

6月22日（金）13:00〜18:00

https://cloud.conference-er.com/event/c1187964544

＊施術家以外の方が対象です

第3回 有痛性外脛骨に対するTRIGGERアプローチ

6月25日（月）13:00〜18:00

http://trigger-physio.com/topics/161/

【前庭リハビリテーション 〜めまいに対する理学療法〜】

http://trigger-physio.com/topics/168/

【セミナー情報はこちらもチェック】

１．facebookページ

２．セミナー情報

===========================================

不思議と外脛骨の痛みが無くなりました。

筋膜を整えて健康を取り戻す

筋膜調整セラピストの半田です。

有痛性外脛骨の痛みには筋膜調整がかなり有効です。

これは以前から，お伝えしてきました。

「安静にして治ったけど，運動したらまた戻った」

「リハビリして良くなったけど，また痛くなった」

繰り返す有痛性外脛骨の痛みには，筋膜調整を受けることを強く推奨します。

「インソールで軽くはなったけど取り切れていない」

という場合も，筋膜調整を受けることを強く推奨します。

先日，一度施術をした中学生のお母さまから改善のご報告をいただきました。

同じ有痛性外脛骨の痛みに苦しんでいる方のお役にたてるならということで，掲載の許可をいただきました。ご協力ありがとうございます。

==========================================

お世話になっております。

先月に施術していただき、その後不思議と外脛骨の痛みが無くなりました。

最初は、サッカーすると少し痛みが出たりしたのですが、毎日グリグリしていたからか、いつしか痛みが出なくなったようです。

あんなに整形外科に通って、治ったりまた痛み出したりの繰り返しだったのが嘘のようです。

◯/◯ ◯時から予約を入れてましたが、キャンセルさせて頂きたく。

よろしくお願いします。

==========================================

筋膜調整の特徴の1つとして，施術後4日〜1週間後くらいに症状がなくなってくるということがあります。

痛み無くサッカーでできるようになって良かったです(^^)

お子様が，なかなか改善しない有痛性外脛骨の痛みで苦しんでいるお母さまへ

有痛性外脛骨の痛みで安静にしている時間はもったいないです。

積極的に筋膜調整を受けられることを強く推奨します。

お子様が痛み無く早くスポーツができるようなることを祈念しております。

===========================================

施術に関するお問い合わせ & ご予約

⇒　こちらから

【ホームページ】
Private Physio Salon TRIGGER
（プライベート・フィジオ・サロン　トリガー）
港区赤坂7-6-9赤坂ONビル201

===========================================

【TRIGGERアプローチセミナー】

第3回 有痛性外脛骨に対するTRIGGERアプローチ

6月25日（月）13:00〜18:00

https://cloud.conference-er.com/event/c1642852411

【セミナー情報はこちらもチェック】

１．facebookページ

２．セミナー情報

＊めまい，ウィーメンズヘルス関連のセミナー情報もございます

===========================================

背中の張りに効く！マッサージすべき筋膜とは？

筋膜を整えて健康を取り戻す

筋膜調整セラピスト，理学療法士の半田です。

「肩甲骨のあいだが痛い，張る」

「背中が痛い，張ってしょうがない」

背中にまつわるお悩みを相談されることは多いです。

何をしていても張って痛い。

と、いう方もとっても多いですね。

なかなか治らない背中の張りや痛み。

筋膜を整えることが必要となってきます。

今日は，長い間，背中の張りや痛みが続いた方の改善報告です。

また，背中の張りや痛みを解決するヒントも後半に書いてみましたので御覧ください。

長びく背中の痛みにお困りの方は，参考になるかと思います。

まず，改善報告です。

（ご本人の承諾を得ております。ご協力ありがとうございます。）

背中の痛みに長い間悩まされていたAさん。

胃の不調，食欲不振，呼吸困難感もあり，命の危険すら感じていたとのこと。

しかし，筋膜調整をしたところ，嬉しいご報告をいただきました。

============================================

先日は お世話になりました  その日の夜 全身の痛みで目を覚ましたのですが翌朝 スッキリと起きられ あれほど痛かった背中の痛み肩こりがとれ 今日は体が軽いのです  何日ぶりでしょう もう 嬉しくて嬉しくて 半田先生にお礼を言いたくてメッセージおくってしまいました

ありがとうございました(^^)

でも １週間は おとなしくしています

============================================

施術後，胃の調子もよくなり，荒れていた舌の色もよくなってきたとのご報告ももらいました。

整えたのは，首の前と，肩の前の筋膜。

張っていた背中や肩コリを感じるところに，特に悪いところはありませんでした。

特に肩の前の筋膜が悪い状態でした。

解決への糸口になって良かったです！

Aさんのように，背中の張りや痛みに長いこと悩まされている人はほんとうに多く，同じような症状の方を私もたくさん施術してきました。

その結果から言えることは，

背中の張りの原因は背中にはない

ということです。

すべての方にあてはまるわけではないですが，長いあいだ背中の張りや痛みに苦しんでいるのであれば，原因は背中にないことが多いんです。

意外かもしれませんが，事実です。

特に「背中を施術してもらったり，マッサージしてもらっているけどよくならない」

という方は，背中には特に問題がない可能性がかなり高いと思ってください。

背中に問題がないので，いくら背中を治療してもらってもよくならないんです。

では，悪いのはどこでしょう？

実は，からだの前側にある筋膜のゆがみが原因になってることが多いんです。

からだを輪切りにすると，

からだの前側と後側は，筋膜でつながっているのがわかります。

ひとつづきになっています。

からだの前側の筋膜がゆがむと，

からだの後側の緊張が高くなってしまうのがご理解いただけると思います。

それが，背中の痛みは張りにつながります。

そして，内科的な不調。

たとえば，胃の調子がわるいとか，喘息を経験したことがあるとか，あげっぽい感覚があるとか。

そういう感覚がある，もしくは過去にあった方は特に前側があやしいんです。

また，以下にあてはまる人も，からだの前側があやしいです。

背中の張りや痛みが，とても強くなるような動きはないけど，とにかくずっと背中が重くて張る。

というような場合です。

何をしているわけでもないのにとにかく張るなど。

以上にあてはまるような方は，以下の領域のマッサージをおすすめします。

からだの前なので届きやすいですね。

大胸筋（だいきょうきん）という胸の筋肉の筋膜が付く場所や，そのまわりです。

もちろん，これだけですべての背中の張りが治るわけではありません。

しかし，やってみる価値はあると思います！

自分ではむずかしーなーとお感じの方は，TRIGGERでも施術を承っておりますのでご相談下さい！

みなさんの背中の痛みや張りがなくなることを祈ってます！！！

===========================================

施術に関するお問い合わせ & ご予約

⇒　こちらから

【ホームページ】
Private Physio Salon TRIGGER
（プライベート・フィジオ・サロン　トリガー）
港区赤坂7-6-9赤坂ONビル201

===========================================

【TRIGGERアプローチセミナー】

第6回 ばね指・腱鞘炎に対するTRIGGERアプローチ

6月23日（土）13:00〜18:00

https://cloud.conference-er.com/event/c1925708788

第2回 バレエダンサーに対するTRIGGERアプローチ

6月26日（火）13:00〜18:00

https://cloud.conference-er.com/event/c1951575700

＊施術家の方が対象です

第1回 バレエダンサーに対する筋膜ケア

6月22日（金）13:00〜18:00

https://cloud.conference-er.com/event/c1187964544

＊施術家以外の方が対象です

第3回 有痛性外脛骨に対するTRIGGERアプローチ

6月25日（月）13:00〜18:00

https://cloud.conference-er.com/event/c1642852411

【セミナー情報はこちらもチェック】

１．facebookページ

２．セミナー情報

＊めまい，ウィーメンズヘルス関連のセミナー情報もございます

===========================================