本日は、
二十四節気の17番目にあたる
「寒露（かんろ）」
朝露が寒さで凍りそうになる頃、
という意味です。
ほんとうに寒くなりましたね〜！
つい先日まで、夏日のようだったのに
ここ数日は、上着をはおっても
まだ肌寒いくらいです 💦
この、氣学の節目にもなっている
｢ 二十四節氣 」とは、
古代中国で作られた暦が
もとになっていますが、
日本ではそれに、
実際の太陽の位置を反映させて改良し、
より正確で、季節に合った暦に
なっているのです 😊
この時期は、急な冷え込みと、
乾燥した空気により、肺を痛め、
風邪をひく方が 多くなります。
私もすでに、喉が痛くて、
くしゃみ鼻水が出始めておりますが、
皆さんは大丈夫でしょうか？💦
柿や梨、葡萄など、
旬の果物の 滴るような水分や、
豆、芋、キノコ、穀物、豚肉、
などを召し上がって、
養生なさってくださいね 😊
もし、
風邪をひきそうだな～と思ったら、
温めた豆乳に、蜂蜜を垂らして、
飲んでみてください。
これも、
肺を潤して働きを高めてくれる、
季節の薬膳です 💖
寒露の中の、5日間の暦です。
参考になさってくださいね。
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