10月8日は、
二十四節気の17番目にあたる「寒露」
朝露が寒さで凍りそうになる頃、
という意味です。
もうすっかり、秋ですね～＾＾
先週ぐらいから、
我が家の文鳥さんたちは、
夏の間は見向きもしなかった青菜を
一生懸命、食べ始めました。
私も、つい先日まで食欲がなく、
もう一生、
フルーツと野菜だけでいいわ～♡
なんて思っていましたが、
いまは毎食でも
お米やイモを食べたくて
仕方ありません。
季節によって、
生物の体は変化していくんですね。
だからこそ
「◯◯にはこれ！」なんていう
画一的な食べ方、暮らし方はせずに、
その都度、体とハートの声を聞いて、
より良いものを選んでいく生き方を
心がけていきたいものです＾＾
ちなみに秋は、
五行でいう「金」の季節。
肺を痛めやすいので、
柿、梨、豆、イモ、キノコ、
穀物、豚肉、豆乳
などがおすすめですよ♡