今頃、6月実技

すこし遅くなりましたが、6月実技です。

フルコーラス分入っていますので、ご一緒に行ってください。

回旋や８の字まわしはリラックスして体を大きく回しましょう。
ひねりとわきのばしはジワーっとしたストレッチ感を味わって下さい。

リズム賞を戴く

　　　　７月２６日の高萩市民まつりの写真です。

　　　　今年は“Michael Jackson思わずサンバを踊る”
　　　　で〓リズム賞〓を戴きました(^O^)/

　　　　　　　　　　ノリノリでマイケルが沢山＼＾o＾／





          　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　    福地

赤羽北教室

本日、和室です。

隣の仲間との距離が近づいて

いつもより、親近感がもてます。

今週は、ピンクロープに挑戦です。

美しいステップを・・・

背中のラインもきれいになりました。

ダンベルの最後には・・・

二の腕ラインをスッキリ！！

５年以上続けています。

効果が少しずつ表れて、嬉しい会話が飛び交います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　遠野

ボール・ペア・バウンド

2人組でボールをバウンドして交換します。

リズムに合わせてカウントを合わせて、ぽん！

受けたら体の周りを一周して！はい！ぽんとバウンドして送ります。

ずれたり、軌跡を間違えると、ぶつかってしまいます。

難しくはないのですが、真剣にやっているのですが、

きゃーきゃーいつの間にかはしゃいでしまいます。

背中合わせになって、ボールをつくと

おしりとおしりがこっつんこ！

夢中で遊ぶのって！こんなに楽しい。

子供でなくても！

気持ちは一緒！

楽しいトライビクスです。Yamamoto

浮間教室

「ロープ・まわしてのびて」

スー！と　のびるところが・・・気持ち良くて！！

先頭の友部さん・・・胸の赤は、大きなイチゴです。

背中も腰も・・・グーッ！と　のびます。

音楽に合わせるのが、ちょっと難しいのですが

毎週、回数を重ねる毎に

少しずつ動きが合ってきています。

来週は、完璧？かな・・・？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　遠野

赤羽北教室

クールダウン・ストレッチ

一番のリラックスタイム

思い思いの場所にバスタオルを敷きます。

今日はどの辺にする？

ベンチでおしゃべりも楽しいヮ

私はここにしましょう。

全員、場所が決まりハッピー！ハッピー！！

今日も笑顔で・・・オツカレサマでした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　遠野

ふるさと多古町あじさい祭りにて~( 〃▽〃)

ふるさと多古町あじさい祭り~雨が朝のうち心配でしたが、無事開催できました。
多古米振舞い行列~レインボ―ステ―ジでの演舞(*^-^*)
早朝から皆で支度はじめ、めまぐるしい中にも、みんなで協力しあえて~楽しい１日でした。
今年も来場者凄そうです！
振舞い行列から我がチ―ムは20名,サポ―ト隊10名で参加しました。
おかず要らずの多古米お握りが振る舞われました。中学生が準備してくれます。1年生は農民の支度になります。2年生は、法被で多古町音頭を私達と一緒に踊ります。
町長はお付きのお侍さん、その他武士の裃の支度や、約600名の支度凄いです。
レインボ―ステ―ジも大賑わい~♪
毎回設置する手作りの竹コ―スタ―は大人気(*^-^*)
さっぱ船も優雅に栗山川をわたってました。