健康体操で元気トライビクスブログ -12ページ目

健康体操で元気トライビクスブログ

やさしくて、楽しい誰でもできる健康体操
トライビクスでは100まで元気をモットーに
健康づくりをしています
千葉、東京、茨城、栃木、群馬、神奈川などで活動しています
ご一緒に健康づくりをしませんか?

地域の住民が、運動(縄跳び,ダンス,日舞,ラジオ体操,ストレッチなどなど)に、15分程度、どれだけの沢山の方ができるか、住民の数が大体同じ市町村と競いあったりするイベントです。
私は、トライビクス、北浦よさこい連、錦照会で今日は30名参加目標ですニコニコ
小学校でも縄跳びに参加してきますビックリマーク
まずは朝の清々しい写真から~音譜音譜
田野中でしたにひひチョキ








「ボール・セルフィッシュ」

ゆっくりの速さで、じっくりと動きます。

体全体でボールをついて…

ストレスも一緒に床にたたきつけると

気分がスッキリ!!

ボールを高く上げ前進

シルエットが美しいでしょう。

当日は、気温が高く、こまめに水分補給!

皆、汗ビッショリでした。

                     遠野



行方市にある、ほたるの里に慰問に行ってきました。毎年5月に、2日連続頼んでいただき、踊らせていただいてます。
初日は麻生のお姉さん達と毎年行ってますが、今年は都合がつかなくなり、急遽、北浦よさこい連、潮来よさこい連の、大人メンバ―で行きましたニコニコ音譜
次の日は、錦照会と北浦よさこい連の子供達と行きましたにひひ
職員さんがとてもよくしてくれ



ました。
みんなで一緒に体を動かすことは嬉しいです音譜
入居されてるおばあちゃまから、【大変良くできました~】とおほめのお言葉頂きました。
ありがとうございます合格
3日目は多古で発表会。
52曲中~24曲、うちの演目でした。

みんなに、お互いに、感謝状出したいですニコニコ












久々のお教室の様子ですニコニコ音譜
とある日~多古町トライビクスにて、リラックスタイム~ラブラブ
美味しい多古米でお馴染みの多古町。
お互い様で、電磁波を流してる一コマです。
何てことないふゎ~とさすってあげますが、これがほんとに体が軽くなり、何とも気持ちいいですグッド!音譜
シャイな方なのか、後ろ向き目ラブラブ

この日は、あまちゃんや、手遊びなどしました。毎回楽しみにしています。

田野中


連休皆さんいかがお過ごしでしたか~音譜ニコニコ
気持ちのいい季節ですね。
前半はイベント、後半は家族とのんびりの私です。
麻生公民館敷地にて~こども祭りありました。ロ―プカンナム、初踊りですクラッカー
会場には鯉のぼりが泳いでいて、パトカ―や白バイ消防車も展示してありました。
試乗できるということで、思いきって、子供達と代わる代わる乗ってみました。何だかドキドキです!?
そして、千葉県旭市の復興イベント、海と大地の音楽祭にて、伊藤多喜雄さんの生歌バンドで、南中ソ―ラン2回連続踊りましたニコニコ息きれまくりです叫び
その後に、しっかりするするストレッチしました。これをしたかしないでは、後の体の調子に、歴然とした違いが出ます音譜音譜音譜
知ってて良かったと染々思います。
それから、舞台演出で、実行委員会会長挟んで、口上もありました。私は提灯持ちしました。その後、おひけぇ~なさって並みに決めまくり合格
メンバーは思わず吹き出しです。メンバーいわく、決まりすぎてて笑いをこらえるのに大変だったそうです。
どういう事ぉ~?
そして、その日、よさこい仲間のチ―ム代表の奥様から、お手製お弁当の差し入れを頂きましたラブラブ!。感激です。
芝生の上に皆で座って、お弁当頂きました。物凄く美味しかったですにひひ












心も体もホッコリしました。田野中

週末お天気よくて、心が晴れ晴れしますね音譜音譜

4/26(土)静峰八重桜ふるさとよさこい祭り、

4/27(日)多古町なのはな祭りでした。

当日迎えるまで、前日まで準備に終われガーン
寝不足続きも何のそのにひひチョキ

皆で踊れる事が嬉しくて、本当に心から晴れ晴れ~♪最高グッド!

メンバ―の方々、イベント関係者の方々、
ありがとうございました~ニコニコ

今回、錦照会、北浦よさこい連、潮娘
よさこい連の合同チ―ムで、新しい衣装のお披
露目でした。

潮娘の方はまだ踊りに不安の残るなか、精一杯
全員で舞台に挑んでくれました~合格

ありがとうございますニコニコ
頭の下がる思いです。

トライビクスの大平先生、福地先生、助川先
生、石川先生、皆様お疲れさまでした。

どのチ―ムも素晴らしかったです。

トライビクスの先生方は、やはり踊ってる姿が
一味違うので分かりますねと、他のチ―ムの方
から聞き、思わず嬉しくなりましたクラッカーラブラブラブラブ

皆さんお疲れさまでした。

無事に舞台つとめられましたラブラブラブラブ田野中





















「浮間ふれあい館」は、希望どおりに使用できません。

「赤羽会館」が工事の為、

利用者が「浮間ふれあい館」を利用します。

今日は、二階のホールです。

ピンクロープを思いっきり振って!!

可愛いポーズも決めちゃいます。

「フォーチュン」を楽しく練習しています。

ピンクロープを頭の上で回すのって難しいですね。

毎週頑張っています。

                          遠野

4/26(土)静峰八重桜よさこい祭りに向けて~昨日は合同練習でした。
毎年楽しみにしているイベントです。
北浦よさこい連、潮娘よさこい連、トライビクス北浦、錦照会合同チ―ムで出ます音譜
トライビクスは手具を使ったりして、心と体が元気になるような、健康づくりを発信していますが、よさこいも鳴子を使ったり、みんなで掛け声だしながら練習してると笑顔いっぱいになりますラブラブ!グッド!
私がトライビクスに出会えたのもよさこいのお陰です。ありがとうございます。

昨日は衣装(まだ未完成ですが)の相談などしながら、あっという間あせるに時間がたってしまいましたショック!
本番まであと少しにひひ
心1つになって、舞台迎えたいと思います。

メンバ―さんやそのご家族の皆様、忙しい時間の中、ご協力に感謝しています。
イベント関係者の皆々様、どうぞよろしくお願いいたします~合格





これからも、この大切な出逢いを胸に刻んで、活動していこうと思います~ニコニコ田野中

リズムにノってのびのびと動いてください。
ロープ効果で心地よい全身運動を味わえます。

「ピンクロープ・フォーチュン」で、好きなポーズは?

カモン、カモン、カモン・・・


フゥ!!


お教室で好きな時間は?



水分補給の時の お・しゃ・べ・り!

この時間が、とても楽しくて

多少、体調が悪い日でも出席してしまいます。

帰宅するころは、気も晴れて体が軽くなっています。

貴重な おしゃべりタイムです。

                             遠野