22回目の結婚式記念日☆浦安2日目
22回目の結婚式記念日@TDL
早朝ポイント5000m快走☆からの……⤵︎
ポイント練前日のWSとマック福袋
『Candy apple』LSDとオリオンコールドムーン
初代メタスピスカイ×10k＝avg.3'39"/k
ポイント練後の平穏平日2日間
早朝ポイント11週振りハイパースピード6000mとお菓子福袋
初代メタスピスカイ×20k＝avg.3'47"/k✧
ポイント練翌日の疲労抜きJOGと『メタスピパリ』
70日振りの早朝ポイントCI.1180m×7
ポイント練前日の暗闇WS
肉離れ復帰キロヨンロング〜99日後の静岡に向けて〜
週末ポイント練前日のWS
つくば2日前の最終刺激
つくば4日前のポイントペーサー低酸素ラン
つくば7日前の海老名市民まつり潜入JOGと花火大会
妻ちゃんつくば8日前の調整ロング走同行
ポイント練翌日の疲労抜きJOG→ランオフ二度寝
2回目のポイント低酸素ラン〜肉離れ7週間後〜
だいき
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