週末ポイントCI.1180m×8→コストコ→雨ちゃんと遊ぶ会
振り替えポイント1000m×3＋1000mと早朝JOG
ランオフ→早朝JOG＋WS＋バウンディングの2日間
お泊まり2日目☆懐かしの川崎＆多摩川JOG
週末ポイント×newハイパースピード4とサプライズパーティー
ポイント練前日のWSとふるさと納税返礼品
ポイント練見送りでJOGの2日間
雨ちゃんが来て初の早朝JOG→早朝JOG＋WS
雨ちゃんと過ごす初めての休日ஐ
3'50"/k×20k走からの…初めまして♡ようこそ荒井家へஐ
疲労抜きJOG→好調バウンディング＆WS
バウンディング＆WS→雨予報の早朝ポイント400×10
昨シーズン振りの暑さを感じた30k走と発熱
週末ポイントCI.1.71k×6とコストコの狙いの品
雨でポイント練スライドのWSと梅酒作りと月間走行距離
平日早朝ポイント〜3週連続400バル〜守りたい、その笑顔
ポイント練前日のWS〜2人の動きの違い〜
日曜ランオフbodum＆パンケーキ→月曜早朝JOG
激重3'50"/k×22kとハッピーセットちいかわ大捜索
ポイント練翌日とポイント練前日の違いJOG
だいき
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