久々LSDとコストコからのロング宴会☆(と『りょうちゃん』)
久し振りM練週末ポイント〜3'40"/k×12k〜夏時間遅刻
初夏の日差しの週末ポイント〜3'50"/k×22k〜とイタリアン♪
約4週間振りのポイントCI.1.71k×6☆過去最高の出来！
早朝JOG＆バウンディングの2日間とリメイクトートポーチ
雨？の地下道JOG→プチポイント閾値走JOGとお揃いXShelter
3週間振りの週末ポイント〜ひとりフルマラソン〜
早朝JOG＆夜桜→プチポ閾値走JOG→早朝桜絨毯JOG
週末速JOGと誕生日甥っ子初ひとり旅〜横浜to厚木〜
週末ポイント練に向けた久し振りのWSと備蓄チョコようかん
雨の地下道JOG→プチポイント閾値走JOG
桜五分咲き雨JOGとBBQ中止で室内焼肉パーティーஐ
44歳の誕生日〜みみみツアーズ〜【後編】
体重激減の脚軽JOG→43歳ラストJOG
360°マルチポケットJOGとフルーツサンド作りஐ
脚軽胃重JOG→静岡13日後のポイントBU走22k☆快走
雹の早朝地獄JOGと運命の人事異動とM@おつかれ会
静岡6日後のプチポBU20kと板橋
時透君ばりの妻ちゃん再始動早朝JOG
静岡マラソン後の2日間と静岡振り返り
だいき
続きを見る
