つくば2日前〜最終刺激〜と鬼滅の刃マンチョコ遊郭編FINAL
つくば前最後のポイント練→痛かった鍼治療
つくば8日前の15k走→あつぎ鮎まつり花火大会
久々スピ練☆200バルで大きな動きを思い出す！＋1000
ハロウィン休暇でつくば前最後の晩餐…と水戸＆つくばへの想い
自分でびっくり！快走☆ヨコシーハーフ
快走！☆つくば前最初で最後のキロヨン31k
念のための低酸素エアロバイク
月例マラソン初参加☆よこはま月例5km
超神ペーサー✧4'30"/k×25k
故障からちょうど3か月…早朝ポイント練再開！✧
ついに快走！故障約3か月後の4'30"/k×25k
急激に走れるようになってきた早朝JOG
土日のダメージ確認JOGと整形外科リハビリ
脚温存低酸素エアロバイクとCHOCOLAT
快走☆低酸素RUNと鍼治療と2023大阪国際女子マラソン
雨に打たれながらのWALK＆JOGと大人のねるねるねるね
雨の日の炎の低酸素エアロバイク
土砂降りの芝生JOG〜NEWバトルエアロマスクを添えて〜
ようやく10k！✧→ご褒美ハロハロ→天ぷらパーティー
だいき
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