1/17(土)
いきなりだけど…今日はレース
『第13回イイコトチャレンジin日産スタジアム』
5時間走ソロの部に出る
この大会には過去4回出ていて、戦績はこんな感じ↓
2016→1位
2017→2位
2019→1位
2024→2位
この2か月ぐらいはぬけぬけ病で走りのバランスが崩れて全然走れないし、貧血もある
エントリーはしてあるものの、出ない方がいいのはわかってる
だけど、出ないと絶対後悔する
なのでこの数週間、妻ちゃんといろいろ相談して、出場を決めた
もちろん妻ちゃんは最後の最後まで「出るな」だったけど
出るからには優勝を狙って走る(｀･ω･´)
6:00起床
(睡眠時間→約7時間半)
レースは10:00〜15:00
今日は気温が高くて、16℃まで上がる予報
タフなレースになりそうだな(ㅎ-ㅎ;)
体重はここ
昨日は湯船ったから低い
いつものルーティン
脚シャワー＆MCTオイルコーヒー(ノンカフェイン)
ギリギリで出場を決めたから、期間は短いけど3日前からカフェインを抜いた
ハイパーボルトプラス＆フォームローラー＆フォームローラーSTKで脚全体をほぐす
しっかりケアしてから出発
6:58家出発
雨ちゃんは目を開けて景色を見てた
ちょっと前までは目を閉じてよだれがたくさん出てたのに、ほんと車の苦手意識が減ったね
運転しながら朝食
おにぎり3個(梅昆布、半熟煮玉子、赤飯)
道は空いてて、スムーズに進む
しかし、目的地に近づいて来たら、雨ちゃんのよだれが出てきた
そしてもうすぐ到着ってところで吐いちゃった⤵︎
最近は吐かなかったのに、辛かったね…
(´･⌓･̥ˋ๑)
8:22新横浜公園駐車場到着
今日は雨ちゃんがいるため、会場にはとりあえず自分ひとりで向かう
2人は後々応援に来てくれるஐ
↑まだよだれが出てる…
雨ちゃんがずっと外で待ってるのはかわいそう
なので、昨日のうちに車を車中泊仕様にしておいた！
少しは落ち着いて過ごせるといいなஐ
↑それでも妻ちゃんの上から降りなかったみたい
もちろん朝ごはんは食べさせてない
朝ごはんは用意してあるけど、まだ元気がなくておそらく食べないだろうから、大好きなちゅるビ〜ごはんをあげた
会場はメインスタンド
駐車場からはほぼ真反対で、まぁまぁ歩くんだよな〜
8:38メインスタンド到着
リレーの部があるから、グループの人たちが多かった
受付へ
受付を済ませ、スタンド席に向かう
会場が会場だけに、しっかりした大会なんだよな
日産スタジアム、久し振りに来たな！
やっぱり広いな〜！そして設備がキレイ✧
まずはゼッケンを付ける
事前に送ってくれないから、これだけが手間なんだよな〜
今回ゼッケンNo.は『2008』
そして妻ちゃんの誕生日が2月8日
なので、これ付けて負けるわけにはいかない
(๑•̀д•́๑)✧
9:07アップ開始
アップ2k→動作運動→WS→ストレッチ
ウルトラでも自分はアップする派
30分前にアミノバイタルパーフェクトエネルギー、アミノ酸、スーパーヴァームを摂取
それではいよいよ整列
今日は妹まささん(義弟)夫婦の、3人で出場する☆
みんなで頑張ろう！( •̀ᴗ•́)و ( •̀ᴗ•́)و ( •̀ᴗ•́)و
9:50整列
平塚仲間のつ◯みさんや加◯さんが声をかけてくれた！
2人とも、同じ会社のチームの部で参戦！
お互い頑張りましょう(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
主催者の近藤真彦さん(マッチ)を先頭に、フォトセッション
↑ウォーリーだいきを探せ！w
そしていよいよレースが始まる
10:00レーススタート
コースは1周1592mの周回コース
ここを5時間走り続けて、何周できるかを競う
最初だけトラックを1周してから、競技場の外に出る
コース上にはアップダウンがあったり、急な折り返しが2か所あるので、脚への負担はそれなりにある
レース中は1時間ごとにジェルを摂る
2本は持って走り、途中で妻ちゃんから2本受け取る
3日間しか抜いてないカフェインだけど、効果を期待して3時間半〜4時間経過したところで摂る予定
シューズはヴェイパーフライN％3
アルファよりは反発がナチュラルだし、折り返しでも安定して走れそうなので、コイツをチョイス
妻ちゃん＆雨ちゃんは、スタート前にコースに来てくれたஐ
2人を見つけて元気が出た(｀･ω･´)✧
でも、こうやって見ても右脚の動きが変…
↑車の鍵を持ってきちゃったから渡した
まささん通過
妹通過
妹→まささん→自分が、タイミングよく等間隔に通過！
(*ᐢ罒ᐢ*)
2年前に出た時は、avg.3'57"/kで5時間走り切ったが、今の状態だと無理
4'15"/k前後を目安に体感でペースを決めようと思ったら、序盤は4'18"/kで落ち着いた
応援場所に落ち着いたところで、雨ちゃんにおやつ
レースの雰囲気を怖がらず、外を楽しんでもらえたらいいなஐ
1時間経過時点
前にひとりいて、折り返しのスライド区間で認識はしていた
時間走はとにかくマイペースで走ることが大事
先頭との差を確認しながら落ち着いて走る
雨ちゃんは寒いのか怖いのか震えてたみたいで、キャリーバッグの中に入って、ジッとおとなしくしてる
妻ちゃんのダウンで覆ってあげたら、ブルブルはおさまったみたい
暖かくなって、落ち着けたかなஐ
走りながら、雨ちゃんがちょこんと顔を出してる姿を見て、心が和んだ
頑張るからね！☆
2時間経過時点
「前はりょうちゃんよりペース速いけど、辛そう
りょうちゃんはイーブンペースで、余裕がある」
「今はまだ、自分が潰れないペースで走れ」
そう言われて、このまま淡々と走る
↑右脚、跳ねるな(>ᗣ<｡)
雨ちゃん目閉じてる！
眠くなっちゃったかな？(๑′ᴗ‵๑)
騒がしくて眠れないよね…(´･ω･`;)
雨ちゃんの後ろを自分が通過
3時間経過時点
少しずつ広がってた先頭との差が、開かなくなってきた
よし、前のペースが落ちてきたな
淡々と走り、ジリジリ前を詰める
ただ、自分も余裕があるわけじゃなかった
3時間半経過時点
3時間半ちょっと経ったところで、なんとち◯ちゃんが応援に来てくれた！
妻ちゃんも、知らなかったからビックリだったみたい
安定の雨ちゃん餌付けw
外だからか、久し振りでも「わん」とも言わず、おとなしかったみたいஐ
4時間経過時点(ラスト1時間)
2位との差はどんどん広がっていき、スライド区間でも見えなくなった
ただ、一時は1周差つけてた3位の方がペースを上げていたので、そっちに追いつかれないか不安だった
残り40分、この時は死ぬほどキツかった
ペースは4'40"/kぐらいまで落ち、毎周エイドで給水するようになった
気温も16℃ぐらいまで上がっており、頭から水を掛けたりもした
妻ちゃんは2位3位のペースを見ながら、自分のラップを見ながら、レース展開を計算して「マイペースで耐えろ、大丈夫」と声をかけてくれてる
妻ちゃんのそういう指示の意味合いは、よくわかっているし信用しているのだが、「もしも追いつかれたら」が頭から離れず、ずっと怖くて楽には走れなかった
時間走は、制限時間内に何周できるかを競う競技
(同一周回数なら、先に通過した方の勝ち)
なので、終わりの時間が見えてくると、「あと何周できるか」を頭で考える
(例えば、1周7分かかるのに、4時間55分時点でもう1周行っても5時間以内にゴールできないから、その周はカウントされず無意味になる)
終盤になり、「おそらくストップさえしなければ勝てる」と分かった
なので、「あと◯周するぞ」というよりは、ギリギリあと1周行かなくて済むぐらいでゴールできるよう、ペース配分を考えてしまった
これが自分の弱さなのかな…
残り20分
妻ちゃんがゴール地点に移動する前に、最後の声掛け
↑右脚の動きも酷いけど、右側の骨盤から上が全く動いてない
元々、雨ちゃんが5時間も外にいるのは、何も出来なくて寒いしつらいだろうから、途中車に戻って休んでてもらうはずだった
しかし、優勝がかかった展開が落ち着くまで、4時間近くかかってしまったため、結局最後までずっとここで応援、指示してくれた
とにかく雨ちゃんが、キャリーバッグの中で5時間、全く動かずにいいこでいてくれたのが、本当に助かったஐ
(初めてのことで、どうなるかわからなかったからね)
5時間もいさせて申し訳なかったな…
2人ともありがとうஐ
残り12分
正面入口あたりで声かけてくれたみたいだけど、全く気づかなかった
Σ(･口･)
ついに最後の競技場
そしてようやく…ゴール
こうして長い戦いが終わった
最終結果
2位の方とは同一周回数だけど、6'12"差がついた
もう少しで1周差つけられるところだったんだな
自分でギリギリ1周行けない配分をしたんだけど(´u_u｀;)
今日のLAP(1周1592m)↓
序盤は4'18"/k近辺で進み、一番遅いところが4'55"/kだった
ゴールタイムは4:53:19
競技場1周＋(1592m×41周)＝65.672k
avg.4'27"/k
もっと遅いかと思ったけど、4'30"/kは切ったんだな
けれど、おととし出した5時間走ベストは、
avg.3'57"/kの75.224km
これに比べたら65.672kmは全然少ない…
今の自分の状態を考えたら、もちろん上出来なんだけどね
今年は我慢の5時間で、なんとか優勝できて本当によかった
心拍数は…ほとんど180bpm以上
よく最後まで走り続けたな
回廊部分は屋根があるから、GPSはぐちゃぐちゃ
もちろん手動LAPしか見てないけど
これで今日はトータル67.672k
ゴールした時は2位の方がまだ走っており、順位が確定するまでこの場で待つよう指示を受けた
全身から血の気が引くような感覚で立ってられず、倒れてるしかなかった
自力ではほぼ歩けず、まささんが介助してくれた
参加者しかフィールドエリアに入れないからな
こうしてなんとかスタンド席に到着
とにかく体調が悪くて、寒くて身体が震える…
すぐに表彰式が始まってしまうため、ジャージだけ着る
そしてついに表彰式
賞品が重い〜
体調は悪いけど、この瞬間のために頑張ったんだよね
横浜マラソンの出走権もいただいた！
いろいろ聞かれたけど、マッチが体調を心配してくれて、何度も早く戻るよう言われたw
自分は男子ソロの部で優勝したが、なんと女子ソロの部で妹が優勝！
兄妹優勝に会場が沸いた！((o(´∀｀)o))
それを聞いたマッチが「お兄さんって、この人？」って、体調が悪い自分のマネ↓をしてくれたw
しかし、自分はこの時、震えが止まらなくて立っていられず倒れてた
それを見たスタッフの方が、車椅子で医務室に行くよう声をかけてくれた
レース後に体調が悪くなるのはいつものことなので、このまましばらく横になっていれば回復するのだが、運営側からしたら選手がずっと倒れてるのをほっとくわけにはいかない
それが分かってたので、迷惑はかけるけど、車椅子に乗って医務室に行くことにした
すると、男子と女子の入賞者によるフォトセッションが始まった
これはどうしても出たかったので、わがままを言って参加させてもらった
↑優勝者の特権をいかして、マッチとツーショット写真！✧↓
「大丈夫です☆」と快く撮ってくれて、ずっと体調心配してくれたし、イケメンイケボで、すごくいい人だったなஐ
表彰台の前を陣取ってたマッチファンからは、ブーイング羨ましがる悲鳴がすごかったな
(ˉ ˘ ˉ; )w
妹のラン仲間が撮ってくれた写真↓
めっちゃいい写真✧…だけどひとりだけ辛そう⤵︎
↑甥っ子も登壇w
この後、(妻ちゃんも断ったのだが、結局)車椅子で医務室に行き、ベッドで横になる
そして、体温、血圧、脈拍、血中酸素飽和度などを計測してもらう
この時の体温は37.2℃しかなかったけど、手が冷たいし、身体はガタガタ震えて止まらない
経口補水液などを1L以上飲み、少ししたら震えは軽減した
しかし、自分がいつもこうなるなんて知らない係の人からすれば、結構な重症度合
救急車まで呼ぶ的な流れになったため、さすがに妻ちゃんが「車に乗せて帰ります」と話してくれた
すると、スタッフの方々が連絡を取り合い、車をすぐ近くの正面玄関に持ってこれるよう段取りをしてくれた
妻ちゃんは指示を受け、車を取りに行ってくれた
スタンドで心配して待っててくれたみんなに事情を説明
家族に雨ちゃんを連れて帰ってもらうことになった
ち◯ちゃんは応援してくれたのに、お礼を一言も言えなかったな…
↑母と甥っ子は習い事後、ゴール直後に到着
妻ちゃんは走って駐車場に向かい、車を出し、普段は通れない日産スタジアム回廊を車で走行
(๑º ﾛ º๑;)
地点地点にいる係の人には「717の黒のJADEが通る」と連絡済みで、スムーズに誘導してもらったらしい
そして、関係者専用エリアを通されるというVIP対応
このロビーも、一般の人は入れないエリア
医務室まで目と鼻の先だった
スタッフの方に車椅子で運んでいただき、ようやく車に乗ることができた
車中泊仕様にしてたおかげで、乗りやすかったなw
スタッフの方々、医務室の方々、大変お世話になりました
↑関係者専用エリアの、車内からの景色
この近くにマッチの出待ちをしてる人たちがたくさんいたw
そして、妻ちゃんには本当に迷惑をかけてしまった
いろんな人に説明したり謝ったり、行動したりと大変だったと思う…
「無事に帰るまでが優勝だと思ってほしいんだけどね」
たくさんありがとうございました…ごめんね
16:20出発
16:43妹家族の家到着
今日は元からここに泊まる予定だった
雨ちゃんは、母たちが車に乗せて来てくれてた
吐かなかったみたいでよかったஐ
走り終わったままだったので、着いてまずはシャワー
寒気がするので、シャワーを浴びてる時が暖かくて天国だった
レース後用に用意しておいたリカバリー系↓
摂取する間もなく表彰式で、そのあと直で医務室だったから、結局摂らずじまいだったな⤵︎
せっかく兄妹優勝したのに、会場で写真を撮ることもできなかった
そもそも妻ちゃん雨ちゃんとも何の余韻もなく会場を後にしてしまったからな
せっかくなので賞品などを並べてみる！
男女で違いはないみたいだな〜(プーマの色ぐらい)
重かったのはお米だったんだね
金のトロフィーが2つ並ぶのは圧巻✧
イイコトのトロフィーは、毎回デザインが変わって凝ってる♪
頑張ってよかった(๑′ᴗ‵๑)
しかし、体調が全く回復せず、具合が悪いまま
熱を測ってみると…37.8℃
いつものレース後に比べたら低いけど、平熱が低い自分にとってはキツい
何にも食べたくないけど、何か食べないと解熱剤も飲めない
頑張ってみかんを食べる
みかんですら食べるのがキツい…
ハァハァ言って顔を歪めながら食べる
世の中でこんなにキツそうにみかん食べる人、いないだろうなw
なんとか2個食べて、持ってきてた解熱剤を飲む
頼む、早く効いてくれ…
夜ご飯の買い出しは、妻ちゃんとまささんが行ってくれた
戦力になれず、すみません( ꒪⌓꒪)
19:33夜ご飯
自分は動けず、奥で雨ちゃんとフレームインw
めずらしい妻ちゃん自撮りver.☆
↑このときはまだ、並んだ料理のにおいすらキツかった
お寿司をメインに、サラダ、唐揚げ、ポテト、餃子などのお惣菜を買って来てくれたஐ
自分はまだ寒気がして震えが止まらない
再び熱を測ると…38.4℃
キツい〜(꒪꒫꒪⌯)
薬を飲んで約50分
ようやく効いてきて、楽になってきた
これなら少し食べれるかも
20:10自分も夜ご飯
揚げ物は無理だけど、お寿司とサラダはゆっくりだけど食べられた
食べれば少しずつ元気になるのはわかってるんだけどね
ちなみにお酒はとても飲めそうにない⤵︎
雨ちゃんの夜ごはん
5粒残ってるけど、これはもう完食！✧
車で吐いちゃったり、外で長時間応援してくれたり、いつもと違いすぎて食べるか心配だったから、食べてくれてよかったஐ
妹家族の家にいるキンクマハムスターのチュルちゃんஐ
ついに雨ちゃんと初対面！
直接触れ合うことはできないけど、お互い存在は認識できたw
お互い同じような色してるなꉂꉂ ( ˆ罒ˆ )さすが従姉妹w
デザートタイム
ロールケーキ2種類とワッフル☆
せっかくだから、少しだけでもお酒を飲みたい
1番弱いALC.3％のほろよいにした
よっぽど飲みたいわけじゃないんだけどね(๑•́∀•̀๑)
寝る前の歯磨きタイム
どっちも歯磨きを嫌がるw
甥っ子より雨ちゃんの方がおりこうさんだな〜w
寝る前に左足中指の血を抜く
今日のダメージはこれだけ
大きなシューズトラブルがなくてよかった
こうして長い長い1日が終わった
全く満足できる記録ではなかったけど、一番の目標である優勝をすることができてよかった
よく考えたら、レースで優勝するのは2019年2月以来、約7年振り
しかもその時のレースは、同じ『イイコトチャレンジ5時間走』
そんなに空いてたとは意外だった
それまではウルトラで勝つことは何度もあった
このブログを始めてからは、2位は数回あるけど、まだ優勝してなかったんだな
オクムの年代別優勝はあったけど
(そもそもブログを始めるきっかけが、"2019年6月に故障したから"だからな
さらに復帰近辺から、コロナで大会がなくなるという⤵︎)
まだまだ自分の走りはできてないけど、これをひとつのキッカケにして、次の目標に向かって頑張っていきたい