9/24(木)
今日は早朝JOG
昨日のポイント練(800m×5)の疲労抜きJOG
5:00起床
(睡眠時間→約4時間40分)
天気は晴れ
久し振りにいい天気だな
体重はここ
まだ安定してる
MCTオイルコーヒーを飲み、リハビリメニューをしてから出発
相模大橋を渡って相模川河川敷コースへ
朝日がキレイ
河川敷コースに出てパシャリ☆
いつものノヴァブラスト5を洗って乾いてなかったため、
妻ちゃんはCLIFTON9、
自分は久し振りに、スカイセンサーJAPANを履いてみた
履き潰したノヴァと比べても、薄く感じるw
少し前の自分なら、右脚の接地がバンバン強くなってたから、このシューズは履けなかった
しかし今日は、何の問題もなく普通に走れた
本当に急激に良くなったな
そんな感じのJOG15kだった
雨ちゃんの朝ごはん
キレイに完食からの舌ちろஐ
夜は職場の議会打ち上げ会
初めてきたけど、なんかレトロな感じでいいねஐ
今日は貸切らしい
90分のフリードリンク
みんながビールで乾杯する中、ひとりだけ赤ワインで驚かれたw
赤ワインと白ワインはセルフだった
こっちの方が気楽でいいやஐ
食べ物は、サラダや〜
ポテト、ソーセージ、焼き鳥、ハンバーグなど
そして最後はシーフードカレー
参加者は、所属する部の係長職以上で約20名
同じ部でも、課が違えば普段はほとんど会わないので、話したことがない人も多い
そんな中、なぜか自分がランナーであることや、中にはM@平塚に所属していることを知っている人がいて驚いたw
ランナーであることは知られてるみたいだな(ˉ ˘ ˉ; )
その頃の雨ちゃんの夜ごはん
今日もしっかり完食したねஐ
自分がいない間、リュックに乗っかって入りたいアピールwしたり〜
おもちゃで元気に遊んでたみたい☆
打ち上げ会が終わり、帰る連絡をすると…
雨ちゃんがそれに勘付いて、おててを使ってリュックに入りたいアピール！✧
最近は仕事が終わるといつも、玄関前まで2人でお迎えに来てくれるのが日課なのだ！
(雨ちゃんは体内時計で、自分が帰る時間がわかってる！)
すごいよね！(ᐡ o̴̶̷̤ ﻌ o̴̶̷̤ ᐡ)✧かわいいஐ
帰宅して、おやつのジャーキーをあげたら…
めっちゃくるくる回転しながら遊び食べしてて、かわいい面白かったw
帰り道に買ってきた、お土産デザート✧
ドバイチョコスタイルクレープ＆生カヌレスティックケーキ☆
ドバイチョコって話題だけど、食べたことない
いきなり変化球から入ったな(ˉ ˘ ˉ; )w
クレープ生地の中のピスタチオクリームや、独特の食感のチョコが、不思議なおいしさだったஐ
スティックケーキは、ケーキ全体が生カヌレになってて、モチッとした食感がいい♪
どっちもおいしかった（∩´ー`∩）
雨ちゃんにもボーロとワンちゃんミルクをあげて、一緒にデザートタイムをしたஐ
9/25(金)
今日はランオフ
本当は走りたいところだけど、今日は早出で7:00から仕事⤵︎
まぁ、昨日は飲み会だったし、仕方ないかな
( ˙꒳ ˙ )
6:00起床
(睡眠時間→約5時間45分)
天気はくもり
過ごしやすそうだなஐ
体重はここ
飲み会の翌日なのに減るとはΣ(･口･)
9/21〜30は『秋の全国交通安全運動』
車で市内の小学校に行き、登校する児童に挨拶をしながら交通安全を呼びかける
元気に挨拶をしてくれるこどもたちを見てると、本当に元気をもらえるなஐ
雨ちゃんの朝ごはん
めずらしく完食じゃなくて3粒残し
廊下で寝てるし(´･ᴗ･`;)
今日は早出をしたため、15:45で仕事は終了
妻ちゃんと雨ちゃんと一緒に、厚木中央公園で開催されている『厚木オクトーバーフェスト2026』に行く！
いつもお散歩で来る公園が会場！
こんなに近いところで、こんなに大きなイベントをやるなんて、ありがたいね〜♪
本当はシルバーウィーク中に行こうとしてたんだけど、台風のせいでフェスト自体が中止になったり、
くもり予報の日に雨が降ったり(水曜ポイントの日〜)で、行けなかったんだよね
イベントは、あさって日曜日まで
しかも明日は1日雨予報で、ポイント練後に来る予定がまたダメになった
(※会場自体はわんちゃんOKなんだけど、雨が避けれる大きなテントの下はダメなので、降らない日じゃないと3人で来れない⤵︎)
今日を逃したら行ける日がないので、明日の週末ポイント練をなしにして(雨だしね←)、来ることにした♪
会場はこんな感じ
6つのビールメーカーがドイツビールを提供してる✧
まだ平日の15:55なのに、結構人が多い！
ビールのお店はこの並びに6店舗！
それぞれのお店が、ビールの他にもカクテルやフードを出している！
今回のお目当ては、サンクトガーレン(厚木の地ビール醸造所←神奈川では有名)の、
『長い猫ジョッキ』
かわいくて昨年めっちゃ話題になって、長蛇の列に並んだのに売り切れて買えなかったやつ
今年は売ってる！✧デザインは4種類！
↑このグラスのデポジット代は、他よりちょっとお高い2,000円
(グラスは返却するとお金が返ってくるシステム)
自分はサバトラ、妻ちゃんはミケにした☆
ミケが一番、雨ちゃんに色が似てるから♡
ヴァイエンステファンというお店のメニュー↓
フードはここの『厳選3種のソーセージ10本盛り』をチョイス☆
なかなかいいボリューム！GET♪
会場にはテーブル席がたくさん並んでて、テントの外の一番端っこの席にしたஐ
この、"なすがまま抱っこされてる長い猫"を見ると、雨ちゃんに見えてしまうw
それでは〜フロースト！☆٩(｡•ω<｡)و
どっちも、サンクトガーレンといえばのフルーツビール！しかも秋限定フレーバー！
自分のビールは『7種の桃のエール』
妻ちゃんは『和梨のヴァイツェン』
どっちのビールも、果実の味とビールの苦味のバランスがよくてうまい♪
雨ちゃんにはちゅ〜るビッツごはんをあげるねஐ
おいしいね〜(๑′ᴗ‵๑)
ソーセージもハーブが効いてたり、肉肉しさでプリッとしててうまいよ〜
(๑꒪▿꒪)*
雨ちゃんはずっとバッグや膝の上なので、時折歩かせたり抱っこしながら、会場を回る
気づいた人から「かわいい♡」ってたくさん言ってもらったஐ
少しずつ暗くなり始め、会場の雰囲気も良くなってきたஐ
時間とともに、少しずつ人も増えてきたな
おかわりのビールとフードを求めてさまようw
ビールはヴァイエンステファンの5種飲み比べセット(200ml×5)
フードはライカイムのポテトにした
このポテト、通常の3倍の量とうたっててお得だった♪
世界最古のビール醸造所という『ヴァイエンステファン』の5種飲み比べセット
日本初上陸で限定100杯のIPAや、幻の白、伝統の黒など、どれもものすごいうまかった！✧
りょうちゃんたくさんごちそうさま〜♡ɞ̴̶̷ ·̮ ᴗ̤
ステージでは、演奏やマジックなどのエンターテイメントが繰り広げられる♪
(席からはちょっと遠くてあまり見えなかったけどね)
お客さんが一体になっての行進もあり、雨ちゃんと端っこで見てたஐ
雨ちゃんに気づいた人は、驚きながら雨ちゃんとハイタッチしてた♪
雨ちゃんはずっといいこにしてくれてたஐ
本当にえらいね（∩´ー`∩）
大好物のマグロをあげる(｡•̀ ᴗ-)✧
ジーッと見てからの…
ぱくっ
なんてかわいいんだろう(*´˘`*)
気づけば空が真っ暗になってた
なんと今日は中秋の名月●
雲の隙間から月が見れてラッキー♪
さて、そろそろ帰ろう
演奏やマジックが行われてたステージをバックにパシャリ☆
公園をお散歩しながら帰る
さすが花金！
19:15の時点↓で、席に座れない人がいるぐらい混んでた！
こんなスポットライトがあった✧
雨ちゃんはどこにいても画になるねஐ
購入したレシート5,000円分ごとに、抽選会に1回参加できる
(デポジット代は含まない)
安定のはずれ(ˉ ˘ ˉ; )
クラフトビールが試飲できるチケットをもらった
2人で違うビールにしたけど、全然味が違うもんだよね！
ありがとうございました〜（∩´ー`∩）
19:42帰宅
雨ちゃんの夜ごはん
夜はしっかり完食したね♪
長い時間オクトーバーフェストにいて、疲れた雨ちゃん
みんなから可愛がられてたもんな(*´˘`*)
デザートは『雪見だいふく 濃厚チョコ』☆
アイスコーヒーは長い猫ジョッキでஐw
↑サバトラとミケ、しっぽの長さが違う(๑>ᴗ<๑)
このかわいいビアジョッキが2,000円なら、買う価値ありだね✧
昨年人気すぎて買えなかったから、なおさらうれしいஐ
おまけ
今日の妻ちゃんの左腿
アザが青くなってきた…
(꒪꒫꒪⌯)
こんな感じの2日間だった
負荷の高い練習と、日々の楽しい時間
これからも臨機応変に、バランスよくやっていきたいと思う