6/27(土)
今日は週末ポイント練の予定だったが、台風の影響で大雨予想
(昨日の夜の時点↓)
なので、ランオフにした
さらに、昨晩は22:29の地震後に登庁したこともあり、どのみち今日の早朝ポイントは難しかったな…
少し疲労が溜まってたので、しっかり休んで回復に努める
8:00起床
(睡眠時間→約8時間10分)
天気はこんな感じ
朝方は大雨の予報だったけど、変わったみたい
走れたかもしれないけど、これは結果論だから仕方ない
体重はここ
さすが昨日は湯船っただけある◎
9:18朝ご飯
ピザ、クランベリーブルーベリーベーグル☆
甘と塩っぱでバランスよく食べたஐ
ベーグルには途中からマヌカハニーを塗る
チョコとは違った甘さでおいしい（∩´ー`∩）
雨ちゃんの朝ごはん
キレイに完食しました〜♪
(写真撮り忘れ⤵︎)
今日はJADE君の12か月点検
本当は妻ちゃん雨ちゃんと一緒に向かって、点検で待ってる時間に、近くのペット可のレストランで食事しようと思っていたのだが、残念ながら雨のためひとりで行く
こんな日に台風なんてな⤵︎(点検予約は1か月ぐらい前にしてた)
12:38家出発
12:54ディーラー到着
点検前にいつもの担当の整備士さんと話をしてる中で、
「今日はひとりですか？」って聞かれたw
その流れで、今は雨ちゃんがいることを話して、
「犬ってお店の中に入れますか？」ってダメ元で聞いてみた
すると、
「おとなしければ、抱っことかバッグに入れて店内に入れます」
えっ？そうなの？(º ﾛ º๑)
次からは雨ちゃんも一緒に来よっと♪
点検してもらってる間、ドリンクを飲みながら待つ
ドリンクバーがあるのはありがたいஐ
2時間弱かかるらしいので、のんびり待つ
その頃の雨ちゃん
自分が出掛けてからは、玄関の方を気にしてばかりらしく…
妻ちゃんと遊んでても、すぐにぶすくれて寝ちゃった
(´･ω･`;)
雨ちゃんをディーラーに連れて行っても大丈夫ஐと知った妻ちゃん
自分に内緒で、雨ちゃんを連れてディーラーに向かってくれた(徒歩1k弱)
雨ちゃん暇そうだったし、でも大雨だから抱っこお散歩で
しかし…
妻ちゃんが着く少し前に、点検が終了
こっちに向かってるなんて知らなくて、大雨の中、整備士さんが道路に立ってくれてたため、すぐにお店を出発してしまった(14:30)
その時、妻ちゃんはディーラーの目の前まで来てて、ちょうど自分が出ていくところを見たみたい…
タッチの差だった(꒪꒫꒪⌯)
出て行っちゃう！って思ってショックだったけど、あと少し遅くて見れなかったら店内に入っちゃってたから、不幸中の幸いだったってことにしよう…⤵︎
2時間弱って言ってたからさ(´•̥ ̯ •̥`)(30分前に着いた)
妻ちゃんから連絡を受け、車をとめる
そして、妻ちゃん雨ちゃんと合流
大雨の中、わざわざ来てくれてありがとうஐ
せっかくなので、雨でも雨ちゃんと一緒に歩ける場所に行くことにした
15:11ビナウォーク到着
海老名にあるショッピングモール
ここはわんちゃんと一緒に歩いてOKだし、お店の中もバッグに入れてれば入れるところが多いஐ
ショッピングモールでペットが入れる場所って、意外と少ないんだよね
というわけで、お洋服に着替える✧
雨は降ってるけど、屋根があって歩けるところが多い◎
ここにもペテモがあるんだな！
知らなかった〜！
ペテモの中は、雨ちゃんもリードしてれば歩けるもんねஐ
お客さんやお店の人に「かわいい♡」ってたくさん言ってもらった♪
特に、併設のペットプラス(平塚ららと一緒！)の店員さんが、鼻が短いこととか毛がフサフサでクルクルしてることとか、かわいいをたくさん褒めてくれて嬉しかったなஐ
ビナウォークは階段が多くて、雨ちゃんはまだそんなに歩いちゃいけないから、抱っこで上り下り
お次はニトリへ
ここも、バッグに入れればペットと一緒に入れるஐ
買い物できてよかった☆
(↑ペットが入れるかどうかは、各店舗の入り口に書いてある)
ここのニトリは"キャリーに入れての同伴可"って書いてあってありがたい！✧
ビナウォーク内も、飲食店や食料品を扱うお店には入れない
妻ちゃんが夜ご飯の買い物をしてる間、2人で外で待機してた
最初は抱っこしてたけど、雨ちゃんが歩きたそうだったので、お散歩ஐ
この時、外は結構な雨だった
17:54出発
車の中でおなか見せて寝るのは初めて！
もう人間のシートの座り方！w
よっぽど疲れたんだな(๑•́∀•̀๑)ｶﾜｲｲ
18:15帰宅
よく考えたら、雨ちゃん初の雨散歩だったな！
雨ちゃんの洋服↓
おなかの部分が汚れてしまった
…けど、なんかこれすら「雨ちゃんが雨の中一生懸命歩いたんだな」と思って感動しちゃう
˚✧₊⁎( ᵒ̴̶̷᷄ д ᵒ̴̶̷᷅｡)⁎⁺˳✧༚←w
ウタマロで洗ったら落ちたからよかったけど、こういう天気の日に白い洋服は着ない方がいいって学んだ苦笑
雨ちゃんと一緒に、自分たちも日々成長だな〜
( ˙꒳ ˙ )
雨ちゃんの夜ごはん
今日もキレイに完食！えらかったね♪
19:28夜ご飯
ホルモン炒め、とうもろこし、めかぶ納豆、十六穀米☆
ピリ辛ホルモンを炒めて、キャベツしめじ炒めに乗せる！
これめっちゃうまい〜(*´˘`*)
自分はホルモン大好きなんだよね〜♡
焼いてる時にはねまくって、後で掃除が大変だったけど
(ˉ ˘ ˉ; )
食事中は必ず妻ちゃんの膝の上に乗る雨ちゃん
今日はもらえるものがないとわかると、ここでふて腐れたw
調べたところ、とうもろこしは茹でて芯を取れば、雨ちゃんも食べれるみたい
おっ、興味持ってるな〜(*￣ｍ￣)
あっ、食べた！
最初は口に入れてもすぐ出してたけど、おいしいのがわかったら食べてくれた！
これでまた食べられるのが増えたね♪
そのあとは疲れて寝ちゃったஐ
夢を見て声を出してたけど、よっぽど疲れたんだな
デザート
ヒロタのシュークリーム『ツインフレッシュ』☆
ホイップクリームとカスタードの2種類が入ってる
生地が薄いのにモチッとした食感でうまい♪
カスタード好きな自分も文句なしの味だった✧
6/28(日)
今日は早朝JOG
本当は週末ポイント練をやろうと思ったんだけど、台風の影響で今日も結構な雨予報だったので、昨晩のうちにポイント練は持ち越すことに決めた
昨日もしっかりした雨で、妻ちゃんの体調も治りきってないし、
自分も平日早朝ポイント練を再開して、3週連続やったところだから、無理することもないしね
5:00起床
(睡眠時間→約5時間)
起きての天気で決めようと思ってたが、微妙なところ
雨が降らない時間もありそう
と思ったら、1分後に変わった
コロコロ変わったら予報の意味ないだろー！
ι(｀ﾛ´)ノ
まぁ昨日は休んだし、雨も弱そうだからJOGすることにした
(今、外を見ても降ってない(ㆆ_ㆆ) )
体重はここ
昨日とあまり変わらない
MCTオイルコーヒーを飲み、リハビリメニューをしてから出発
相模大橋を渡って相模川河川敷コースへ
空には分厚い雲がかかってる
河川敷に出てパシャリ☆
幸いにも、家を出た時からやはり雨は降ってない
雨対策でロンT着てきたんだけどね〜
風邪治りきってない私はロンタイまで履いてきた(ˉ ˘ ˉ; )
雨が平気そうなので、久し振りに神川橋を渡る20kコースを走ることにした
唯一の難所だったのはここ(約8.5k地点)
JR相模線の線路沿いの砂利道300mぐらいなんだけど、水たまりが大きいところは、端っこのぬかるみを歩くしかなかった
相模線の踏切に引っかかる
駅が近いから、電車が止まってる間はずっと踏切が開かなくて、結構待たされた⤵︎
ぬけぬけ病(局所性ジストニア)
今日は比較的うまく走れたので、妻ちゃんに後ろから動画を撮ってもらった
まだ右脚の動きがぎこちないけど、ゆっくりなペースでもだいぶマシになった
新大阪方面だとこの迫力！でかっ！近い！
ほぼ車輪触ってる高さを通ってるからな！
いい写真が撮れたな(๑>◡<๑)
この時期は草が繁茂するので、風通しが悪くなって蒸し暑く感じる
残り4kぐらいから、雨が降り始めた
と思ったら、残り3kからはかなり強くなってきて、
残り2kは土砂降り！
この雨音！ザーザーじゃん！(꒪꒫꒪⌯)
まぁ、降ったのが最後の方でよかったな
そんな感じのJOG20kだった
全身びっちゃり！雨滴ってるしw
自分は前半でウェア汗だくだったから、雨で洗い流されたw
シャワーランもたまにはいいもんだなꉂꉂ ( ˆ罒ˆ )
帰る直前の雨ちゃん
よく見ると目が開いてるw
一番高い近い場所で、待ち侘びてるよね
帰ったら大喜びして、その後はおなか撫でてポーズw
これはかわいすぎる(๑′ᴗ‵๑)
雨ちゃんの朝ごはん
久し振りの3粒残し！
「もう たべれないわん〜」
9:40朝ご飯
そうめん、トマト、ミョウガ、サバ水煮、納豆☆
↑飲み物はコーラꉂꉂ ( ˆ罒ˆ )
暑くて疲労で食欲も落ちがちだけど(久し振りに20k走ったしね)、こんな時こそ食べやすいそうめんの出番！
冷水を張ったボウルに入れれば、麺同士がくっつかなくて食べやすい♪(そうめんだからか麺も伸びない！)
結構なボリュームだったけど、しっかり食べた！
( •̀ᴗ•́)و ( •̀ᴗ•́)و
デザート
銀座千疋屋『銀座プレミアムアイス』☆
カスタードバニラ(自分)＆ピーチ(妻ちゃん)
さすが千疋屋！ミルクの濃厚さが全然違う！
カスタードは、ところどころにカラメルっぽい部分があって、甘さとほろ苦さがアクセントになってた♪
ピーチは果実の味が濃くて、それでいてさっぱり＆ミルクのバランスがいいஐ
いや〜おいしかった(๑´ڡ`๑)
前々からやろうと思ってできなかった、靴下などの整理
ラン用・私服用のソックスに、古くなったアームカバーなど、整理したらこんなに捨てるのがあった！
こっちはキャップ
3つが自分ので、それ以外は妻ちゃんの
使ってないやつをとっておいても、しょうがないからね
ようやく整理できて、スッキリしたஐ
断捨離するって決めたら、スパッと捨てられるからスッキリ✧
本当は私服も整理したいけど、それはまた今度だな
夕方、湯船に浸かって疲労回復
雨ちゃんは今日はよく寝てた
18:26夜ご飯
唐揚げ、ポテトフライ、ナスの中華風煮浸し、十六穀米☆
しっかり味を染み込ませてから揚げた唐揚げ！
片栗粉小麦粉両方使った衣は超カリッとしてて、中はジューシー！✧
めっちゃうまい！(๑꒪▿꒪)*
ポテトは新じゃがを素揚げ！
やっぱり揚げたては最高だな☆
2杯目
『贅沢搾りプレミアム マスカットオブアレキサンドリア』☆
雨ちゃんの夜ごはん
夜もキレイに完食！✧
デザート
無印良品『チョコミントスティックケーキ』☆半分こ
夏限定で、チョコミン党にはうれしいフレーバー☆
ケーキは思ったよりも柔らかい、ほろっとした食感ஐ
甘すぎず爽やかな味でおいしかった♪
こんな感じの2日間だった
約8か月も苦しんでるぬけぬけ病
以前はうまく走れない中で無理やり距離を踏んでたけど、今日はうまく走れたおかげで、楽に20kまで距離を延ばせた
こういう成功体験を重ねていきたい