11/22(土)
つくばマラソン前日
昨日から妻ちゃん実家にお泊まり中ஐ
今回の調整は
2日前→最終刺激1k×1＋WS100m×2
前日→ランオフ
疲労抜き重視のプランで臨むことにした
8:30起床
(睡眠時間→約7時間45分)
たくさん寝て気分はすっきりஐ
昨日の夜のうちに移動しておいてよかった
天気は晴れ
明日は曇ってくれるらしい
1日ずれなくてよかった(ˉ ˘ ˉ; )
↑間違えて本厚木(自分の家)の天気
体重は…これまた低い！
でもこの傾向だと、明日は増えそうな予感…
いつもと違う場所だけど、ちゃんと布団の上で一緒に寝てた雨ちゃんஐ
朝から元気に遊んでモード発動！w
「がぶー！」
引っ張りっこ好きだもんね♪
雨ちゃんの朝ごはん
半分ぐらいしか食べなかった(食後写真撮り忘れ)
自分たちも食事をしに行くため、雨ちゃんエリアに柵を設置
すぐ帰ってくるから待っててねஐ
10:38家出発
やってきたのは、近くにある丸亀製麺
いつもレース前日は、昼パスタ→夜うどん
しかし、近くにパスタを食べれる場所がなかった
ここら辺は臨機応変だな
丸亀って、あんまり来ることないから、メニューが見慣れない
どれもおいしそうで悩むな〜ꉂꉂ ( ˆ罒ˆ )
自分→おろし醤油うどん(冷・大)、明太子トッピング
妻ちゃん→焼き立て牛すき釜玉うどん
妻ちゃんのは期間限定✧
10:56食事
いっただっきまーす((o(´∀｀)o))
さすがうどん専門店だけあって麺が全然違うな！
太くてもちもちしてる♪
自分のはおろしと明太子とすだちがいい感じに合わさって、めちゃくちゃうまい！
でも、妻ちゃんのはさらにうまい！(º ﾛ º๑)
牛すき焼きの甘さに卵が絡まってて、めっちゃ自分が好きな味！
レース前じゃなければ天ぷらのトッピングとか、うどーなつとか食べたかったな〜
( ´•̥∀•̥` )
11:27妻ちゃん実家到着
少ししたら、お義母さんが仕事から帰ってきた！
雨ちゃん番犬モード！ฅ(•̀㉨•́ )ฅ
と思いきや、しっぽがふりふりしてる！
以前に会ったのを覚えてて、喜びハッスルだなஐ
なかなかハッスルが終わらないので、必殺の餌付け作戦✧
大好きなちゅるビ〜ごはんで引き寄せる！
後ろ足を残しつつもw食べてたな♪
今日の夜はお義母さんと2人で寝ることになる雨ちゃん
ベッドからでもトイレに行けるように、いつも使ってる組み立て式の階段も持ってきた
なんかライオンキングのように凛々しいなw
それじゃ行ってくるね(´･⌓･̥ˋ๑)
お義母さん、雨ちゃんをよろしくお願いします
(*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾(*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾
13:06家出発
横浜港北ICから横浜北線へ
北線は5年前に開通した比較的新しい道路
これのおかげで、首都高へのアクセスが飛躍的によくなった✧
右手に見えるは日産スタジアムと新横浜公園
高速の上から見るのは変な感じꉂꉂ ( ˆ罒ˆ )
今年は3連休初日と重なり、序盤は少し渋滞した
しかし、後半は順調に進み、結果的には到着予想時刻を9分ほど短縮することに成功した
15:08目的地到着
今回お世話になる、東横INN研究学園駅前
JADE君は、目の前のコインパーキングにとめた
(ホテルの駐車場だと立駐なので、明朝の荷物の出し入れが不便だから)
ホテルのチェックインは後回しにして、夜ご飯＆朝ご飯の買い出し
イーアスつくばに歩いて向かう
1階の『フードスクエア カスミ』へ
ここは広くてキレイだし、品揃えが豊富✧
お昼はうどんだったので、夜ご飯はパスタをチョイス
買い物を終え、ホテルに到着
チェックインはアプリのQRコードですぐに終わった✧
アメニティはフロント前から取っていく
部屋は8階
中はこんな感じ
喫煙部屋しか取れなかったんだけど、思ったよりキレイでよかった✧
荷物を簡単に整理したら、まずはモルテンドリンクミックスを作る
相変わらず砂糖水だけど、飲み慣れてきたのか、まずいと思わないようになったw
しばらくのんびり過ごすஐ
夕方になり、夜ご飯の準備
1階にあるレンジで温めて〜
17:14夜ご飯
リガトーニ＆トマトバジルのラザニア☆
↑＂カスミのパスタ＂を＂カラスミのパスタ＂だと一瞬間違えたことは内緒w
パスタはいろいろあったけど、これにして正解✧
リガトーニはきのこの味が濃い！
ラザニアは生地がもちっとして食感がすごい！
トマト×チーズの味がうまかった♪
ちょうど夜ご飯が食べ終わった時に、妹家族が到着(同じホテル)
今日は甥っ子のサッカーの試合だったんだって
これから夜ご飯を食べに行くとのことなので、いったん解散
串だんご(すりごまだれ)を1本ずつ食べる
(1本は朝、丸亀前に妻ちゃんが食べたw)
湯船に浸かって疲労回復
妻ちゃんのマッサージをしてから、自分のケア
20:00妹家族の部屋到着
1個下の階で、部屋が近かった
今回はまささんが走り、妹と甥っ子は応援
恒例のもぐもぐタイム
自分たちはこのつぶあんよもぎだんごを半分こ☆
なんと今日は、まささんの誕生日
みんなでハッピーバースデーの歌を歌った♪
お祝いはまた後日！
20:40部屋に戻る
カスミで買ったみかん
なかなか甘くておいしかったஐ
21:33布団に入る
明日は5:00起きなので、まだ充分寝れるな
レース前日になり、明日フルを走るんだっていう実感が湧いてきた
苦しいのはみんな同じ
最後まで全力で追い込んで走り切るぞ