10/5(日)
昨日から妹家族の家にお泊まり中ஐ
まずは妹と一緒にLSDを行う
(妻ちゃんは一応まだ運動禁止期間中なのと、雨ちゃんをひとりで置いていけないため)
5:30起床
(睡眠時間→約5時間50分)
天気は晴れのちくもり
走るにはちょうどいいコンディションかな
雨ちゃんは、なぜかずっと母の足元で寝ていた
なんでだろうと思ったけど、原因がわかった
それは…
エアコンの風があたるから！
雨ちゃんは本当に暑がりなのだ(ˉ ˘ ˉ; )
ん？ということは、まさか…
いつも寝る時だけ自分に寄り添ってるけど、そういえばここもエアコンの風が当たる
自分と寝るのが安心するのかと思ってたけど、ただ単に涼しいからだったのかー
꒰꒪д꒪|||꒱ｶﾞｰﾝ
まっ、しょうがないか( ´•̥∀•̥` )
それだけじゃないかもしれないし、リビングも私のところが涼しいのかもよ
いつものルーティンはなし
ストレッチだけしたら、雨ちゃんに見送られて家を出るஐ
窓から見送ってくれてる↓
行ってきまーす ᐕ)ﾉ
6:05スタート
走るのはいつもの『横浜都筑緑道』
木陰・水道・トイレが多く、1周約14kもあって、距離を踏むにはもってこいの場所
車道を渡るのも数か所だけだし、適度にアップダウンもある
高台でパシャリ☆
いつもなら富士山が見えるが、こんな天気なので見えず⤵︎
前回までは工事中だったトイレが完成してた✧
コースにトイレがたくさんあるのは、特に冬場は安心だよな
自分＆妹から少し遅れて、母が反対周りで走り、途中で合流
合流したところで母は折り返して一緒に走る
水道に寄って給水
途中から晴れたし、思ったより暑かったな〜
こうして緑道を1周して家に戻ってきた
血が繋がった貴重な3ショット☆w
2人が順番にシャワーを浴びてる間、自分はもう少し走る
途中のファミマでプロテインを買って帰った
今日のコースはこんな感じ
横浜都筑緑道1周＋α＝21.5k
8:33帰宅
みんなで雨ちゃんと遊んでた♪
雨ちゃんは、甥っ子におもちゃを持っていくようになったஐ
スーパーウーマン成功！꜀( ꜆-ࡇ-)꜆
雨ちゃんの朝ごはん
ちゃんとゲージで3分で見事に完食！✧
うちにある雨ちゃんのゲージの再現度が完璧だからかw、ごはんを作ったらちゃんとハウスできるし、ちっちうんちも完璧！✧
雨ちゃんほんとおりこうさん(*´˘`*)
10:15食事
フレンチトースト、ウインナー☆
いっただっきまーす((o(´∀｀)o))
甥っ子が気に入ってるので、お泊まりの朝は必ずフレンチトーストを食べるw
ジャムやチョコを塗ったりして味変しながら食べた♪
甥っ子が一緒にサッカーをしたいと言うので、みんなで近くの公園にやってきた
最初は「ゴールがないとサッカーできない！
」と怒ってた甥っ子だが、最終的には地面に線を書いてやることになった
甥っ子＆自分チームvs
まささん＆妹&母チーム
ずる賢い甥っ子は、自分がサッカーができることを知っているため、絶対にチームメイトに指名するw
これがなかなか白熱した展開に
気温の高さもあって、私服で来たことを後悔したw
しかも、白熱しすぎて自分と母のスネが激突
お互い同じ脚の同じ場所にアザができたw
足脚の形がそっくりという、ショックな展開w
その頃…
雨ちゃんは、みんなが出かけてようやく落ち着いて寝れたため、妻ちゃんが起きるまで付き添ってるஐ
雨ちゃんが1時間寝たところで起こして、一緒に公園に来てくれた
1k弱の行き道は、抱っこお散歩で到着ஐ
ここからは妻ちゃん参戦
選手交代で、妻ちゃんin、母out
妻ちゃんはフットサルをやってたため、急に手強くなったが、甥っ子と協力してなんとか勝利した
来週の運動会のリレーのために、走る練習も少しだけした
約2時間も運動した！
最後にみんなでパシャリ☆
まささんの背中が白熱した試合を物語ってるw
帰り道は、雨ちゃんとお散歩しながら帰る
甥っ子もリードを持って一緒に歩いた
雨ちゃんは止まらずにしっかり歩いた！
お散歩にも慣れてきたね♪
15:10帰宅
みんな汗だくなので、順番にシャワー
雨ちゃんは帰りの車のことも考えて、このタイミングでお昼ごはん
消化してないと車酔いしちゃうからね
少し残しちゃった⤵︎
お散歩で疲れたのか、またお昼寝
その間にみんなでお菓子を食べながらカードゲームで遊ぶ♪
昨日と同じ『なんじゃもんじゃ』でジジ抜きした！
↑この梨は一切れ取っておいて…
雨ちゃんが起きたらあげるஐ
おいしそうにしゃりしゃりムシャムシャ食べてた
(*´˘`*)
夜ご飯前に、甥っ子が楽しみにしてたたたかいごっこ
会う度に力が強くなってるから、これが結構痛いんだよね〜
(ˉ ˘ ˉ; )
19:40夜ご飯
カレーうどん☆
昨日ロピアで買ったレトルトのカレーを、茹でたうどんにぶっかける！
それぞれ選んだカレーが違うから、味もサラサラとろとろ具合も違くておもしろかった！
デザートはチョコバッキー☆
固ーいチョコがうまいよね(๑•́∀•̀๑)
楽しい時間はあっという間
ゲージなどを片付けて帰る
2日間お世話になりました(*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾
母さん、ごちそうさま（∩´ー`∩）
21:19出発
雨ちゃんは妻ちゃん抱っこで帰る
まだ嫌なイメージがあるんだろうね
車が進むとよだれが大量に出ちゃったけど、ジッと耐えててえらかったな
雨ちゃん、吐かずに帰って来れた！
帰り道が空いてたのもよかったねஐ
↑大量の荷物は、台車(マンションの備付)に乗せると楽だということが判明
22:17帰宅
最後のごはんから時間が空いてるため、夜遅いけど夜ごはんを用意した
車に揺られたし、食べれるか心配だったけど…
全部は食べ切らなかったけど、食べれるだけ食べてくれてよかった
あとは『ちゅるビ〜ごはん』で補う
超いい子に待てしてる
「よしっ」「ぱくっ」
さすがのちゅるビ〜、おいしそうに食べてくれる！✧
1粒食べるのがめっちゃ早いんだよねw
ゲージの組み立てや、片付けなど、時間がかかって疲れた⤵︎
明日は夏休みを取ってるため、時間は遅いけど晩酌タイムஐ
こんな感じの1日だった
右膝が心配だったけど、大きな違和感なく走れてよかった
早め早めにしっかりケアして、レースに向けて練習を重ねていきたい