8/3(日)
今日はLSD
昨日のロング走17.1k(avg.3'59"/k)とのセット練
5:30起床
(睡眠時間→約6時間20分)
天気は晴れ
この時間で27℃あるのか(´･ω･`;)
体重は一気に減った
さすが暑い中でロング走やっただけある
いつものルーティン
脚シャワー＆MCTオイルコーヒー
ハイパーボルトプラスでほぐす
しっかりケアしてから出発
昨日と今日開催の
『第79回あつぎ鮎まつり』
大花火大会は昨夜終わっちゃったけど、今日まで出店が出たり、イベントを開催してる
この道路も歩行者天国になるから、賑やかになるんだろうなஐ
相模大橋を渡って相模川河川敷コースへ
今にも雨が降り出しそうな空
※このあと嘘みたいにがっつり晴れます
河川敷を南下して〜
約2.8kで海老名運動公園へ
今日のLSDは暑さ対策で、この公園の周回コース(1180m)をぐるぐる走る
ちなみに妻ちゃんは、昨日の夕方あたりから、脚に違和感
慢性的な部分ではなく、熱持ってる感じで突発的(アルファの柔らかさで来たと思われる部分)な、ピキッとくる痛み
朝起きて、家の中を歩いてもまだ違和感ピキが残っていたため、今日は大事をとってお休みすることにした
ここは木陰もあるし(少しだけど)
なんといっても水道があるからね〜
木陰にあるから水が冷たい✧
今日のウェアはranorコーデ✧
首にはマジクールを巻いてある
(マジクール御用達の妻ちゃんが用意しておいてくれた)
給水はいつものポイントのスタート地点に置いた
これなら身軽に走れるしね（∩´ー`∩）
↑善逸(水)と猗窩座(スポドリ)
よく考えたら面識のない2人w
LSDよりもペースが速くなっちゃった
それだけ走りやすかったってことだな
帰ったらシャワーを浴びて朝食
冷やし茶漬け、自家製サラダチキン、フルーツ＆ナッツたっぷりヨーグルト☆
今日はこれから、雨ちゃんを連れてお出かけする
ボディータオルで拭き拭きしてからブラッシング✧
10:12家出発
後部座席に設置したドライブカドラーに乗るஐ
暑さ対策で、保冷剤入りぞうさん＆クリップファンも用意してきた
日差しが強くて暑いのか、短時間でも具合が悪そう⤵︎
よだれがダラダラ出ちゃって、これは熱中症の症状なんだよな…
もちろん車内は、冷房MAXなんだけど…
10:37アリアスペットクリニック湘南平塚到着
今日は雨ちゃんの『狂犬病予防接種』の注射を打つ日
11:00からの予約だったけど、少し早めに診察開始
まずは体重測定
お迎えした時(6/14)は0.75kgだったけど、今日は1.45kg！
この2か月弱で約2倍になってる！大きくなったもんね〜！
その後は、雨ちゃんのたまにある気になるところ(しゃっくり？過呼吸？)を相談
心音などに異常はないみたい
そしていよいよ注射へ
前回(混合ワクチン)は全く無反応だったけど、狂犬病の注射は痛いんだって
( ´•̥ו̥` )
果たして大丈夫か…
撮影してもOKとのことなので、注射するところを動画撮影
前回は診察台の上でブルブル震えが止まらなかったんだけど、今回は大丈夫そうஐ
えっ？！あっという間に終わった！
なんと、今回も全く痛がらなかった！
暴れたり吠えたりもせず！
雨ちゃんえらい！よく頑張ったね！( ´•̥∀•̥` )✧
↑院内とてもキレイ✧
3回目の混合ワクチンの予約と、ノミマダニ・フィラリアのお薬を処方してもらって、終了
11:22出発
11:35ららぽーと湘南平塚到着
ちょうど着くときに、雨ちゃん吐いちゃった…
最近は車も電車も酔わなかったけど、今日は特別暑いから、やっぱり揺れよりも暑さが原因なのかも…
お水を飲ませて落ち着かせてから、一緒に外に出る
雨ちゃんをお迎えしたお店へ
(平塚ららでペットと一緒に入れるのは、この店舗のみ)
ペット用品を買ってる途中で、今日も店長さんと会えた！
店長さんは雨ちゃんを特にかわいがってくれてたみたいなので、少し大きくなった雨ちゃんを見て喜んでくれたஐ
ちなみに雨ちゃんは、このお店には2日間しかいなかったから、たくさんの子犬や店長さんの前でブルブル震えてたけどw
(店頭2日目に自分たちと出逢って、その日のうちにわが家に連れて帰ったからねஐ)
↑雨ちゃんあなた、後ろのガラスの中にいたのよ(՞ o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ ՞)
12:55出発
次の目的地までは妻ちゃんの膝に乗せて移動する
保冷剤入りぞうさんに覆い被さる雨ちゃん
伸びた手がかわいい( ღ'ᴗ'ღ )
13:22ジアウトレット湘南平塚到着
ここでも着くときに吐いちゃった雨ちゃん
つらいね…
暑さを和らげるため、冷風ミストを浴びさせる！
まんざらでもなさそう♪
バッグから出してダイレクト！
手足がピーンと伸びて、置物みたいw
ちっこ！♡
意外と濡れるもんだな！
落武者みたいになっちゃった( ´•̥∀•̥` )w
座ってひと休みஐ
膝の上は落ち着くんだよね
こうやって見ると、やっぱりちっちゃい
(ᐡ o̴̶̷̤ ﻌ o̴̶̷̤ ᐡ)
妻ちゃんがお昼ご飯を買ってる間、雨ちゃんとお留守番
雨ちゃんを見て「かわいい♪」って言ってくれる人がいるからうれしいஐ
14:53お昼ご飯
自分たちはまぐろ＆サーモン寿司☆
食べ物屋さんには入れないから、こういうテーブルがたくさんあるのは、ありがたいね
(わんちゃん連れはこうしてる人たちが多いから、勉強した☆)
雨ちゃんには、さっきららのペットショップで買った、『ちゅるビ〜ごはん』と『ペットスエット』
人間用ポカリと間違えてうっかり飲んじゃいそうw
雨ちゃんおいしそうに飲んでたな♪
そして、前々から気になってた、猫ちゃん用の『チャオちゅ〜る』
絶対的人気と噂のやつ✧w
そのちゅ〜るのわんちゃん用があるって知って、お店で見てみた！
そしたらあった！『ワンちゅ〜る』だって！
ꉂꉂ(*ᐢ罒ᐢ*)
そして、たくさん種類がある！
どうやら、スタンダードな"ちゅ〜る"は液状、
"ちゅるビ〜"は粒状みたい
こういう外出のときのごはんをどうするか悩んでたんだけど、『ちゅるビ〜ごはん』は主食にもなるみたいなので、今回これを購入！✧
雨ちゃん初めてのちゅるビ〜ごはん☆
猫ちゃんには抜群の効果を示すらしいいなばのちゅ〜る
果たしてわんちゃん版はどうなのか…
あげてみると…食べない(´･ω･`;)
やっぱり暑くて食欲ないのかな⤵︎
しかし、時間がたつと…
おいしいと気付いてからは、パクパクとすごい勢いで食べた！あっという間に完食！✧
さすがいなばのちゅ〜る！✧
ぬいぐるみ3体？(๑>ᴗ<๑)
暑くて大変だろうけど、休む姿すらかわいい
クリスピークリーム、ゲットだぜ！(｡•̀ ᴗ-)✧
最後に、平塚といえばのキングベルⅠ世とパシャリ☆
雨ちゃんを見てるみたいw
15:55出発
帰り道は氷のうを当てながら
冷たくて気持ちよさそう(๑>ᴗ<๑)
妻ちゃんの膝の上だと、「ひっくひっく」っていうよだれの酔いの症状も出ず、落ち着いていられてよかった
自宅駐車場に着いて、少しだけ鮎まつりの雰囲気を見るஐ
終わっちゃうと思うと寂しいような
16:27帰宅
まずは雨ちゃんをボディータオルで拭き拭きしてあげる✧
「やめてーがおー」w
あとは病院で買った、痒がるところに塗布するのをおすすめされた保湿クリーム、
今月のフィラリア・ノミマダニ駆除薬
そして、アウトレットのスリコでゲットしたスタイ
きょとん(՞ o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ ՞)
18:34夜ご飯
お昼ご飯が遅かったので、こんな時のための『ロカボヌードル 豚旨カレー』☆
そこに鴨肉パストラミを添えて完成☆
鴨肉がすごいボリュームだったな(๑>◡<๑)
デザートはクリスピークリームドーナツ
アジアンスイーツから『マンゴーチーズケーキ』＆『ピーチ烏龍』
通常メニューから『サマーチョコスプリンクル』＆『オリジナルグレーズド』☆
全部半分こ☆
クリスピークリームは久し振りに食べたけど、生地が柔らかくてふんわりしてる！
期間限定のアジアンスイーツは、マンゴーもピーチも爽やか！
フレーバーとしてはほんのりで、甘過ぎず
自分はペロッと食べちゃった(๑•́∀•̀๑)
他のも買えばよかったかな〜w
雨ちゃんにもおやつとミルク
ラグの上でゴロンとしてると…
なんとTシャツの中に雨ちゃん入って来た！w
裾から入って、襟口から出てくるw
そしてココからペロペロw
うつ伏せver.↓
こんな感じで侵入〜
にゅにゅー…こわかわ(｡-∀-)♡
そんなに居心地いいのかな？w
お互い暖かいからなஐ
最後は2人してうたた寝( ꒪⌓꒪)zzz
こんな感じの1日だった
昨日とのセットでいい練習ができて満足
少しずつ脚に怪しいところが出てきたので、怠りがちだった日々のケアをしっかりやって、練習を継続していきたい