6/29(日)
昨日から妹家族と母がわが家にお泊まり中ஐ
朝は妹と2人で早朝JOGに出かける
(妻ちゃんは雨ちゃんの付き添い)
6:00起床
(睡眠時間→約5時間半)
天気は晴れ
風もなくて蒸し暑そう…(ㅎ-ㅎ;)
体重は何も変わらず
ポイント練とコストコでイーブンかw
いつものルーティン
脚シャワー＆MCTオイルコーヒー
ツチノコw雨ちゃんに見送られて出発
残るのが1匹だけならお留守番でいいんだけどね(ˉ ˘ ˉ; )
相模大橋を渡って相模川河川敷コースへ
雲ひとつない青空
(꒪꒫꒪⌯)
↑妹ver. ꉂꉂ ( ˆ罒ˆ )
河川敷に出てパシャリ☆
2人で雨ちゃんポーズ
この河川敷コースは、斜め上を並走↑する圏央道で日陰が多いのだが、今日はいつもよりスタートが遅いため、太陽の位置が高くて日陰が少なかった⤵︎
約7k地点にある水道で水をかける
木陰にあるから、ここの水はいつも冷たくて気持ちいいஐ
↑妹も自分と同じで、すごい汗をかく
7.5k地点で折り返し
妹といろいろ話しながら走った15kだった
昨日のポイント練の疲労は特になく、意外に脚が軽くて気持ちよく走れたஐ
シャワーを浴びたらゆっくりタイムஐ
甥っ子に抱えられて不安そうな雨ちゃんw
母が抱っこするとそうでもないなw
11:00食事
メインはコストコで買った『スコーン』☆
ここにシャウエッセン、スクランブルエッグ、ハイローラー(昨日の残り)、生クリーム、いちごジャムと、ヨーグルトを添えたら完成☆
スコーンはもっと水分持っていかれるかと思ったけどw、全然しっとりしてて優しい味ஐ
ウインナーやスクランブルエッグで食事系として食べてもいいし、生クリームやいちごジャムでデザート系で食べてもうまい♪
全27種類のゲームがあるが、今まで『新・人狼ゲーム ワードウルフ』しかやったことがない
せっかくなので、他のゲームをやってみることにした
まずは『クイズいいセン行きまSHOW！』
お題に対して各自が感覚で数字を入力し、みんなの答えの平均値に近い人が勝利というゲーム
答えがないお題だから面白い！w
ちなみに最小と最大の数値を回答した人は減点になる
お次は『お絵描きクイズあなたが回答者』
お題を出された人が絵を描き、何のお題なのかを当てるゲーム
みんなのスマホに、リアルタイムで絵が描かれていくから面白い！
↑母作のこれ、何でしょう？
みんなは教室とかカフェとか答えてた
正解は『けん玉』…わからん(๑•́∀•̀๑)
この2つのゲームは甥っ子も参戦
なかなか盛り上がった♪
お絵描きクイズで負けた、母とまささんが夜ご飯の買い出しへ
うちからは、何を食べたくても徒歩圏内で買えるので、そこまで重い罰ゲームでもないw
その間、自分・妻ちゃん・妹の3人で『マスターナンバー』で勝負
隠された数字が何なのかを順番に答え、数字も順番も合ってたらH(ヒット)、数字は合ってるけど順番が違ったらB(ボール)となり、それをヒントに答えを探っていくという頭を使うゲーム
時間制限もあるので、脳みそフル回転！
↑7回目で雨ちゃん(自分)が正解✧
2回戦目で奇跡が！！
2回目に妹が適当に入れた数字がまさかの正解！
同じ数字は入らないことを考えると、組み合わせは10×9×8＝720あるので、とんでもない確率w
↑みんな「はっ？」ってなったw
最後に4桁にチャレンジ！
これはめっちゃ頭使ったな〜(ˉ ˘ ˉ; )
夜ご飯のお供は、母が持ってきてくれた日本酒
『吟醸しぼりたて 生原酒』☆
無濾過って書いてあるし、なんか凄そう！
(いろいろごちそうさまでした(*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾)
19:55夜ご飯
いっただっきまーす(๑´ڡ`๑)
↑雨ちゃんは起きてるけど甥っ子が爆睡中
そんなにお腹空いてなくて、あまり食べられなかったな(妻ちゃんも)
(ˉ ˘ ˉ; )
23:00みんな帰宅
今日も特別に雨ちゃんと一緒にベッドで寝ることにした
寝かた、左右対称みたいになってる(๑′ᴗ‵๑)
こんな感じの1日だった
脚の調子は悪くないし、順調に練習はできてるけど、暑さによる疲労が蓄積してきた
身体の声を聞きながら、詰め込みすぎずにやっていきたい