4/29(月・祝)
今日は昭和の日
GW前半3連休の最終日
そんな今日はランオフ
目覚ましをかけないで、たくさん寝る日
(๑^σ^๑)zzz
そして土日のセット練の疲れを取る
土曜→ロング走30.78k(avg.4'12"/k＋アップ3k・ダウン3k)
日曜→LSD30k
7:30起床
(睡眠時間→約6時間)
アラームをかけずに寝たが、意外と早く目覚めてしまった
天気は晴れ
今日も夏日になるらしい
体重は少し下がった
30k走って500gしか減らないけど(ˉ ˘ ˉ; )
まずは朝食
コストコのマフィンを食べる
バナナナッツとチョコレートチップを半分こஐ
今日は予定もなくて、時間はたっぷりある
本当はコナンの映画『100万ドルの五稜郭(みちしるべ)』を観に行きたいところだが、GWは映画館混んでる
(わが家基本、連休とかに行楽地には行かない)
代わりに、先日の金曜ロードショーでやってた、前作の『黒鉄の魚影(サブマリン)』を観る☆
昨年映画館で観たとき、すごく面白い作品だった！
やっぱ黒の組織が出てくると面白い((o(´∀｀)o))
哀ちゃんを助けるために蘭が戦うシーンなんて涙が出たな…
(´･⌓･̥ˋ๑)
(たまに黒もキッドも主要メンツ系もメインで出て来ない作品…つまんないのあるんだよな⤵︎コナン君)
映画のエンディングを見てたら、なんか見たことあるような名前が！
荒井大樹かと思ったら、荒井太樹さんだったw
ニアピン〜ꉂꉂ ( ˆ罒ˆ )
前々からやろうと思ってたことに着手する
それは、古くなったシューズを捨てること
思い入れもあってなかなか捨てられなかったが、今回は13足を捨てることにした…
1〜2列目はアシックス
1列目はソーティ＆ターサーの薄底
2列目はゲルフェ＆エボ&カヤノ&ヌーサのJOGシューズ
3列目はリンコン＆テンポN(←左ポッドが早々にパンク)
4列目は私服シューズ
どのシューズを見ても、「これ履いてあんな練習したな。」って思い出す
ひとつ言えることは、どのシューズも限界まで履き潰した
(てんねくんだけはあんまり履いてないから、もったいない⤵︎)
このシューズたちのおかげで今の自分がある
今までありがとう(*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾
小腹が空いて、お昼ご飯はカップラーメン
オーケー限定の面白いのを見つけたため、つい買ったw
『ラ王 サンマー麺』☆
サンマー麺は、神奈川県のご当地ラーメンで、特に横浜市で多く提供されている
サンマー麺は、野菜炒めにとろみをつけた餡がかかってるのが特徴
自分たちはもちろん馴染みがある名前だけど、知らないと、サンマ入ってる？と思うよね〜w←入ってません
昔、地元で「サンマー麺」って書いてあるバンが走ってたな
懐かしw
少し甘くてなんとも言えない懐かしい味が落ち着く♪
夕方、湯船に浸かって疲労回復
3連休最終日の夜ご飯を何にするか
悩んだ結果…
マックのテイクアウトに決定ヽ(｡>▽<｡)ﾉ
夜ご飯
サムライマック炙り醤油風ダブル肉厚ビーフ、チキンマックナゲット15P、マックフライポテトL×2☆
なんて画力…
つまんで飲んで…最高じゃん？✧
まさに連休最終日にぴったり( ´•̥∀•̥` )
ナゲットとポテトは夜になるとものすごくお得になるのだ♪
さすがサムライマック！(←半分こ)
お肉が他のバーガーと全然違う！
本格的で肉肉しくて超うまい！(๑´ڡ`๑)
ナゲットのソースは
①レモン＆ハラペーニョタルタルソース
②たこ焼き風マヨソース
③マスタードソースの3種類をチョイス
①②は限定でお初だったけど、①のハラペーニョの辛さが癖になりそうなうまさだった✧
そりゃお酒も進むわ(๑•́∀•̀๑)
今年も発売になった『贅沢搾りプレミアムライチ』☆
贅沢搾りプレミアムシリーズは、本当に濃くておいしいけど、このライチはおいしすぎて毎年楽しみにしてるやつ！
(*´˘`*)買いだめたよね〜♪
こうして連休最終日が終わった
久し振りに予定のない1日をのんびり過ごした
心身ともにリフレッシュできたから、明日からまた頑張っていこう