4/27(金)
今日は早朝JOG
昨日のプチポイント(200m×5＋1000m)と、
明日の週末ポイントの繋ぎJOG
5:00起床
(睡眠時間→約4時間半)
天気は晴れ
久し振りにスッキリした天気☀︎
体重は何も変わらず
ステーキ＆ガーリックバターライス食べても変わらないとは…
いつものルーティン
脚シャワー＆MCTオイルコーヒー＆ハイパーボルトプラス
しっかりケアしてから出発
相模大橋を渡って相模川河川敷コースへ
太陽が強烈〜☀︎(꒪꒫꒪⌯)
こうなるとサングラスは必須
でも意外と空気は冷たい
最近は天気悪い日が多かったから、輪郭がクッキリ見える富士山は久し振り
厚木市側の河川敷にも寄ってみる
2週間ぐらい前までは桜満開だったこの桜並木↓
すっかり緑色に変わってしまった
季節は初夏だな
この頃(約2週間前)↓が懐かしい…(´･⌓･̥ˋ๑)
結構汗をかいたので、試しに体重を量ってみたら…
MCTオイルコーヒーを計算に入れると、約1.3kg分の汗をかいたらしい！すごっ！
まっ、一時的だけどね〜(ˉ ˘ ˉ; )
今日の朝食はベーコンエッグver.
たまにはハム以外もいいもんだな(๑´ڡ`๑)
(↑あとはいつも通りのキャベ千、自家製サラダチキン、フルーツたっぷりヨーグルト)
今月は本当に仕事が忙しくて、休憩する暇が全くない⤵︎
気付くと定時超えてる…
少し残業して、連休前に何とか片付けて帰ってきた
夜ご飯はパスタ☆
うにクリームとツナマヨの2種類
豚しゃぶ、ブロッコリー、ゆで卵をどっさり乗せる！
うにクリームは濃厚だけどあっさり食べれる！
ツナマヨはそのまんまツナマヨって感じwこってりうま！
どっちもうまかった(๑´ڡ`๑)
ようやく平日が終わった
4月になってからずっと仕事が忙しいけど、なんとかこなしながら走れてる
GWは仕事を忘れて楽しく走りたい
おまけ
昨日衝動買いしたコレ↓✧
ハーゲンダッツ『クリスピーサンドバッグ』☆
え？とろけ食べカップGETしたばっかりでしょって？
(๑•́∀•̀๑)
これはAEON限定商品
『ハーゲンダッツ ワンハンドセット』☆
たまたまとろけ食べカップと同じ時期にw、
限定発売されたので、さっそくGETしに行った☆
中には、アイスが5個入ってる
定価だと5個1700円ぐらいなので、お得なセット
(OK価格だとトントンぐらいかな〜)←バッグ分ラッキー♪
そして、このバッグはただのバッグではない
なんと保冷バッグなのだ( ✧Д✧) ｶｯ!!
さっそくお弁当バッグとして使い始めた♪
サイズがちょうどいいんだよね〜( ღ'ᴗ'ღ )
2段弁当箱とサラダケースが、ぴったり入った✧
これで仕事に行くモチベーションが上がる！
…かはわからない(ˉ ˘ ˉ; )
でもカワイイから、いろんな場面で使いたい♪