3/24(日)
今日は早朝JOG
本当は昨日までは、ランオフで朝寝坊を楽しむ予定だったのだが、急遽変更
7:20起床
(睡眠時間→約7時間)
天気はくもり
午後は雨が降るらしい
体重は…ついにここまで減った！
昨日はもんじゃにケーキまで食べたのにな〜
いつものルーティン
脚シャワー＆MCTオイルコーヒー＆ハイパーボルトプラス
しっかりケアしてから出発
いつもどおり相模大橋を渡って相模川河川敷コースへ
これだけ曇ってても太陽って見えるんだな
ちょっと不思議な光景(´･ω･`;)
気温は8℃前後あるので、少し薄手のジャケット
↑真後ろにあるはずの富士山は全く見えず
そしてルルレモンのソックス
レインボーカラーがお気に入り
今日はブログを見てくれてる方に声をかけてもらったஐ
相模川沿いで声かけられるなんて滅多にないんだけど、時間帯がいつもと違うせいか2人も出会った
おひとりは以前にも声をかけていただいた方で、
「ブログ見てます！(声かけるの)2回目です！」
と後ろから追いつかれ、少しだけお話をして(板橋の風大変でしたね…とかw)颯爽と駆け抜けていった！
こっちがLSDペースだったから、脚をとめさせるわけにもいかずw
もうひと方も、ブログを見てると数回声をかけていただいたことのある、いつもは早朝ポイントの海老名運動公園内でお会いする方
すれ違いで会った瞬間、妻ちゃんに「大阪国際出られてるんですね！まさかそんなすごい方だったとは！」と言いながらUターンw、1kほど一緒に走った
参加資格のタイム遍歴とかも知ってたし、短い時間だったが話が弾んだな！
自分のブログも少しずつ相模川沿いに定着してきたかな…せまっw
地域密着(>▽<*)v
そんな感じのJOG12kだった
帰ってシャワーを浴びたら、昨日コストコで買ったマスカルポーネロールをサクッと食べる
何もつけなくてもうまいんだよな〜♪
すごい量↓だから、昨日3怪獣家にお裾分けしてきたw
(これでだいたい半分w)
今日は佐◯さん＆田◯さんがわが家に遊びに来る☆
これが昨日急遽決まったことにより、体裁的にも胃的にも走るのをサボれなくなったw
2人で大中掃除をし、お迎え態勢を整えた✧w
本厚木駅で合流し、駅近の厚木のおいしいケーキ屋さん『TreeOven』でケーキを買っていただいた♪
飲み物やお惣菜を買ってわが家へ(*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾
バラエティ豊かなラインナップになったஐ
昨日コストコで買っておいたポークミートボールマルゲリータとハイローラーのデカさに驚いてくれてたなw
2人の食べっぷりは知ってるから、コストコパーティー、ぴったりだと思ったんだよね♪w
↑ハイローラーはよくみると2段あるw
乾杯しようと妻ちゃんが生ジョッキ缶を開けると、泡が吹き出し続けて、なかなか口が離せなかったw
ひとりフライングw
「今シーズンお疲れさまでした！」
「お2人の近いお誕生日おめでとうございます」←ありがとうございます☆
そして「静岡マラソン優勝おめでとう！✧」
乾杯〜(❛ᴗ❛(❛ᴗ❛(❛ᴗ❛(❛ᴗ❛♡
↓4時間半後
だいぶ酔ってきてるのがわかるw
↑妻ちゃんの大好物の『スパークリング清酒 澪』をみんなに飲ませてたwで飲んだ！
うまいけど飲みやすくて危険なやつ♪
昨日コストコで買った山梨の白ワインを開ける！
2人は赤ワインを飲むイメージも強いから、おいしい白ワインで優勝乾杯しようと思ったんだよね
♪
葡萄がマスカットみたいなフルーティーさ！
白でも甘さがあってすごく飲みやすい！
みんなにもかなり評判だったし、試飲してよかった
( •̀∀•́ )✧ ←
今シーズンのみんなのレースを振り返ったり
(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
大阪国際の動画も観て盛り上がった♪
編集がユーチューバーみたいと褒められたw
時間がたつのはあっという間で、気がついたらもう帰る時間！電車やばい！←これいつものことw
飲み始めてから8時間半、いったいそんなに何を話してたんだろう？
たくさん笑っていろいろ話して疲れた…w
まさかあの超メガトン級の食べ物＆飲み物の量を完食するとは…スーパーランナーおそるべしw
この2人の強さの秘密はここだろうな✧
(妻ちゃんの食べた量がポンコツ戦力外すぎてみんなで笑った)
何本飲んだかメーター↓(瓶缶＋澪&白ワイン)
左から佐◯さん、田◯さん、自分、妻ちゃん
佐◯さん…ビリです( ´•̥∀•̥` )w
ロング缶加味しても…ビリですw
みんなで食べるつもりだったケーキも、気がついた時には手遅れ
全部置いていってくれた(´･⌓･̥ˋ๑)
また来てね〜
2人を見送った後は、せっかくなのでケーキタイムஐ(23:10w)
『苺のタルト』と『苺チーズ』
どっちもめちゃくちゃうまい(*´˘`*)
どうしておいしいケーキ屋さんって、こんなにおいしいんだろうஐ←語彙力w
誕生日ケーキ、ありがとうございましたஐ
こうして1日が終わった
この週末は本当にあっという間だった
それだけ充実したってことだな
最近は気持ちよくJOGできてるので、このまま故障しないで、オフシーズンランを楽しんでいきたい