1/3(水)
お正月3日目
昨日から妻ちゃんの実家にお泊まり中ஐ
ついに6連休の最終日になってしまった⤵︎
(ﾉω･､) ｳｩ･･･
そんな今日は、早朝JOGからスタート
6:30起床
(睡眠時間→約6時間)
ここのところ睡眠時間が極端に短かったから、6時間寝れて目覚めはスッキリだった
天気は晴れのちくもり
2℃はなかなかの寒さだな(´･ω･`;)
いつもの脚シャワーなはし
MCTオイルコーヒーの代わりに『MCTチャージゼリー』を飲む
ハイパーボルトプラスで脚全体をほぐす
白湯を飲んで身体を温めてから出発
今日走るのは鶴見川沿いの河川敷コース
厚木市に引っ越すまでは、毎朝のように走ってた場所
鶴見川沿いは、自分にとって第二のホーム河川敷コースなのだ！
( •̀∀•́ )✧
(ちょっと前までは鶴見川がホームだと思ってたけど、今はさすがに遠征地な感が強くなっちゃったのがちょっと寂しくもある)
いつもなら富士山がキレイに見えるVIEWポイント
残念ながら雲が多くて薄っすらしか見えず
そんな富士山をバックにパシャリ☆
2℃で空気は冷たいけど、明るいおかげで、そこまで寒くは感じなかった
↑でも頬は固まってる(ˉ ˘ ˉ; )
鶴見川沿いを下流に向かって進む
ここは、春になると桜がキレイに咲く場所
夏は唯一の日陰区間だし、ありがたい数百メートル
撮り鉄御用達の撮影スポット↓
JR横浜線の線路が真っ直ぐに見えて、本当は電車バックに富士山が見えるんだけど、電車が行ったばかりなので、この写真だけ撮って通過
鶴見川表示看板でパシャリ↓
昔はこの河川敷で30k走とかよくやったんだよな〜
懐かしい…(ˉ ˘ ˉ; )
今日のコースはこんな感じ↓
長く走りたいところだけど、疲労と時間を考慮して13kで終了
鶴見川の北側が自分の地元都筑区(実家や妹家族の家)、
鶴見川の南側が住んでた緑区、
緑区の南隣が妻ちゃんの地元旭区(実家)
なので、昨日と今日の地図をくっつけてみる↓と、緑道と鶴見川は近くを走っているのだ
(家族みんな近くに住んでる)
さらに厚木市を足すと、距離感はこんな感じ
そこまで遠すぎない(？)のが、帰省にはほんとありがたい
(1/1・2・3のJOG軌跡↓w)
8:49帰宅
持ってきたプロテインを飲もうと思ったら、どこにもない！
昨日飲んだ時に妹家族の家に忘れてきたのかも…
確認してみると…
やっぱり忘れてきてた〜꒰꒪д꒪|||꒱ｶﾞｰﾝ
幸い自宅にシェーカーのストックはあるので、後日回収に行くことにした
(´･ω･`;)ｽﾐﾏｾﾝ
今飲むプロテインは近くのドラッグストアで買ってきた
ミルクティー風味は初めて飲んだけど、思ったより普通にミルクティーでうまかったな♪
お母さんがお風呂を沸かしてくれてたので、冷えた身体を温める♪
(*´˘`*)
10:04食事
今日もうまそうなおせちを用意してくれた！
お正月といえばお雑煮だよね♪
具沢山でうまそう〜( *¯ ³¯*)♡
それでは〜いっただっきまーすᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ
箱根駅伝(復路)を追っかけで観ながらゆっくり過ごすஐ
なんて贅沢な時間…(๑•́∀•̀๑)
おつまみに食べた『海薫るうに ナッツMIX』
これとお酒の組み合わせは最高✧
箱根は上位陣の順位に変動がなく、途中で少しうとうとしちゃったな汗
8区は結構寝てたかな〜(ˉ ˘ ˉ; )
それにしても、今回は一斉スタートが多すぎて、シード権争いの順位がわかりづらかったな
(´･ω･`;)
14:25昼食
この揚げたての唐揚げが、衣がカリカリ、中がジューシーで超うまかった♪
みんなが持ち寄ったお菓子とかを食べながらのんびり過ごした
(๑´ڡ`๑)
今日も6人でワードウルフで盛り上がった！
ポロッと言っちゃう人が続出だったりで、本当にお腹を抱えて大爆笑したし、アゴ周りの筋肉がひくひくしてるほど楽しい時間だった！
中1になった甥っ子も、もう立派に駆け引きが出来るようになって、感心しちゃう☆←言っちゃう人その③だけどw
こうしてお正月の楽しい帰省が終了
みんなありがとうございました(*^ｰ^*)
18:55出発
道は空いててスイスイだった
19:42帰宅
お土産にもらったすじこおにぎりを食べる
うま！✧
『すじこおにぎり』は妻ちゃんが最後の晩餐と決めている一品！(お母さんが握ったやつなんて最高！)
塩味うま味が身体に染みる…( ´•̥∀•̥` )
↑このご飯に染みてる赤い部分が最高にうまい！！
こうしてお正月最後の休みが終わった
振り返ってみると、毎日時間が足りないほど充実した6連休だったな
明日からは仕事
頭を切り替えて頑張ろう( •̀ᴗ•́)و