8/6(日)
昨日から母と妹家族が、あつぎ鮎まつりに合わせてわが家にお泊まり中ஐ
昨日は寝たのが遅かったが、暑くなるのでなる早で起きてLSDへ
7:00起床
寝たの2:00過ぎだったのに〜( ꒪⌓꒪)
天気は…雨マーク？！
でも走ってる時間は30℃オーバーか(꒪꒫꒪⌯)
体重は…やっぱり落ちた
さすが灼熱の30k走((o(´∀｀)o))
いつものルーティン
脚シャワー＆MCTオイルコーヒー
支度してる間に甥っ子が起き、自分たちを見てひとこと
「走りに行くの？
」
さすがもう理解してるw
甥っ子に見送られて出かける(ちょっとすねてるｺﾞﾒﾝﾈ)
走る直前に再度天気をチェック
雨が早くなってる！恵みの雨になるか？！
まずは相模大橋を渡っていつもの相模川河川敷コースへ
みごとな夏雲！でも切れ目からの太陽が暑い！
河川敷コースに出れば、並行する圏央道のおかげで日陰が多くなる
日陰でも気温は高いけどね(´･ω･`;)
河川敷を南下し、自宅から5k地点で折り返し
早朝じゃないこの時間は、太陽の位置が高くて日陰の箇所が少ない！
強烈な日差しが降り注ぐ！
ちょっとした日陰を見つけ、早め(6k弱)にかけ水＆給水タイム
凍らせてきたキンキンの水を頭からかける！
妻ちゃんのお手本wを見てから、妹もおそるおそるかける…
「!!!眠いわけじゃないけど目が覚める！」って！
相当冷たかったらしいw
8.5kで河川敷を離れ、今度は街中を走る
相模線の厚木駅すぐ横の線路を横断
東に進むため、前から太陽を浴びる
眩しくてサングラスがないとキツい☀︎(꒪꒫꒪⌯)
急な坂道を上り〜
ようやく最初の目的地に到着(12k)
ここは先々週も来た『東名高速 海老名SA(下り)』の歩行者用入口
中に入った途端、妻ちゃんがあることに気づく
「SnowManがいる(꒪꒫꒪⌯)」
なんと、テレビのロケでSnowManの佐久間くんと深澤くん、そしてHiHiJetsの猪狩くんの3人がいたのだ！
撮影NGのため、Twitterで見た番組の情報がこちら↓
テレ東の水バラという番組で、昨年やった『ハイウェイSA＆PA対決旅』(中央道)の、東名ver.をやるようだ
放送は9/6(水)の夜
カメラがこっちを向いてる時間も結構あったので、私服の人に紛れて、"SAに場違いの汗だくランナー3人"が映り込んでるのを楽しみにしようw
(食べて立ってたところに撮影隊が進んで来たため、2人は映りたくなさそうだったw)
さて、ここに来た目的はコレ↓
前回気になったけど食べなかったサーティワンの『ザ・クラッシュソーダ』
今日もかなりの暑さなので、サッパリのかき氷をお目当てに来た！
(前回は東京ばな奈のソフトクリームにした)
味を2種類から選び、上に乗せるアイスは自由に選べる
新作の2種類の中から多数決
無事アイスが決定し購入ஐ
『ザ・クラッシュソーダ』、ゲットだぜ！✧
『白桃＆マスカット』に『ピカチュウとニャオハのぱちぱちアイス』をトッピングした一品✧
3人でシェア！いっただっきまーす♪
冷えるー！✧最高だなコレ！
アイスの中にはわたぱちのような、ぱちぱちキャンディーが入ってる！食感がおもしろい♪
さっぱりしたところで出発
次にやってきたのは『東名高速 海老名SA(上り)』(約13k)
東名高速を潜って反対側にやってきた！
下りよりは規模が小さいものの、いろんなお店があって充実してるஐ
さすが日曜だけあって、この時間(9:56)でも人が多い
ここでの目的はコレ↓
いでぼくの『ジャージーソフトクリーム』✧
前回食べて衝撃を受けたので、妹にも食べさせたくて来たஐ
これもシェア☆
やっぱりミルクの濃厚さがレベチ！✧
妹も感動して涙してたな((o(´∀｀)o))ウソ
クレープも食べたかったが、まだ走らなきゃいけないので諦め
SAを満喫…とはせず、甥っ子が待ってるので、食べてチャチャッと帰る
あとは自宅まで約5k
妻ちゃんと妹が順番にシャワーを浴びる時間を利用して、自分は河川敷でちょっとだけ距離を追加！
昨日の花火会場がどうなったかを見に行った
河川敷の階段の上では職員がフェンスの解体作業をしてた
暑そう〜(´･ω･`;)
出店がないと、ものすごく広く感じる
三川合流地点のところでは鮎のつかみどりが行われており、ここは人がたくさんいた
花火は昨晩だけど、今日も鮎まつりは街中で開催されてるからな☆
こんな感じで20k走った
圏央道下以外は灼熱だった☀︎
(雨マークなんて完璧フェイクだったしね怒)
昨日の30k走とのセットで、ゆっくりじっくり走って脚作りした
今日のコースはこんな感じ↓
↑お馴染み？の『死神の鎌コース』w↓
帰ってシャワーを浴びたら、みんなでお祭り会場へ！
ちょうど御神輿をやってるところだった
甥っ子はすごく興味津々で近寄ってた！
お祭りを最大限に満喫するためのアイテム↓
(≖ᴗ≖๑)ʊʊʊ♡
ロング缶だと蓋が閉まらない(๑•́∀•̀๑)
金魚すくいに挑戦！
金魚を持ち帰らないと応えると、ポイ2回やらせてくれた！いいシステム♪
大物のデメキンをゲット！
みんなビックリして褒めたから、しばらく自慢気に語り続けたw
次はかき氷
シロップかけ放題で300円は良心的♪
妻ちゃんはピーチ＆コーラ
甥っ子は…いろいろかけてるなꉂꉂ ( ˆ罒ˆ )
暑い時はやっぱりかき氷だよね！
身体の中が冷えて気持ちよかった♪
甥っ子がずっとやりたがってたスーパーボールすくいをようやく発見！
破けちゃって泣きそう(ˉ ˘ ˉ; )
でも取れなくても小4個・中1個がもらえるシステム…よかったw
最後は、やたら行列のお好み焼きに並ぶ(その方がうまそうだからw)
ここ↓は、ホコ天人混み屋台ゾーンからは離れた、少し落ち着いた場所
全く日陰がない上に、列が全然進まず…
まさかの25分も並び、暑くて死にそうになった
お店の人が一生懸命作ってて好感が持てた
だから行列だったんだろうな✧
チキンラーメンを始め、具材もたくさん！
どんな味がするのか楽しみ♪
みんなの分、ついにゲット！✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
この後急いで家に帰り、水分をがぶ飲みした…
13:55食事
お好み焼き、たこ焼きなど、お祭りで買ったものが並んだஐ
お好み焼き、すごいボリューム！
チキンラーメンはよくわからなかったけど、お餅も入っててすごくうまかった！
暑い中、並んだ甲斐があった(๑´ڡ`๑)
食後は夜ご飯の買い出しをかけて『新・人狼ゲーム ワードウルフ』で対決
スマホで簡単に遊べるし、面白いから重宝してる♪
負けた母とまささんが買い出しへ！
(母がとにかく弱すぎるw)
買い出しに行ってる間に、甥っ子をお風呂に入れる任務w
前回泊まりに来た時に入浴剤を使ったのを覚えてて、ひとりで勝手に棚を漁ってたw
よく覚えてるよねー！☆
ピンクの泡に興味津々(*´˘`*)
お湯を掛け合って遊んだ♪
ずっと笑ってはしゃいでて楽しそうだったな♪
まだお腹が空かないため、甥っ子と一緒にGOMIトレ＋α
見よう見まねでやってるけど、自分より負荷高そうな動きしてるw
はい、ふざけ始めた(ˉ ˘ ˉ; )
再びチャレンジ
なぜか脚クロスw
またふざける(ˉ ˘ ˉ; )
脚にしがみついてて負荷が上がった(꒪꒫꒪⌯)
18:50夜ご飯
母が持ってきてくれたシャンパンを開ける
ありがとう(*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾
オープン！音に驚く甥っ子↓w
↑開けた後に「おれもやってみたい。どこのボタン押すの？」だってw
それでは〜
いっただっきまーす((o(´∀｀)o))
ざるうどんをメインに、天ぷらやローストビーフなどを食べる
まささんは運転手のため、大人4人でシャンパンを飲んだ
辛口だけどキリッと冷やしたのがうまい、飲みやすいシャンパンだったな✧
妹家族が持って来てくれたゼリーや、TDLみやげや、お祭りで買ったクレープなどでデザートタイムஐ
21:20
そして、あっという間に帰る時間
みんなを見送る
また遊びに来てね
それにしても、甥っ子がおれおれ言うようになったのは驚いた！(その前はなぜかわたしw)
中でもおもしろかったのが、
「おれ、ちょっとヨダレ拭いてくる！
」
これは笑った( ´•̥∀•̥` )
あと、夜ご飯前にグミを食べすぎて怒られたらしく、自分がひとりでお風呂入ってる時にお風呂場に来て、いきなり
「だっておれさ、グミ食べるの我慢できなかったんだ‥
」
だって( ´•̥∀•̥` )
いじけて脱衣所来て、なんかゴソゴソやってるなと思ったらこっそり食べてたw
ほんとよく喋るようになったな( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
また一緒に遊ぼうね☆٩(｡•ω<｡)و
こうして楽しい週末が終わった
たくさん走ってたくさん遊んで、充実した週末だった
脚の痛みがなく走れたことが1番
またしっかり脚をケアしながら練習していきたい