2/12(日)
昨日から妹家族の家にお泊まり中ஐ
朝は恒例の横浜都筑緑道LSDを行う
8:00起床
今日は風が穏やかだな〜
昨日と違ってな(҂ ｰ̀дｰ́ )
起きたてで布団でゴロゴロしていると…甥っ子が暴れに起こしに来た！
無理やり戦隊モノのポーズをやらされたおかげで目が覚めたw
いつもの脚シャワー＆MCTオイルコーヒーはなし
ハイパーボルトプラスだけ行う
(スイッチの場所を覚えてしまったため勝手に止められてしまうw↓)
今日は新しいgoodrデビュー☆
まささんへの誕生日プレゼントのgoodrを買うときに、便乗して購入したのだ
(*￣ｍ￣)
甥っ子が自分のgoodrを気に入ったらしいw
ノリノリでポーズを決める✧
甥っ子に合わせて〜
3人揃ってヒーローポーズ！
せっかくだから戦隊モノっぽくしちゃおうw
楽しんだところで外へ((o(´∀｀)o))
9:28スタート
完全にカメラを意識して、一斉にサングラスかけたw
時間がたつと太陽が出てきた☀︎
こうなると結構暑い(´･ω･`;)
池の周りにやたら本格的なカメラ持った人たちが集まってるので、何かと思って見に行ったら…
木の枝に青い鳥がいる！真っ青でキレイ！✧
スマホのズームじゃこれが限界(´･ω･`)
これだとよくわからないので…
こんな鳥↓がいたのだ
これは『カワセミ』
オスとメスでクチバシの色が違うのだが、そこまではわからなかった
いつもなら富士山が見える高台でパシャリ☆
今日は曇だらけで見えませ〜ん(ˉ ˘ ˉ; )
富士山が見えなくて撮れ高不足なので…
goodrの広告になりそうなカッコいい写真を撮った
↑めっちゃカッコいいꉂꉂ ( ˆ罒ˆ )✧w
終盤でプロテインを買いにローソンに寄る
すると、レジ横で鬼滅を発見
お菓子を3個追加〜(*￣ｍ￣)♪
こうして緑道1周して帰ってきた
ここまで16k
ここからは恒例のおかわりタイム✧
みんながシャワーを浴びてる間に距離を足す
ฅ(•̀㉨•́ )ฅ
といってもレース2週間前なので控えめ
いつもの川和富士も上らなかった
4k足してトータル20kで終了
ペースはLSDよりは速くなったな
今日のコースはこんな感じ↓
昨日の疲労で脚が重かった
少しずつ疲労抜きしていかないとな
お昼ご飯は、妻ちゃん特製フレンチトースト☆
チョコや、母手作りの苺ジャムを乗せて食べた♪
ペロッと食べたな(๑´ڡ`๑)
パン大好き甥っ子は、6枚切2枚分食べてお腹はち切れそうになってても、まだ食べたがってたw
食後に母と妹からバレンタインチョコをもらった
妹からはおしゃれなパフェ風
母親からは洋酒を使ったチョコ
ありがとう(*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾
甥っ子が昼寝をする時間になり、誰と一緒に寝たいか聞くと…
「だいちゃんといわちゃん！
」(←みわちゃんと言えないw)
20分たたずに寝てくれた( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
甥っ子が寝てる間はマリオパーティで盛り上がる♪
ビーチバレー、白熱するんだよね〜☆
自分ゲームはかなり強い(｡•̀ ᴗ-)✧
今日自分が夜に仕事があるため、少し早めに夜ご飯
時短でガストのデリバリー☆
『ねばとろサラダうどん』うまいよね〜♪
自分の中ではガストの定番って感じ！
食べ終わったら慌ただしく帰り支度
いつもは甥っ子が寝てから帰るけど、今日は甥っ子が最後まで見送ってくれた
帰る時は笑顔だったけど、別れた後は涙ぐんでたらしい…
(´･⌓･̥ˋ๑)
また遊ぼうね( ღ'ᴗ'ღ )
18:10出発
18:58家到着
遅刻するわけにはいかないので余裕をみて出発したが、道がかなり空いてたため40分かからず着いた
荷物を片付けたら少しだけのんびりஐ
そして仕事へ
20:02家出発
20:25荻野運動公園到着
今日は『厚木市長選挙』の投開票日
20:50から開票の仕事なのだ
今回の選挙は、12年勤めた現職の市長は出ない
誰が当選しても市長が変わるため、自分としてはいろいろ大変なのだ
(´･ω･`;)
23:25確定
結果はこうなった
前市長の息子の山口氏が当選
これにて仕事は終了
23:33出発
23:54帰宅
こうして長かった1日が終わった
これで大阪マラソンまで2週間を切った
残すポイント練も少しだけ
できることは限られてる
体調だけは万全になるように気をつけて過ごしたい