今日は早朝JOG
天気は曇り
夕方ぐらいから雨が降るらしい
いつものルーティン
脚シャワー＆MCTオイルコーヒー＆ハイパーボルトプラス
気になるところをしっかりケアしてから出発
やっぱり太陽は分厚い雲に隠れてる
今日のスタイル↓
今日は白黒コーデ☆
シューズはお互いGEL-KAYANO27
今日は湿度が高くて、まとわりつくような空気
蒸し暑いので途中でプチ給水
対岸に見えるのは圏央道(左奥)、そして渡ってきた相模大堰人道橋(右側)
途中で芝生を通る✧
直線距離で600mあるので、大きく1周すると約1.4kとれる
フカフカして脚には優しいけど、沈む分筋力を使う
相模大橋まで戻ってきて、さらに北上すると、河川敷と道路の間にフェンスが整備されてた
なぜかと言うと…
約4週間後の8/6(土)・7(日)は
『第76回あつぎ鮎まつり」☆
開催されるのは3年振り！
今回は規模を縮小しての開催
花火の時間は1時間短縮して19:00〜20:00
久し振りに大迫力の花火が見られるのが楽しみ♪
と言っても自分は警備だが…( ꒪Д꒪)
前回(2019年)の花火大会↓
でっかい花火が打ち上がっている会場で警備
カメラの方を向いているため、後ろで花火上がってるのに見れない〜
(ﾉω･､)
ちょっとフォース感出てるw ( ｰ̀֊ｰ́ )✧
ダイキン・スカイウォーカーw
いつも花火終了後に妻ちゃんと合流して、少しだけど夜のお祭りの雰囲気を楽しんでる♪
先日開催されたひらつか七夕まつり
では飲食の露店がなかったようだが、
(なので毎年行ってるけど今年は行かなかった( ;ᯅ; )花団派〜
苦笑)
あつぎ鮎まつり
は飲食の露店あり(例年より約3割縮小)
ただし食べ歩きは禁止で、指定された飲食ブースを利用する
それでも開催してくれるのはありがたい
ルールを守りながら楽しみたい(๑′ᴗ‵๑)
前回(2019年)の花火翌日(鮎まつり2日目)↓
会場設営用の資材も置いてあった
残り1か月、準備よろしくお願いします(*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾
そんな感じの10kだった
途中から左足首正面の腱が少し気になった
これまで気にしてた場所とはちょっと違う(すぐ隣らへん)
これは気をつけないとな
夜ご飯
ピザ、炙り焼きチキン、おなめやっこ、スモークチーズとトマトの牛角サラダ☆
仕事帰りに妻ちゃんとOKに買い物に行き、おいしそうなピザに釣られて買ってきた！
(๑꒪▿꒪)*
昨日ヒルナンデスでOKが特集されていたのを録画で観て↓、やっぱりピザが食べたくなったのだ♪
焼きたてのピザは生地がフカフカ、チキンはジューシーでおいしかった♪
わが家はOKが冷蔵庫かのごとく近いので、とてもありがたい☆
ノンアル氷零グレフルはグレフルサワーに近いクオリティ✧
デザート
GRAMERCY NEWYORK
やっぱり安定したうまさ〜(๑´ڡ`๑)
でも次でいよいよ最後…(´･⌓･̥ˋ๑)
朝走って気になった左足は、歩いてて痛みが出るようになった
今は無理する時期でもないし、まずはしっかり休みたいと思う