今日は早朝JOG
朝から晴天の18度！
風もないし暑くなりそう
体重は大暴落中✧
いつものルーティン
脚シャワー＆MCTオイルコーヒー(ノンカフェイン)
そして…
ついに帰ってきた！
『ハイパーボルトプラス』✧
もちろん同じ商品なのだが、よく見ると箱の形が交換前と違った
中身は全て問題なく入ってた٩(๑❛ᴗ❛๑)
製造時期で箱の形が変わっただけかな？
でも確かに、発送する時のメールに「パッケージ不足の為、購入時のパッケージに入れて発送してください」的に書いてあった
でもそしたら送った箱で帰ってくると思ってた
(この来た箱、へこんだりしてておそらく
使い回しな感じ(ˉ ˘ ˉ; ) )
うちの子キレイだったのにな〜(๐•̆ ·̭ •̆๐)
何はともあれ、中身は全て新品✧
途中のメールのやりとりも、随時連絡をくれて丁寧に対応してもらった
またこれからハイパーボルトプラスでケアができるようになったな✧
これは本当にかかせないケアアイテム！
2世くん、今日からまたよろしくね☆
というわけで、しっかりケアして出発✧
さすがの晴天☀︎Σ(･口･)
気温が高いせいか空気がモワッとしてる
今日のスタイル↓
クレーマーサーキュレーションで減量モード
シューズはお互いGEL-KAYANO27
↑ピンクの人、昨日のポイントで筋肉痛w
この相模川河川敷コース、
朝の時間帯は圏央道で日陰ができる
この時期は、往路は日向で、復路は日陰なのだ！
しばらくはこの日陰で気持ちよく走れる
しかし、夏になると今より太陽が早く上がるので、オール日向となる⤵︎
河川敷は走りやすいけど、木陰がないから夏は大変だな
ｧ,､'`( ꒪Д꒪),､'`'`,､
そんな感じの12k＋WSだった
蒸して超しっとり柔らかいささみをどさっと盛って、白髪ネギ・ザーサイ・ニンニク辣油を和える
合う〜うま〜(๑´ڡ`๑)
暑い日でもモリモリ食べられるうまさ！
ラー油はKALDIの『青いにんにく辣油』
こんな色だけどラー油！さわやかな辛さ✧
おやつはこれ☆
『黒棒 筑紫路』
自分の部署の先進事例を行政視察のために、久留米市役所の方が厚木市役所へ来庁
お土産にいただいた、この久留米黒棒本舗の筑紫路というお菓子だが…
びっくりな美味しさ！
麩菓子のケーキ版って感じ(*˘︶˘*)
『全国菓子大博覧会名誉総裁賞受賞』って書いてあるのが納得な上品な味ஐ
各地の伝統銘菓っておいしいよね
いろいろおいしいのを食べて元気になったな
(•◡•〟)