今日はランオフ
夕方、職場のトレルーでウェイト
夜ご飯はパスタ☆
しっかり食べてカーボ完了ŧ‹"(o'ч'o)ŧ‹"
(寝る直前のGARMIN君↓)
今日ランオフしたから、明日の朝には回復する見込みஐ










今日届いたもの
『第6回 水戸黄門漫遊マラソンONLINE』
完走記念メダル〜☆
今回はブラックで大人なデザイン!
印籠はやっぱりカッコいい( •̀ ᴗ⁃᷄)✧
メダルに10月31日って刻印入ってるし、当日にひとりフルを頑張った甲斐があるな
(◍•ᗜ•́)✧
それにしても、完走メダルなんて何年振りだろ〜
コレ以来↓(๑•́∀•̀๑)
故障中で歩きまくって、ギリサブ5でメダルをGET)
2019横浜マラソンの時のことを書いた記事↓
次はオンラインじゃなく、本物のレースに出てゴール後に完走メダルを首にかけてもらいたいな
(•◡•〟)










おまけ
ランウェアを断捨離( ´•̥∀•̥` )
ランパン・ランシャツ部門
ノースリ・半袖・ズボン部門
ロンT部門
妻ちゃん部門
妻ちゃんは、基本モノを捨てないので、心を決めて捨てる前に、写真に収めてからお別れするのだ
(´•̥ ̯ •̥`)
今日のところは第一弾、最近着てなかった"タンスの肥やし"を掘り出したので、まだほんの一部
「これはあのレースで着てたな〜、懐かしいな〜」
なんて思い出に浸りながら選んだ
どれも一緒に汗を流した(吸った?)戦友たち
今まで本当にありがとう( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )