今日はランオフ

夕方、職場のトレルーでウェイト


夜ご飯はパスタ☆


しっかり食べてカーボ完了ŧ‹"(o'ч'o)ŧ‹"

(寝る直前のGARMIN君↓)

今日ランオフしたから、明日の朝には回復する見込みஐ



星星星星星星星星星星



今日届いたもの

『第6回 水戸黄門漫遊マラソンONLINE』

完走記念メダル〜☆


今回はブラックで大人なデザイン!
印籠はやっぱりカッコいい( •̀ ᴗ⁃᷄)✧

メダルに10月31日って刻印入ってるし、当日にひとりフルを頑張った甲斐があるな
(◍•ᗜ•́)✧

それにしても、完走メダルなんて何年振りだろ〜

コレ以来↓(๑•́∀•̀๑)
(↑もはや定番ネタの『2019横浜マラソン』w
故障中で歩きまくって、ギリサブ5でメダルをGET)

2019横浜マラソンの時のことを書いた記事↓


次はオンラインじゃなく、本物のレースに出てゴール後に完走メダルを首にかけてもらいたいな
(•◡•〟)



スニーカースニーカースニーカースニーカースニーカースニーカースニーカースニーカースニーカースニーカー



おまけ

ランウェアを断捨離( ´•̥∀•̥` )

ランパン・ランシャツ部門

ノースリ・半袖・ズボン部門


ロンT部門


妻ちゃん部門

妻ちゃんは、基本モノを捨てないので、心を決めて捨てる前に、写真に収めてからお別れするのだ
(´•̥  ̯ •̥`)

今日のところは第一弾、最近着てなかった"タンスの肥やし"を掘り出したので、まだほんの一部

「これはあのレースで着てたな〜、懐かしいな〜」
なんて思い出に浸りながら選んだ

どれも一緒に汗を流した(吸った?)戦友たち
今まで本当にありがとう( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )