今日は早朝JOG

朝起きて天気予報を見ると…
気にしてなかったのでビックリ!Σ(・口・)


まっいっか(・ー・)


いつものルーティンをしてから出発


微妙に降ってはいるが、気にならない程度の小雨


今日のスタイル↓

撥水ジャケットキャップ

(↑お互い膝がつかないように頑張ってるw)


シューズはげるちゃん(GEL-KAYANO27)


相模大橋の上とか、タイルの地面の部分は雨だと少し滑りやすいのだが、げるちゃんはさすがのグリップ力で問題なく走れた✧


昨日のセンバルの疲労は特になく、脚が軽くてスイスイ走れる


雨+気温の低さのせいか、今日の河川敷はジョギングや散歩してる人が見事におらず、貸し切り状態で気持ちよかった

⁝⁞⁝⁞(◍•ᴗ•◍)☔︎⁝⁞⁝⁝




今日はEPSON君(SF-810)の卒業ラン


最近、突然リセット現象が起こるようになった

(これは先日の写真↓いきなりこの画面になる)


走ってる最中にリセットされてデータが消失されることもあり、ついに卒業させることを決意した

(´・⌓・̥ˋ๑)。。。


新しいGPSウォッチが今日届く予定なので、今日はEPSON君とのラストラン


2015年3月から使いはじめて6年7か月

板橋Cityマラソン前日に、少し早い誕生日プレゼントとして妻からもらった


その翌日、デビュー戦でいきなり…


ずっと目標にしてた2時間40分切りを達成✧


当時の福岡国際の参加資格を切り、その年の福岡に連れて行ってくれた思い出の時計

この6年7か月、苦楽を共にしてきたなぁ…
厚木から下田までの夜間走(140k)では、20時間持つはずのバッテリーが10時間で切れたという苦い思い出も…
(ˉ ˘ ˉ; )

今日は12k、最後までリセットされずに走りきれた
(フル充電してたのにバッテリー残量0だけど)


最後のお仕事、データ転送


無事完了!

本当にお疲れさま!(*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾



朝のGOMIトレ




ビーグル犬しっぽビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬あたま




仕事から帰ると、GARMINが届いてるー!!
✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。


後でのお楽しみ〜(๑꒪▿꒪)*




ホットドッグ左ホットドッグ真ん中ホットドッグ真ん中ホットドッグ真ん中ホットドッグ真ん中ホットドッグ真ん中ホットドッグ真ん中ホットドッグ真ん中ホットドッグ真ん中ホットドッグ右




夜ご飯

鶏ささみと厚揚げのお鍋☆


今日はお豆腐を厚揚げに!うめ〜(๑´ڡ`๑)

ささみも厚揚げもタンパク質だし、野菜もたっぷりだし、身体にいいもんばっかりだな

(๑꒪▿꒪)*




夜ご飯の後は、いよいよGARMINを開封!


ちっさ!Σ(・口・)ハコデカイ


『ForeAthlete 745』×2

(ランニングダイナミクスポッド付き)


悩んだカラーは…

自分が『Whitestone(白)』

妻が『Neo Tropic(パステルグリーン)』


オープン( ✧Д✧) カッ!!


箱の中身は

時計・ポッド・充電ケーブル・マニュアル(簡易版)・ステッカー


裏側はこんな感じ
(しっかり心拍取ってくれそう!)

直でケーブルを挿して充電できる
これは遠征する時にもありがたいな
(EPSON君はグレードルが必要だった)


装着✧白いいじゃん( •̀ ᴗ⁃᷄)✧


お次はスマホと連携

アプリ『Garmin Connect』をDL

と言っても、正確にはアップデート


EPSON君の前に『GARMIN Forerunner 405CX』を使っていたため、6年7か月振りのGarmin Connectなのだ


スマホとペアリング


完了!



おっ!勝手に心拍数とか取り始めたぞ!


今度はこの745の特権

Suicaを使うための設定


おぉー!なんかすごい((o(´∀`)o))


ある程度の初期設定はできたが、肝心の走るための設定がわからない

マニュアル97ページとか多すぎ… (´・ω・`;)


走る以前に、スマホと連携したことにより、時計の画面にLINEやらメールやらの通知が来てばっかり

(¯―¯٥)


まだまだ設定しなければいけないことが多くて大変だ

(ランニングダイナミクスポッドとか音楽とか…

知らないことすらありそう(ㅎ-ㅎ;))


使いこなせるまでの道のりは長そうだ…


でも、子供の頃はゲーム買ったらまず説明書をじっくり読んでからやるタイプだったので、嫌いじゃないけど

ꉂꉂ ( ˆ罒ˆ  )




新しいGPSウォッチ×2という大きな買い物✧✧

(飛行機&新幹線からの急遽追い打ち清水ダイブw)


減価償却するためにもしっかり走らないとな

( •̀ᴗ•́)و ( •̀ᴗ•́)و