9/18(土)
今日は台風の影響で1日中雨
まずは目覚めのコーヒータイム
『スターバックス カフェラテ』
ドルチェグスト〜(*｡･ω･)σ=σ[]ﾎﾟﾁｯ
ここでスイーツ登場(๑´ڡ`๑)
ファミマの『紅はるかのスイートポテトクレープ』＆『天使のチーズケーキ』
『紅はるかのクレープ』はお芋の味が濃厚！
生地もモッチモチでおいしかった(๑´ڡ`๑)
"復刻版"という『天使のチーズケーキ』は食感が「しゅわ〜」って感じで口の中で溶ける♪天使感がすごかったw
味は…ちょっと乳製品感が薄い感じ？ふつうかな〜
今日は、前々からやりたかった作業を行った
それは、スマホの画面をテレビに映す『ミラーリング』✧
写真や動画を撮ることが多いので、大画面で見たいとずっと思ってたのだ
ミラーリングは有線・無線の2種類の方法がある
有線なら専用のケーブルを買えば簡単にできるが、どうせなら無線でスタイリッシュにやりたい
それに、わが家にはコイツがある
『fire tv stick』があれば、アプリを使って無線でミラーリングできるのだ！
さっそく起動
アプリ『AirScreen』をインストール→起動
この画面になったら、今度はスマホを操作
コントロールセンターにある『画面ミラーリング』を押す
さっきのアプリが出てくるのでタッチ
これで完了！
スマホ画面がそのままテレビに映った〜
✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
横画面にしたら、より見やすい！
ちなみにマメ知識
iPhoneの電卓は縦画面だとこんな感じだが…
横画面にすると本気を出すのだ！w
(使いこなせない〜w)
今日は、超今さらだが、今年の初めにやった『教場Ⅱ』の前後編を一気に観た(CMとばしても4時間以上)
最後の最後にとんでもない展開があったので、あーじゃないかこーじゃないかと思考回路がショート寸前だった
(ﾟロﾟ; 三 ;ﾟロﾟ)
でもさすがに面白くて観入ってしまった
夜ご飯
シュクメルリ＆にんじん辛ポテト
(不自然なキムチは自分が食べたくて並べた苦笑)
シュクメルリはニンニクたっぷりで超うまっ！
( ´•̥∀•̥` )
トーストで絡めて食べるのも◎
ガッツリ食べて元気になった( •̀ᴗ•́)و ( •̀ᴗ•́)و
9/19(日)
今日はJOG遠征v(´∀｀*)≡
いつものルーティンをしてから出発
JADE君を走らせること50分
やってきたのは…
厚木市のお隣、清川村にある宮ヶ瀬湖畔
今日は宮ヶ瀬湖周回コースを走りにきた
そこそこの標高とそこそこのアップダウンがあるので、"腰痛明け＆故障復帰途中"夫婦には、別大・東京に向けて一から脚作りJOGをするのに最適なのだ！
(妻ちゃん、故障してこの1か月、ギリギリ出来るラインで"10月の東京に向けて"走ってきたが、…これからしばらくは"回復に向けて"にシフトすることになりました)
↑前向きです✧( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
駐車場は9:00オープン
9:04に着いたのだが、意外と車がとまってた
駐車場のすぐ隣には大きなトイレがあるのでありがたい
今日は久し振りの晴天＋気温が高い
ということで久し振りの半袖Tスタイル
それでは9:20スタート
↑このお揃い半袖Tも今日初おろし〜☆
宮ヶ瀬湖を時計回りに進む
『虹の大橋』を抜けて〜
のどかな道をひたすら進む
コース上には小さな橋がたくさんあり、橋を渡る度に壮大な景色が広がっていた✧
湖のエメラルドグリーンと山々の深緑と真っ青な空のパキッとしたコントラストが、本当に画みたいにキレイだった
天気が良くて観光ラン日和ஐ
奥に見えるのが『宮ヶ瀬ダム』
橋と同じぐらいトンネルが多いのも、このコースの特徴
中に入ると一気にひんやりと涼しくなる
しかし、たまに照明が点灯してないところがあり、車・バイクが通らないと真っ暗で足元が見えなかった
長いトンネルだと615m！
あとで見たらGPSもくるってた
そして走ること約8k
今日の最初の目的地が近づいてきた！
『服部牧場』〜☆
よくいろんな牧場に自脚で行くが、ここはかなり敷地が広い
まずは羊と馬がお出迎え♪
お次は牛！デカっ！∑( ◦д⊙)!!
そして目的地に到着！
『アイス工房 CASALINGA』
メニューはソフトクリームとジェラート(シングル・ダブル)がある
券売機で券を購入
今回はソフトクリームとジェラートのダブルにした
(ジェラートダブルは780円…お高めですわね(๑꒪▿꒪))
今日のジェラートは13種類！
どれもおいしそうで迷っちゃう(*￣ｍ￣)
自分は大好きな『ラムレーズン』を選択！
妻は悩んだ挙句、土日祝限定の『ドルチェ・デ・レチェ』にした
アイスGET〜 ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )
今日は暑すぎて、写真撮ってる間にどんどん溶けてくる〜
(º ﾛ º๑)
どれもミルクの濃厚さが感じられるアイス！
他のジェラートも食べてみたいと思った♪
ソフトクリームは噂どおり若干甘めだった
トラクターが展示してあり自由に乗れる☆
妻に「アイダホ州の農家の人？w」と言われるほど壮大な写真が撮れた☆←結構お気に入りの1枚✧
トイレのサインが牛でかわいかったw
ここは『ファームマシンロード』
最後にラム子羊たちに挨拶して牧場を後にした
(猫背だから仲間に見えた？w)
お次はダムへ向かう
↑以前走ってキツかった『急勾配12%』が来るのを覚悟してる人w
ここがかなりの激坂…
しかも長い…
ダムの下から上までの高低差を一気に上がるのだ
でも上りきった先には絶景が待ってる！
ダム見えてきた〜((o(´∀｀)o))
現在地
あそこが宮ヶ瀬ダム！
「あそこら辺を走ってきたんだよね〜」と振り返ってるところ
ここからの景色も絶景✧
ダムの上の幅はこんなに広い☆
しかし、こうやって下を見ると脚がすくむほど高い…
((одо)))
↑これすごくない？(º ﾛ º๑)✧
風が抜けて気持ちいい♪
それにしてもなんであんなに水、緑なんだろう？
快晴で、宮ヶ瀬ダムから桜木町のランドマークタワーが見えた！
これ↓は『インクライン』というケーブルカー
元々は工事用だが、今は点検用として使われており、一般の人も乗ることができる
記念撮影用のパネルを発見☆
宮ヶ瀬湖はダム湖百選に選ばれてるらしい
(ダム湖って100以上あるんだ〜)
↑右足首は日焼け中(｡-∀-)
ダムを後にし、4kほど走ってスタート地点に戻ってきた
ここには『宮ヶ瀬湖畔園地』という大きな広場があるので、最後にそこを1周走る
広場の前にスプリンクラーが！
(風力発電みたいな形で、縦方向に手裏剣のごとく回り、勢いよく水を撒いてた)
水浴びが出来て大喜びの妻w
見えてるのは広場のほんの一部
1周1.8kもあるので、もっと広い
ちなみにここは『宮ヶ瀬湖24時間リレーマラソン』のコースだったりする
園内の道幅は広くて走りやすい
目の前に見えるのは、日本有数の長さの人道つり橋で有名な『水の郷大つり橋』(315m)
それにしても今日は夏が急に戻ってきたかのような暑さだった
こうして広場も1周し、無事にゴール☆
今日のコースはこんな感じ
トータル17kのJOGだった
いつもと違うところを走るのは楽しかったな〜
(๑>◡<๑)
サクッと着替えて、湖畔にある『水の郷商店街』へ
宮ヶ瀬に来たら絶対に食べるのが…
この『焼き団子』！(五平餅はまた別モノ)
タレは絶対にみそがうまい！( ✧Д✧)
ひとつひとつじっくり焼いてるため、焼き上がりに時間がかかる
(¯―¯٥)
焼き上がるまでの間に、隣のお店のお餅を買う！w
妻は『のりもち』に惹かれたらしい
(「甘い焼き団子の前にしょっぱいのが食べたかったの！」…だそうでw)
そしてこれが『焼き団子(みそ)』
外はカリカリ、中はもちもちで超おいしいのだ！
いっただっきま〜す！
宮ヶ瀬はいいところだ〜(๑꒪▿꒪)*←
景色とグルメを満喫して帰路へ
帰り道、ファミマで『ポケチキ』を購入したのだが、増量中の『塩レモン』(6個)を注文したら、「4個しかない」とのことで、2個は『ペッパーマヨ』にしてくれたw
(そしてペッパーマヨの方が満場一致でおいしかったw)
夜ご飯はお久しぶりのジンギスカン☆
寒くなってくると食べたくなる〜
たんぱく質・鉄・ビタミンB群が豊富なラム肉で疲労回復を図る！✧
(牧場で子羊を見たばかりなので複雑だが…)
いや！わが家の子羊は北海道の子↓だから、今日のことは忘れようw
大量のもやしに舞茸・かぼちゃ・ピーマン、そしてラム肉を投入！
一緒に焼いてラムの脂を野菜に染み込ませる〜
こうして出来上がったジンギスカン♡
ビールはもはや必然…
シメは、ひき肉をプラスした全混ぜ焼き飯！
観光ランしながらおいしいの食べて、今日も大満足な1日だった♪
腰痛を乗り越え、また長い距離を走りたい気持ちも高まってきたぞ✧
いい刺激をありがとう宮ヶ瀬(｀･ω･´)
ここまで長くなったので〜…明日のブログの予告写真↓
(;°∇°)
