ランオフ6日目
今日はトレーニングデー

朝のGOMIトレ


プロテインはおいしいリッチショコラ味


職場のトレルーで上半身ウェイト


走れなくても最低限のことはやらないとな



牛しっぽ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛あたま



午後は時間休をもらって病院へ

3か月前まで、左の半膜様筋腱のリハビリで約半年間通ってた病院だ

ここに来たらやっぱり梅こぶ茶の濃いめ&熱め

ネットで事前に順番待ちをしてから行ったのだが、30分待ちのはずだったのに1時間15分も待った
(  ・᷄д・᷅ )

ようやく呼ばれ、診察室で先生を待ってる間、女性のスタッフさんが
「ミッキー好きなんですか?」
えっ、何で分かったんだろうと思ったら…

上着も靴もミッキーだった〜w
なぜこんな格好で病院に来てしまったんだ
(๑•́∀•̀๑)

まっ、おかげでちょっとディズニー話ができてよかったけど♪

今日は診察とレントゲン撮影
念のためMRIを撮ることになり、紹介状を書いてもらって明日総合病院に行く
MRI画像の診察はまた後日来ることになった


夜ご飯はスシロー☆

なぜなら、先日のラヴィットでスシローの特集をやってたから!
有名寿司職人が熱弁しておすすめしてたから、食べたかったのだ!

なので、今日はこの上位のメニューを狙う
∠( `°∀°)/

座席に着くと、おいしそうなポップが所狭しと貼ってあった

今の時期は"大九州展"を開催中

おとといの『帰れま10』がスシローだったらしく、そのランキングも掲示してあった

『天然本鮪3貫盛り』

赤身、中トロ、大トロ!

『特大活〆穴子天ぷら一本勝負』
ラヴィットのランキング1位のメニュー!
下にはシャリが4貫あって、なんとも不思議な画w

天つゆをつけて食べる!揚げたてサクサク熱々でうまい!

他にもいろんなお寿司を食べた☆



ほぼ、ラヴィットやポップから選んだw

唐揚げ!☆大きな塊が5個!
このボリュームで330円は安い!

締めは生えび!回っていたのがとてもおいしそうに見えたから!
身がプリップリ!

それにしてもうちら夫婦って少食?こんなもん?
大体いつも、このお皿の量でお腹いっぱい
(´・ω・`;)
(周りのテーブルで重ねてあるお皿の高さ、どこも高い←奥のテーブルとの差w)
たいていいつも、自分7皿・妻5皿って感じ

ファミマでデザートを買って帰宅したが、お腹いっぱいで食べれず
(ㅎ-ㅎ;)
(レモンサワーがLINEで当選したため寄ったが…結局また買った金額の方がだいぶ高い件苦笑)

せめて晩酌☆
お初の『ワインサワー〈赤〉』はしっかり赤ワイン!濃くておいしかった!

お腹いっぱい食べて、おいしいの飲んで満足だな
( ღ'ᴗ'ღ )



早くMRIと診察の結果が出て、できること・やるべきことがハッキリするといいな

今走れなくて辛い時間を「今だけの、走らないで空いた時間を楽しむ」ぐらいの気持ちで過ごしていたいと思う