今朝は約8か月振りとなる
東京農業大学坂JOGコースを走りに行った
このコースは起伏が多くて坂トレーニングをするには持ってこいなのだ
自宅から坂が始まる場所までは約2.7k
校門の前で
災害時の広域避難場所に指定されておりヘリポートもある
「野生ザルに注意」の看板があるので注意が必要だ
ここら辺は坂が多く、中には最大傾斜19%の坂がある
食物にあてるLEDの光の色の違いによって成長に差が出るらしい
こんな感じのコースだ
故障する前は定期的にこのコースを走っていた
特に土曜のM練の前日の金曜に走るといい刺激が入って調子が上がる感覚があった
また今後も定期的に走りたいと思う