連休最終日は初詣をしに寒川神社へ
天気もいいし連休最終日ということもあって人が多かった
不思議と自分のことを言われてる気がした
御守りは全部で5種類ある
「おふだ納め所」で古い御守りを奉納
甘酒やお汁粉もあったが結局プロテインにしてしまうのがランナーの悲しいところ
最後に大判焼きも追加
ゴール後はコンビニでアイスを買ってアイシング
自宅から約10kのところにあり走っていくのにちょうどいい
天気もいいし連休最終日ということもあって人が多かった
参拝した後はおみくじを引く
平凡な吉だった
おみくじは神社に結んできた
今年はこの「健康回復・身体安全」の御守りにした
まずは怪我を治してしっかり走れるようになることが優先だ
(ちなみにいつもは「成績向上・目標達成」にしてた)
そして食事タイム
お好み焼きと焼きそばで栄養補給
そして家まで走って帰る
合計20.5kとなった
昨日4'00/kで10k走ったあとにゆっくりLSDができてよかった
少し違和感はあったが無理しなければ悪くはならない気がする
明日はランオフでしっかり回復させたい
ガリガリ君のレーズンバターサンド味はちょっと冒険してみたがおいしかったのでオススメだ
最後に
お正月気分も今日まで
明日から妻の大阪国際女子マラソンが終わるまでお酒は飲まない(妻はすでに飲んでないが)
しっかりケジメをつけて2人で協力してレースに臨みたい