コンシャスな３ステップとは？「コンシャスの深堀が面白い！」
子どもが幸せに育ち自立する頑張らない子育てAmazon（アマゾン）1,046〜5,100円子どもが幸せに育ち自立する 頑張らない子育て [ たかもりくみこ ]楽天市場1,430円 シェファリ博士の講演会やワークショップのシェアや疑問質問に答える機会ということで、オンラインで午前と夜合わせて４回、リアルで１回、お茶会を開催してきました。ご参加くださった方、ありがとうございます。それぞれのペースで和気あいあいとした時間でした～当たり前ですが、「コンシャス」ってシンプルですが奥深い。「コンシャス（意識的）」という言葉、日本語だととてもわかりにくいので、戸惑う方も多いかも。まずは、シェファリ博士の言う”チェックリスト”のような、”無意識”的に持つ、考え、観念に気づく、コンシャス（意識的）になること。ですが、まず、ここがなかなかハードルが高いです。”無”意識なので、”意識”には上がってきにくい。何せ、通常その文化や社会では「当たり前」とされていること、世界中でも、その考えが当たり前のこともよくありますよね？例えば、「男の子は・・」「女の子は・・」「子どもという存在は・・」「大人は・・・」という考え。後に続く文章は、それぞれの国や文化や宗教で異なっていたとしても、つい１０年前までは当たり前で、みんなそれが普通、だと、日本だけでなく、世界中でそう思っていました。「コンシャス」になることで、世の中の当たり前に「？？」「それは本当？？」と、問いかけが出てきます。そして、その、分かりやすいきっかけは、「感情」が入り口です。イラっとする、モヤっとする、腹が立つ、ざわざわする、焦る、悲しくなる、がーん！と落ち込む、え？とびっくりする、他全て感情が動いた時。そんな瞬間は、日常にたくさん転がっていますよね。それをちょっとまとめると、、＜コンシャスな３ステップ＞１。不快な感情をキャッチする。２。意識・無意識にある、自分の考えや、観念、思い込み、正しさ、枠、偽物の自分など（今まで自分を守ってきた卵の殻、のようなもの。本当の自分ではない）に気づく３。自分を癒して、「本当の自分」へ近づく。以後１〜３を繰り返す。感情を感じにくいタイプの人、比較的前向きなタイプ、落ち込みやすいタイプは、１。が、そもそも難しいかもしれません。前向きなタイプは、ネガティブな感情は感じたくないため、（誰でもですけどね）「大丈夫、大丈夫、なんとかなる！」「全て感謝！」etc一瞬で前向きな思考に切り替えがちだし（←よくやる笑）落ち込みやすいタイプは、本当の「痛み」を感じるのを避けて、「どーせ私なんて・・」「私なんて、そもそもここにいるべきじゃなかった！」etcと、極端に、必要以上に落ちがち。（←これもよくやる汗）こういう傾向のある方は、自分が本当に「今」どう感じているのかをキャッチするように「コンシャス」になってみてくださいね！（いわゆる、自分とつながるって奴ですな。）そして２、これも気づきにくいのですが、不快な感情、ネガな感情の下には必ずあるので、いろんな角度から、宝探しと思ってw✨✨ぜひ、ザクザク「お宝発見！」してくださいね！個人的にはここが一番好きかも笑３、が一番大切。自分を癒す、ケアするのは、一歩一歩、日々の積み重ね。「本当の自分」になるほど、息苦しさや生きづらさが減り、楽に、自由に、たくさん笑って、「そのまま」で人とつながれるようになり、自分の人生の目的に向かっている実感と、日々と人生に奇跡と感動が増えていきます。（そのプロセス実感中😭）一度、癒されたら終わり、ではないんですねー「旅」は続きます。（←この「旅」がワクワクして楽しいんです！😆）私も、日々、これを繰り返してプロセス中です。（これらのことを、いろいろな形、全てのメニューで提供しているのがコンシャスペアレンツジャパンです。）頂いた感想をシェアしますね！（22日午前の部）■感想・Sさんわかっていたようでわからないことを確認できる。博士の講演会に出れたことは本当に素晴らしいことだったと改めて感動。自分の感情を感じることができて第一歩を踏み出せた。感情を大事にしたい。・Nさん人間はなかなか変わらない。小さい時と言われていることが同じ。泣けない子どもだったから、泣きたいと思う。将来を意識的に考えたいと思った。・Nさんオンラインコースを受講しているが、今日はリアルにくみこさんと話しているみたいでよかった。ヒマラヤなどでも質問に答えてほしい。エネルギーのこと、未来を意図すること、聞けて良かった。自分の代で負の連鎖をとめたい。・Tさんためになった。自分の子どものころを思い出すのが近道、というのがわかった。代々の負の連鎖を、自分の家も夫の家も終わらせたい。そのきっかけをもらえた気がする。くみこさんのブログの「1ミリすすむ」という言葉に勇気をもらえた、共感した。お茶会参加するのに勇気がいるけど、また参加したい。・Nさんくみこさんのコンシャスの深堀がおもしろい！コンシャスを自分を責める材料にしない、こどもはココから幸せになって欲しいと思っている、というのが響いた。3人の小さいお子さんの話を聞いて、自分の子育て時代を思い出し、いい親だったのか？？と考えた。・Aさん独身だけど、博士のラザニアの話が自分の母親と重なった。母は料理をしているときにすごく怖かったから、博士の子どもの気持ちに共感した。・Eさんくみこさんとは講演会開催の時は事務的な連絡をしていたけど、いつも支えてあげたい！一緒にやりたい！と思えるリーダーだった。博士のファンで、メソッドも知っていて実践しているつもりだったけど、できていないこともある。できていない自分も認めたい。干渉されていることにメリットを感じている、というのが納得だった。今パートナーの親と同居している。同居したかったわけではないか、「嫌な環境も自分を自由にすることにつながる」という博士の言葉を思い出している。自分の内面を見ていきたい。その他にも参加してくださった方、ご感想、ありがとうございました！とっても楽しかったことに気を良くして（？笑）以後は、オンラインサロンにて、コンシャスな子育てや、コンシャスな日々を過ごしていきたい方と、オンラインお茶会タイムや、オンライン瞑想タイムなど開催していく予定です。グループページでの交流や、リアルオフ会、ランチ会やお茶会、など開催予定です^^12月半ば頃、オープン予定ですので、興味のある方は、引き続きメルマガやブログをチェックしていてくださいね！！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【シェファリ博士来日講演会ご参加の方の声】「本質に気づけて良かった」「動画は拝見していましたが、それとは違う熱量を感じました。」「博士が登場し、涙がこみ上げてきました。このエネルギーで子どもに接したいです。」「日本で博士の話を聞くことができて良かった」「とにかく素晴らしかったです！」「実際に会場で講演を聞けて良かった！パワーを感じました。」「負の連鎖を自分で終わりにしたい」etc【ワークショップご参加の方の声】「本当に素晴らしい会をありがとうございました！！すごくわかりやすかったです！」「今まで難しいイメージでしたが、今回参加し、すごくシンプルでした！」「もっともっと自分を大切にしたくなりました」「ワークショップはとても泣きました」「博士からたくさんの愛と力強いパワーを感じることのできた、とても不思議な1日でした。」「インナーチャイルドを癒すワークはとても興味深かったです。」「博士のワークショップが、言語の違いがある中で大変有意義に感じた。」「とても良いセミナーでした。博士が美しい。スタッフさんが頑張っていました。日本に１つ大きな風が吹いたと思います。」「新しい人生の誕生」「世界的権威のシェファリ博士から聞いて確信ができました。できる限り周りにも伝えていきたいと思います。」などなど、言葉を超えて博士の講演のエネルギーを感じて理解できた、Q＆Aも素晴らしかった、という意見や感想を多く頂きました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝LINE＠ぜひお友だちに加えてくださいね！こちらでは、現在、シェファリ博士の本からの今日のメッセージ、を中心にお届けしています。みなさまからの子育てや、スピリチュアリティ、パートナーシップや、人間関係、人生、ライフワーク、豊かさ他、様々ご質問も受け付けていますーお答えできるのが楽しみです！
