経絡１２本

昨日載せた　経絡

その経絡とは

肝経・胃経・膀胱経・腎経・脾経・胆経・肺経・心経・三礁経・小腸経・大腸経・心包経

の１２本です。

それぞれ　臓器の名前が付いた経絡です。

それぞれの経絡上にあるつぼが、関係する臓器を刺激するツボとなります。

臓腑の病変を体表に伝えます。

ツボが固く変化したり、押すとかなりの痛みがある場合があります。

たとえば心配や不安が重なると心包に影響を与え、その症状は心包経に沿って現れます。

この経絡に沿ってしこりなどをほぐすと心配や不安を抑えることが出来ると定義づけられてます。

ちなみに心包経は中指から手の平、腕の真ん中を通って胸（乳首）のあたりまでです。

手の平のちょうど真ん中あたり、グ～にして中指があたるあたりに　『労宮　ロウキュウ』という

有名なツボがあります。ここ　別名　心労　です。心労　心の疲れ　です。

グーと押してみてくださいね。

経験上実際、胃が弱い人は胃経が張ってる事が多いです。

胃経にある有名なツボ　『足三里』　がありますが　ここを刺激すると

お腹がグウ～っとなる人もいます。

『経絡』　目に見えないし、レントゲンにもうつらないけど

実際にそうなんだなぁと経験上知ることが多いです。

中国４千年の歴史　さすが奥が深いぜぃ

書物を読んでると楽しいぜぃ

経絡ボディケア・経絡アロマトリートメントとは

私が施術するのは　『経絡ボディケア・経絡アロマトリートメント』です。

経絡ってなに？？って方もいらっしゃいますよね。

これは東洋医学の考え方で、体には１２本の経絡が流れていると考えます。

例えるなら線路です。体に１２本の線路が通っていて、その線路上には駅がある。

その駅は　『ツボ』です。専門的には『経穴』といいます。

施術の際はその線路を意識し、その線路を整えます。

そして駅（ツボ）押しもします。

その駅（ツボ）のつまりがあると　渋滞してしまいますね。

からだも　つぼにつまりがあると経絡がうまく流れず停滞します。

気・血　が停滞します。

気・血の循行に滞りのない状態が健康と想定されてます。

経絡はそれぞれの臓腑とつながっていますから

その滞りが強いては臓腑に影響を及ぼしたりする。と定義づけられています。

肩が凝るからと方だけを解すと気持ちがいいとか感じるでしょうが

実際のそのコリの行き場がありませんから　経絡を整え身体の流れをよくしていかないといけません。

ひじを使ったり全体的にはしっかり目に押圧していきます。

表面ではなく『芯からほぐす。』がモットーです。

だからと言って痛いわけではありません。

とくにつまりの強いつぼは痛みを感じるかもしれませんが、あとですっきりしますよ。

痛いのを我慢するのは、体が緊張状態になり　かえってよくありません。

殆どの方がすやすや眠ります。

眠るという事は、副交感神経が優位になっている証拠であり

血流UP.免疫力UPし良い事ずくめです。

施術にもメリハリが必要だと思っています。

私が施術するボディケアもアロマトリートメントはそういうものです。

映画 『レ・ミゼラブル』

先日のレディースデイにようやく見てきました。

周りでも良かったよかったと聞いていてずっと行きたかったんです。

前評判通り素晴らしい映画でした。

期待以上です。

全てにおいて迫力満点で片時も目を離せません。

歌も素晴らしく　サントラを買おうと思います。

本当に感動しました。

心が動く、涙を流す。というのはとても心のデトックスになりますね。

数か月に一度は映画や観劇などで心もほぐしていきたいなぁ。

公開中にぜひもう一度行きたいなと思っています。

だって２時間半もある長い映画で途中トイレに行きたく、後半は我慢して見る状態

プラス　映画館にはギリギッリに着いたため、空いてる席がなんと最前列のみで見ずらく首が痛くなったという状態だったので　ベストな状態でゆっくり見たいのです。

まだの方是非映画館へ。

ＤＶＤではこの感動味わえないと思います。

出張をしようと思う理由

そもそも私が出張を始めて行こうと考えたのは

私自身が妊娠中むくみや腰痛でしんどかったが、マサーッジを受けれるお店があまりなかったのと

あったとしてもなんとなく妊娠中にそういう施設に行くのは、いろんな意味で気が引けたという事。

あと臨月近くになってからは　どの体勢でいるのも辛く、夜も熟睡できない日が続きました。

あの時にアロマトリートメントを自宅で受けれていたら　どんなにリラックス出来たかな。と思うこと。

そして出産後、子供はかわいいけれど　それとは別で自分の時間もなんて全く取れず、

外出なんてもってのほか。と言う状態でストレスもたまる。

妊娠出産のあるあるネタですね。

私があの時自宅でしてもらえてたら　この上ないリラックスが出来ただろうな、と言う思いが一番。

次に今私は都内のサロンで働いていますが、いらっしゃるお客様は　本当にさまざまです。

小さなお子さんを誰かに預けて、急いで来て急いで帰るという人が多い事。

あと　介護中で長時間は家を空けられない人も同じような状況です。

リラクゼーション施設に行くには、『身支度時間+店までの所要時間＋施術時間』がかかります。

私が出向けば　その『身支度時間と所要時間』が短縮できます。

赤ちゃんが泣けば　施術はいったん中断し　、授乳してもらっても大丈夫です。

施術が終われば、そのままお休みになれば　副交感神経が優位のままリラックス状態が続き、

筋肉も緩み、血流も上がり、免疫力も上がると良い事ずくめです。

そういう所に出向いて、少しでも　『心も体』　もいい状態になってほしいと考えています。

どうぞよろしくお願いします。

こんな本読んでます④

そえぞれの臓器の働きや健康診断で出た数値など詳しく解説してあり楽しいです。

仕事の空き時間などにさっと項目ごとに読んでます。

体ってすごい。

タイ古式受けてきました。

普段あまりこりを感じない私。

仕事帰りに　タイ古式セラピーを受けてきました。

以前一度バンコクで受けた事があるのですが、詳細はあまり覚えていない。

なんか怪しげな雰囲気のお店で

（タクシーの運ちゃんが連れて行ってくれたというか、お願いした店は違う店だったののに着いたらそこだったという）

ぼられるんじゃないか。というのが、気になり施術どころではなかった。

で、最近タイ古式に興味しんしんなんで

私の場合、凝って体が辛くて行くというより　どんな手技なのかを体験したい。ってのが一番。

他の店に行くのは、アメニティからトイレから着替え着から全て気になります。

タイ式なかなか良かったです。いろんな部分が伸びました～

勉強で行ったつもりが、タイ式のアクロバティックな動きについていけず

ここに当たっているのは膝なのかかかとなのか、ひじなのか。。。

何がどうなっているのか、さっぱり分からずほ殆ど勉強にもならなかったという・・・・

あとお店が少し寒くて、体があったまらなかったなぁ。

暖房もっと強めて下さい。とも言いにくし・・・・

やっぱり血流あげて代謝良くしてなんぼですからね。

私もお店で結構ストレッチ要素もいれて行くのですが、結構これが好評なんで

もっともっと色々技を習得したいです。

この仕事、技術ＵＰ際限なしです。楽しいなぁ

アロマ出動 ～化粧水編～

化粧水は手作りです。

『アロマで化粧水作り』

難しそう～とか、なんかおしゃれ～なんて感じがするかもですが

おしゃれでも難しくもちっともありません。

こんなに手軽で自分好みので、安価、添加物一切なし。

いいことづくめです。

添加物なし→保存料のパラベンも入っていませんので

作ってから２週間位で使い切りが望ましいです。

★今回のレシピ★

精製水　４５ミリ（薬局で100円程度で売ってます）

グリセリン　５ミリ（薬局で500円程度で売っています。注：写真の日本では売ってません）

ラベンダー３滴　

ローズマリー３滴　　　

フランキンセンス　３滴

これらを入れてよく混ぜるだけ。　

基本１％の濃度になるように作ります。がお顔はもう少し薄くても良いと思います。

１％とか計算ややこしいなぁ・・といあなた！

簡単な方法あるのです。

今回は50㎜作成なので　５０÷５＝１０　で１０滴と出てきます。

精油の１滴が０．０５ミリなのでこうなるわけです。

作りたい量÷５で　必要滴数が簡単です～

是非皆さんも楽して見てください

こんな本読んでます③

中は文字ばかりでかわいくはないけれど

お医者様が書かれている本なので、分かりやすく実用的

症状の種類が幅広く、乳幼児や妊娠中の方への情報が多いのも嬉しいです。

※うまく貼り付けられなかったのですが、楽天BOOKSのこの本の紹介です↓↓↓

http://books.rakuten.co.jp/rb/%E5%8C%BB%E5%B8%AB%E3%81%8C%E3%81%99%E3%81%99%E3%82%81%E3%82%8B%E3%80%8C%E3%82%A2%E3%83%AD%E3%83%9E%E3%82%BB%E3%83%A9%E3%83%94%E3%83%BC%E3%80%8D%E6%B1%BA%E5%AE%9A%E7%89%88-%E5%B7%9D%E7%AB%AF%E4%B8%80%E6%B0%B8-9784837612209/item/5876008/

金柑の甘露煮作りました～

娘とスーパーにお買い物。

みかん好きの彼女、この小さいみかんに驚き、これが食べたい！と言う。

これはちょっと苦いんだよ。と言っても「食べてみたい、食べてみたい」と言うので

お買い上げ。

家に帰って金柑を洗いながらとてもワクワクしている。

これは皮ごと食べるんだよ。という私のセリフにまた驚く。

口に入れた途端、なにこれ～べ～っと出された。

だから言ったじゃないのさ

のにこの金柑やたらいっぱい入ってるし、甘露煮でもしてみよう。

砂糖は少なめ（白砂糖は使わず、我が家は三温糖）で、その分はちみつを入れて

甘さ控えめで結構おいしく出来たわ。

お湯で割ったり、紅茶に入れたり、もちろんそのまま食べたり

風邪予防にね。

でもこれ作るのに、アク抜きで湯がき、さらに透明になるまでことこと砂糖で煮る。

ビタミンCって熱に弱いよね。

こんだけ煮てどれだけのビタミンCが残っているものなのか。。。

果たして栄養価はどれほどの物だろう・・・・・　とちと疑問。

どうなのだろう・・・・・

でもおいしいし、鮮やかにまだオレンジだし～

アメブロって

他の方のアメブロ見てると、まるでそれがＨＰにように　インデックスがついていたり、なんか本格的なのを

結構見ますね。

やりたい。そういう風に。

わたし自慢ですが、ＰＣにはかなり疎いのです・・・・・

でも　そんな風になるよう勉強しなくては・・・・

ブログの変化にこうご期待！！

こうして自分にプレッシャーをかけてみる