金柑の甘露煮作りました~ | 肩こり・腰痛 あなたの自宅まで伺います。東京 出張セラピスト『Tree』  

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娘とスーパーにお買い物。


みかん好きの彼女、この小さいみかんに驚き、これが食べたい!と言う。

これはちょっと苦いんだよ。と言っても「食べてみたい、食べてみたい」と言うので

お買い上げ。


家に帰って金柑を洗いながらとてもワクワクしている。

これは皮ごと食べるんだよ。という私のセリフにまた驚く。

口に入れた途端、なにこれ~べ~っと出された。


だから言ったじゃないのさあせる


のにこの金柑やたらいっぱい入ってるし、甘露煮でもしてみよう。


砂糖は少なめ(白砂糖は使わず、我が家は三温糖)で、その分はちみつを入れて


甘さ控えめで結構おいしく出来たわ。


お湯で割ったり、紅茶に入れたり、もちろんそのまま食べたり


風邪予防にね。


でもこれ作るのに、アク抜きで湯がき、さらに透明になるまでことこと砂糖で煮る。

ビタミンCって熱に弱いよね。


こんだけ煮てどれだけのビタミンCが残っているものなのか。。。

果たして栄養価はどれほどの物だろう・・・・・ とちと疑問。


どうなのだろう・・・・・ダウン

でもおいしいし、鮮やかにまだオレンジだし~アップ