こんにちは。
反射の統合ワーカーMIKIKOです
2/11建国記念の日
福井市にて【華麗なる婦人俱楽部】を
初開催させていただきました
華麗なる婦人俱楽部は
現在、【足ぷろ】のワークを土台とし
その日参加されているのご婦人の様子・ご希望を聞きつつ
原始反射の統合『動のワーク』に取り組みながら
華麗に動ける體（カラダ）を目指す女性の会として開催しています。
今回、福井で参加してくれたのは
反射の統合ワーカー同期の
Kaoriさんとひろこさん
ベテラン統合ワーカーさん達だし
『足ぷろ』のワークもガッツリ取り組んでいるお二人なので
いまの體（カラダ）の現状チェックからいきなりスタート
そして
【足ぷろ】の中の活性化した反射を抑えるワークで
ベストな状態に戻しまーす
今回は自分の體のゆがみ癖を知ってもらおうと思い
歪みを確認する簡単なチェック方法
現状を認識し
歪みを直すワークでバランスを整えたところに
原始反射の統合（えんぴつ転がし）を
弛み感ＵＰバージョンで導入
これがまた気持ちいいのよ
めっちゃ背中ゆるむ
からの
セルフでコアアクティベーション
『動かしやすくなってるぅ～』と体感していただく
上半身、特に背面が緩んだところで
足の反射の統合と
更に足の感覚を高めていくワーク
簡単なのに効果満載
今のMIKIKOイチオシのワーク
世間話をしながらの淡々とする簡単なワークは
ご婦人世代にはピッタリのワーク
簡単なのに効率よく内転筋（内ももの筋肉）も鍛えられちゃう優れもの
おうちでひとりぐーたらに続けるコツもお伝えしつつ
ひとしきり話が終ったところで
『さぁ、歩いてみて！！』
『わー、 足の感覚がちがうぅ～』
『歩きやすぅーい』
とのお声が上がる
ぐふふふふふ
歩くのが気持ちよくなっちゃうんだよねぇ・・・
最後に
手の反射の統合を入れながらの
腕が軽くなっちゃうワークは
肩が下がり
腕がふりやすくなる
更に、
握手の感覚が変わったりもするの
ワークをした側の腕と、してない方の腕の違いを感じてもらうと
『わぁ～ほんとだぁ
腕が軽く動かせるぅ～』と
ワイワイしたところで
時間切れ！！
反対側の腕はおうちで軽くしてねぇー(@^^)/~~~
おうちで取り組めることもいっぱいシェアしちゃうよ
福井初開催
【華麗なる婦人俱楽部】は無事終了いたいました。
ご参加の皆さまありがとうございました
あー、楽しかった
【終了後のご感想】
●『足ぷろ』のワーク重心移動がやりやすくなった！
●腰回りがスッキリしているー！
いただきましたぁー
次回福井開催は3/26（水）
石川開催は今週末2/15（土）でーす！！
お知らせ
【華麗なる婦人俱楽部】
ご入会３回チケット（1,2000円）
ご入会の【足ぷろ】初めてさんには
オンライン ひろこの【足ぷろ】
１か月付きに変更になりました。
MIKIKO主催の
対面『足ぷろ』と原始反射『動の統合』
【華麗なる婦人倶楽部】
MIKIKOが現在学んでいる
體（カラダ）を構造通りに使う体操もシェアしています
原始反射の統合と同時進行なら、変化も早いよね
一緒に華麗に動く體（カラダ）を目指しましょー
原始反射『動の統合』はコチラ↓で提供中
新規ご入会大歓迎
お申し込みはコチラから
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反射の統合ワーカー 大崎幹子
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