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• ソフトバンクさんの不手際
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  晩ご飯（カレイの煮付け、糸コンと揚げピーマンの炒め物、キムチとモヤシレタスの炒め物、すまし汁）
• 3ヶ月報告
• 栄養指導とケトン外来
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  ケトン外来です
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  晩ご飯（手羽中の塩胡椒炒め、ほうれん草の白和え、モヤシキムチ炒め、酢ダコ、すまし汁）
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  晩ご飯（鯛のあら炊き、イカともやしのキムチマヨ炒め、お味噌汁）
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  久しぶりに…
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  初の添削
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  晩ご飯（酢鶏、冬瓜とイカの煮物、すまし汁）
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  ふふふーんユニクロ♫
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  晩ご飯（さわら塩焼き、ほうれん草のだし巻き、ウインナーとほうれん草炒め、ざぶとん揚げ、お味噌汁）
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  晩ご飯（タラのムニエル、油揚げ餃子、お吸い物）
• お腹事情
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  晩ご飯（ささみの4種焼き、春菊の胡麻和え、たまご豆腐、すまし汁）
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  晩ご飯（鯖缶ですき焼き風、水菜と揚げの煮浸し、玉吸い）
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  調味料②
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  調味料について①
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  1日1レッスン
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  晩ご飯（チキンローフ、鯵のなめろう風、すまし汁）

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