７月１６日＆１７日 金＆土曜日

ＰＣの調子が悪いと思っていたのは

GOOGLE　TOOL BARが原因だったかも？

ＩＥ入れ直したんだよね・・・

GOOGLE仕様で

POPUP BLOCK

こいつのせいで消えたみたいな気がします

金曜日のごはんは

カレー

今回は
ほうれん草キーマカレー

タマネギ２個

ニンジン1/2本

ほうれん草１束

ブロッコリの茎少々

トマト（生）３個

上記を総てみじん切り

具材は

鶏挽肉とマッシュルーム

土曜日は

カレー

ごめんなさいo(；△；)o

具材とルーを足して・・・

モロヘイヤカレー

モロヘイヤのカレーって

食べたことあります？

僕も彼女も初めてです

スーパーで安くなっていたので

買ってみました

イケるんじゃないかと

残っていたキーマカレーに

モロヘイヤ１袋

タマネギ１個

をミジン追加

ズッキーニ１本

エリンギ、ブナしめじ

ムキエビ、冷凍ロールイカ

すごいのね・・モロヘイヤって・・・

ネバネバ・・・半分で良かったな・・

身体に良さそうだから良いか

冷凍イカは水洗いして

冷凍のままスライスして鍋に入れました

元々ルーが入っていたので

焦げ付かないように

ずーーーーっとかき混ぜました

モロヘイヤの粘性で気泡が

魔女の鍋のようで・・・

頭の中にはヤモリの目玉とか

トカゲのしっぽとかが浮かんでいましたが

おいしかったです

ごちそうさまでした

７月１４日 水曜日

昨晩もブログ更新中にフリーズ(´□｀｡)

同じブログを２回書くのはかなりの徒労感・・・

気を取り直して

今日のごはんは

●野菜のガーリック焼き

●サバの塩焼き

●鶏挽肉と野菜のレタス包み

●雑穀ごはん

ガーリック焼き

オリーブオイルでニンニクを炒め

ズッキーニを両面焼く、

ほんの少しバターを入れ香り付け

ニンジン、ブロッコリーは予めレンジで加熱

同様にニンジンも両面焼いて

ブロッコリーはバターで軽く転がす

塩サバ

レタス包み

鶏挽肉を解凍・・ちょっと少ないね

椎茸の代わりにエリンギみじん切り

ニンニク、ニンジンみじん切り

ブロッコリの茎も使おうみじん切り

結果・・・見ての通りの餃子の具

胡麻油で炒めて、

塩コショウ、醤油、料理酒は

すべて気持ち程度

テンメンジャンとウェイパーで味を作って

う～ん・・・レタス餃子だ

まあ、おいしかったです

ごちそうさまでした^^

やっぱ、ズッキーニおいしいよ(*^_^*)

７月１３日 火曜日

雨だね

巷のわんこはお散歩行けなくて困るね・・・

今日のごはんは

●ほうれん草とイカゲソの炒めもの

●もやしとシメジの炒めもの

●オムレツ

●糸こんにゃくミートソース

●マンナンごはん

ほうれん草とゲソの炒めもの

もやしとシメジの炒めもの

ニンニクを良く炒め

ほうれん草、ニンジン、やりイカのゲソ

醤油、胡麻油、料理酒、ウェイパー、すりごま

割と適当な配分

もやしときのこは

塩コショウ＆ウェイパーで

オムレツ

カニ玉かホタテ貝柱玉にする予定だったのですが

もやし炒めに使うはずだった鶏挽肉

「あのぉ・・オレ・・」

ごめんなさい

解凍したまま、忘れていた・・・

急遽、卵の方に入れることに

ウェイパーのスープの残りで

水分が無くなるまで煮詰めました

糸こんにゃくミートソース

ニンニクのみじん切りをオリーブオイルで炒め

ズッキーニとエリンギを炒める

糸こんにゃくとレトルトのミートソースを入れ

数分煮込む感じに

ズッキーニがおいしいです

ごちそうさまでした

７月１２日 月曜日

スペインが

ワールドチャンピオンに

なりました(^O^)/

ずっと応援していた僕としては嬉しい限りです

EURO2008に続いての優勝

絶好調のスペイン

本当に見ていて面白いですよね

やっぱりシャビが一番好き

どちらも気迫がすごくて

空気を切り裂く程の

真剣勝負でしたね

感動しました

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

選挙も軒並み芸能人の方が落ちていますね

http://osaka-style.blog.eonet.jp/default/2010/07/post-364f-1.html

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

今日のごはんは

●豆腐ハンバーグ

●きんぴら

●鮭と鮪の醤油炒め

●白菜とエビの炒めもの

●シーチキン卵豆腐

●マンナンごはん

きんぴら

先日作った煮物の蓮根ゴボウ他を

胡麻油で炒め、クレージーペッパーと

ほんの少し山椒をふってみました

おいしかったです

豆腐ハンバーグ

前に作った残りを冷凍していたもの

小さいのは鶏挽肉のハンバーグ（お弁当用）

これも山椒をふって、少しお醤油

シーチキン卵豆腐

シーチキンを鍋で炒め、卵を２個入れ、塩コショウ、

ウェイパーのスープを濃いめにして少しだけ入れ、

豆腐を入れて混ぜました

鮭と鮪の醤油炒め

冷凍保存していたトラウトサーモンとびんちょうまぐろ

さっと炒めて、ガーリック醤油を絡める

白菜の炒めもの

白菜、ニンジン、えびをウェイパーで

そうです、今日は買い物に行かない日

ごちそうさまでした

７月１１日 日曜日

与党が過半数割れ

このことが今後どれほどの影響を及ぼすかは

思いもつかないのですが、

世の中動いているんだなと・・・

選挙は彼女と一緒に行きましたよ

今日のごはんは

●ぎょうざ

●春巻き

●八宝菜

●タラこん

●雑穀ごはん

餃子

最近お気に入りの生餃子２１個入り

ほとんど僕が食べます

八宝菜

ムキエビ、冷凍イカ、白菜、ニンジン、

キクラゲ、シメジ、もやし・・・７つだ

春巻き

この美しい春巻きは

すでに揚げたものを購入です

タラこん

糸こんにゃくたらこ和えです、いつもの

ごちそうさまでした

ワールドカップ決勝まであと３時間半

眠くなりそう・・・

てか・・すでに眠い

・・・