９月１３日
１３日のごはん
インゲンとエリンギのバター炒め＆煎り卵
イカととうみょうの醤油炒め
青梗菜と人参と貝柱のクリーム煮
あとは雑穀ごはん
以上
ごちそうさまでした
アメブロで投稿を書きなおしたのって何回目だろう？
昨日も投稿ボタンを押したところでフリーズ
待ってられないので、そのまま寝てみました
ダメ＞＜
IEかなとも思いましたが
アメブロ以外でフリーズすること無いし・・・
ブログを書くのは時間の無駄とは思いませんが
書きなおすのは本当に無駄なこと
続くようならブログ引っ越しだよ
９月１２日
もう１２日ですか
早いですね
９月１１日、アメリカのニュースはもっぱらWTC
日本とNYあたりだと時差が・・・
向こうが夜の８時半でこっちが朝の１０時くらいだから
日本の方が１３．５時間早いんですかね？合ってる？
日本にいて、今日は何もなかったね
とアメリカのことを言うのは早いのです
多分
さて１２日のお昼ごはん
冷やし稲庭うどん
卵焼きと温キャベツ
ぶなしめじとシーチキンが入っています
千切りっぽいキャベツはレンジで温野菜
続いて晩ごはん
鶏ハンバーグ
玉ねぎ１個、ニンジン５分の１本、ショウガ１片、ニンニク１片
をみじん切り
鶏肉１５０ｇほどを卵１個、パン粉適量とともに混ぜ合わせます
軽く塩
焦げ目がついたらフタをして７～８分くらいかな
様子を見つつが確実です
中にむきえびが２～３尾ずつ入っています
食べる時に少し嬉しい感じです
ソースは、ほんの少し残っていたハンバーグソースに
クレイジーソルトのトマトダレとバターを少し加えて加熱
まあまあです
（ソースは撮ってないですが・・）
付け合わせ群
もやしと人参スライスを塩とガーリックオイルで炒めます
これだと塩ダレ不要な感じですね
塩をクレイジーソルトにすれば似ているのかも
続いてモロッコインゲンとズッキーニをバターで炒めます
途中でむきえびも追加
バジリこん
今日は、すべてにむきえびが参加しています
これにはローカロリーの溶けるチーズも入れました
あとは麦ごはん
以上
ごちそうさまでした
９月１１日
９１１（ナインワンワン）
あれから９年ですか・・
さて１１日のお昼ごはんは
昨日の残りのカレー
こんな感じです
途中で更にラー油を追加します
カレー３回食べたら
ラー油１ビン無くなりそうな感じです僕一人で
では晩ごはん
イカと野菜の塩ダレ炒め
イカ、キャベツ、もやし、ネギ
クレイジーソルトの塩ダレ炒め
ホタテ貝柱と野菜のバター炒め
ホタテ貝柱、アスパラ、ニンジン、ぶなしめじ
アスパラのカスカスはまだ未解決ですが
古くなるとカスカスになりやすいと思われるので
今回は使いきりに
でも
毎回使いきりは無理ですね
ニラ玉
ブロッコリーの芽を添えて
今日も麦ごはん
以上
ごちそうさまでした
９月１０日
超早い時間に目覚めました
５時です
涼しくて良いです
散歩に行きたい気分
まだ薄暗いですが・・・
１０日のごはんは
ほうれん草シーフードカレー
玉ねぎ２個、ニンジン１本、ほうれん草１束、トマト２個
これらをすべてフープロでみじん切り
低脂肪乳を加えて
フォンドボー２個、ブーケガルニ、ローレル
イカは冷凍ロールイカ
いつものようにほぼ凍ったままスライスし
鍋に放り込んでいきます
ブラウンマッシュルームも適当に切って入れ
良く煮込んだところで
ムキエビを追加し、少ししたらルーを入れます
甘口６：中辛４くらいかな
今日もガンガンにラー油漬けカレーです
このラー油は味噌系の味
テンメンジャン、豆板醤、トウチジャン
そういう系統の感じがあります
こっちはフライドガーリックのラー油漬け
結構堅いニンニクスライスがたくさん入っています
若干味付けしてあるのでしょうか？
かなりニンニク臭くなりそうです
一緒に食べられそうなくらい違います
どちらもおいしいです
下の方だと
そのままパスタに使って
ラー油パスタが、出来そうな感じ
韓国風ペペロンチーノ？
具もたくさんあっておいしいと思います
誰かがやっていそうですね
今日はカレーでも麦ごはんでした
彼女が炊いてくれました
以上
ごちそうさまでした
the seven dogs
「Say Hello! あのこによろしく。」
DVD
クリックするとAMAZONに飛ぶようにしてみました
単行本
下の方は上手くリンクが飛ばないですね？
長すぎるのかな？
発売は２００４年になっていました
しっぽのプロフィール写真は
このコたちの誰かの写真を
トリムして加工したものでした
（はい、許可とかも無く・・）
ほぼ日で少しずつUPされていたもの
トップページ↓
紹介ページ↓
いまでも見られるのかな？
と思って見てみたら、大きくなっていました＾＾
たまたまかも知れませんが
トップページの「気まぐれカメら」に映っていました
そのうち、差し替えようとは思っているのですが
なかなか・・・絵心もないですし・・・
９月９日
９月９日
カーネルサンダースの誕生日
携帯メールで来てましたね
こう言うゾロ目の日はなにかあるのかな？
http://www.nnh.to/ （←今日は何の日、毎日が記念日）
菊の節句
重陽の節句
救急の日
ロールケーキの日（6月6日もらしい）
手巻き寿司の日
栗きんとんの日
チョロQの日
占いの日
まだまだあるね・・
さて９日のごはんは
中華炒め
きゃべつ、たまねぎ、にんじん、きくらげ、シーフードミックス
ウェイパーとオイスターソース
香り付けに胡麻油
めんたいこん
いつもの糸こんにゃくの明太子炒めですが
今日ははじめに糸こんにゃくをかなり良く空炒めして
思い切り水切りして、濃い目のスープにしたウェイパーを
少し入れてみましたまあ、おいしいです
良く熱したフライパンに油をしいて明太子を入れ、つぶすのですが
毎回飛んでくるたらこでやけどしないかな・・
と他人事のように思っています明太子、たらこって危険ですよね
女子は、はじめ低温でタラコをつぶすことをお勧めします
油よりバターが良いかもです
鶏団子の生姜炒めと中華煎り卵
ショウガのみじん切りとにんにくのみじん切りを良く炒め
鶏団子を炒めます
玉ねぎとニンジンもいっしょに
鶏団子に火が通っているかが気になって
つぶしながら炒めたのでちぎれています
タコ焼きのようにも見えます
これも味付けはウェイパー
たまご
中華炒めで残っていたスープに卵を２個入れました
即席料理です
今日は塩もコショウも使っていない・・
すべてウェイパーの塩分
濃いめのスープを多めに作って
全部まかないました
あとは麦ごはん
２日続けて買い物に出ませんでしたが
なんとかなったかな・・
明日は行かないとなんにもないや
以上
ごちそうさまでした